2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يحدث أن تنفد العلاقات من القوة.
يحدث أنهم لم يعودوا فقط لا يجلبون السعادة من وجودهم فيها ، ولكنهم أيضًا يستنفدون الكثير من الطاقة والقوة والطبيعة والعاطفة للحياة.
إنه لأمر محزن أن ترى هذا ، ولكن من الأسوأ أن تكون في مثل هذه العلاقة بنفسك.
حسنًا ، السؤال هو: إذا كان كل شيء سيئًا للغاية ، فمن أو ماذا ، في النهاية ، يمنعك من حزم أغراضك والرحيل بثقة نحو مستقبلك المشرق؟
اتضح أن هناك الكثير من هذا "من أو ماذا" …
في بعض الأحيان يكون هناك الكثير لدرجة أن الشخص يخشى حتى التفكير في هذا الاتجاه …
أول شيء يعيق ذلك هو حضور الاطفال.
ليست هناك حاجة الآن إلى سرد جميع مزايا حقيقة أن الأطفال يكبرون في أسرة كاملة. لكن تجدر الإشارة إلى أنه فقط عندما يكون الآباء سعداء بأنفسهم ، يمكنهم أن يمنحوا الأطفال كل ما يحتاجون إليه من أجل نموهم وتنشئتهم المتناغمة. من الصعب تخيل أم مستنزفة عاطفيًا تسعد حقًا برعاية أطفالها وتستجيب تمامًا لجميع احتياجاتهم العاطفية.
البيئة كعامل قابض.
الأقارب والأصدقاء ، مجرد أشخاص يعتبر رأيهم مهمًا جدًا بالنسبة لنا ، على الرغم من أننا نحاول أحيانًا إقناع أنفسنا بخلاف ذلك.
الإنسان كائن اجتماعي. وإذا كان الطلاق ظاهرة غير مقبولة في دائرته المقربة ، فقد يؤثر ذلك بشكل كبير على قراره.
علاوة على ذلك ، يمكن أن يخزن اللاوعي الجماعي حقائق طرد الأسلاف من المجتمع لمثل هذا السلوك. علاوة على ذلك ، في أسوأ الأحوال ، ربما دفع أحد الأجداد ثمنها بالموت.
لذلك ، من المهم أن تتعلم قبول تجربة الأسلاف كجزء مهم من نفسك. ولكن في الوقت نفسه ، من المهم أيضًا أن تتعلم كيف تشعر الآن واحتياجاتك الحقيقية.
القيم المادية.
إلى جانب ما سبق ، يبدو أن هذا نوع من الأمور الشائعة. لكن في الواقع ، هذا رادع مهم للغاية. بعد كل شيء ، الكسر لا يبني. السكن المشترك ، الذي كان يتم استثماره مع الروح ، وهو المال الذي تم كسبه للعائلة. كيفية التعامل مع هذا؟
وأصعب خيار في هذا السياق: لكي تترك تحتاج المال ، لكنها ليست بالمبلغ المطلوب.
على الرغم من وجود سؤال يجب طرحه ومن المهم أن أسأل نفسي: هل أرغب حقًا في المغادرة وهل يمكنني تحمل مسؤولية ذلك؟ هل المال (أو عدمه) مجرد غطاء "للسماح" لنفسك بالبقاء؟
ذكريات مشتركة ، الحب الذي كان من قبل.
يمكن أن تكون هذه الذاكرة العاطفية قوية جدًا. وسيغذيها الإيمان والأمل في أن يولد كل شيء من جديد.
"حسنًا ، كيف يمكن أن يكون الأمر بخلاف ذلك؟ من قبل ، ألم تكن هناك مشاعر عظيمة؟ " - يمكننا إقناع أنفسنا عندما نبدأ في اللحاق بأنفسنا معتقدين أن هذه العلاقات الآن بعيدة كل البعد عن أن تكون رائعة كما كانت من قبل. ويحدث أنه حتى بعد تجربة كل الطرق لإحياء المشاعر السابقة والحب الماضي ، يفضل الشخص أن يعيش في وهم أن كل شيء سينجح وأن كل شيء سيتغير للأفضل. بعد كل شيء ، مواجهة الحقيقة مخيفة جدا …
بالطبع ، في حالة مماثلة ، سيقرر الجميع بنفسه مكان وضع الفاصلة.
ولكن ، يجب أن نتذكر أنه في كلتا الحالتين ، بغض النظر عن القرار الذي تم اتخاذه ، سيتعين عليك دفع السعر الخاص بك.
ربما يكون هذا مجرد الشعور بالسعر الذي يجب دفعه نتيجة لذلك - المعيار الأكثر صدقًا ودقة في اختيار الحل حيث يتم وضع علامة الترقيم هذه في عبارة بسيطة (ولكنها عميقة جدًا في الجوهر) "إنه مستحيل يغادر" …
الصورة: إيرينا بوشكاروك
موصى به:
لا يمكنك المغادرة للبقاء
في الآونة الأخيرة ، مررت في كثير من الأحيان بمواقف يتبين فيها أن شخصًا بالغًا عاملاً مثيرًا للاهتمام هو "رهينة" لأبوين جيدين. في الثلاثينيات من عمره ، وأحيانًا مع ذيل طويل يزيد عن 40 عامًا ، تلقى هذا الرجل أو المرأة بالفعل تعليمًا عاليًا ، ووجد وظيفة ، وغالبًا ما حقق استقلالًا ماليًا جيدًا ، لكن لا يمكنهم إلا أن يحلموا بالاستقلال والاستقلال الشخصي.
طرق للبقاء متحفزًا للعمل
مجموعة من الأشياء التي "يجب القيام بها" ، بدون زيادة في الأرباح ، مزاج لا مبالي ، طقس خريفي رمادى بطيء ، حالة ذهنية كسولة ، عدم الرغبة المطلقة في تشغيل إرادة التيتانيوم الخاصة بك والقيام بكل شيء من خلال "لا تريد". . . بشكل عام ، ونتيجة لذلك ، بدلاً من كتابة مجموعة من الصفحات ، ليس من الواضح لمن جلست التقارير اللازمة لكتابة هذه المذكرة.
لا استطيع المساعدة ، اترك
تأثير مذهل لاحظته أثناء العلاج طويل الأمد. يبدأ العملاء عادةً في التغيير في الاجتماع الأول - تدريجيًا ، وأحيانًا بشكل غير محسوس ، ولكن بثقة وهادفة. لكنه يحدث بخلاف ذلك أيضًا. يمشي الإنسان من أسبوع لآخر ، شهرًا بعد شهر ، ويبدو أنه يسير عبثًا.
عندما يكون المطلوب مستحيلا ، أو حول أسباب استحالة استقلال الأطفال
في كثير من الأحيان ، عندما تتحدث إلى أمهات وآباء مرهقين ، يمكنك سماع الكثير من الأشياء "الشيقة" عن أطفالهم: - لا ينام طفلي إلا إذا كان هادئًا جدًا ، حتى الصوت ، وهذا كل شيء … - هو نفسه لا يريد أن يفعل أي شيء! - خلفها فقط عين وعين وإلا ستؤذي الملابس أو تفسدها
العلاج النفسي: غير حياتك أو اترك كل شيء كما هو؟
العلاج النفسي طريقة رائعة لتغيير حياتك للأفضل. لقد أثبتت بالفعل آلاف الدراسات العلمية والقصص الشخصية من أشخاص حول العالم فائدة هذا النوع من المساعدة النفسية. ومع ذلك ، بالنسبة للكثيرين ، فإن الذهاب إلى الطبيب النفسي لا يزال يسبب المقاومة والشكوك.
