2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
تأثير مذهل لاحظته أثناء العلاج طويل الأمد.
يبدأ العملاء عادةً في التغيير في الاجتماع الأول - تدريجيًا ، وأحيانًا بشكل غير محسوس ، ولكن بثقة وهادفة. لكنه يحدث بخلاف ذلك أيضًا. يمشي الإنسان من أسبوع لآخر ، شهرًا بعد شهر ، ويبدو أنه يسير عبثًا. لا أرى أي تغييرات ، ولا أرى أي تقدم ، ولا أرى أي تأثير من عملي. أسأله عن انطباعاته الشخصية عن عملنا. يقول إنه راضٍ عن كل شيء ، لكنه لم يخض في التفاصيل. يقول أحيانًا إنه من المهم بالنسبة له التحدث علانية ، لكنه لا يحتاج حقًا إلى تفسيراتي ، وبشكل عام ، كل تفكيري. أشتكي للمشرف من الشعور باليأس ، ومن حقيقة أنني أفعل شيئًا خاطئًا ، ومن تخفيض قيمة العملة. أسأل العميل بحذر عما يحصل عليه بالفعل من العلاج ، ومرة أخرى - لا توجد تفاصيل أو مجرد تخفيض لقيمة العمل بأكمله. لا يبدو أن الشخص يسمعني ، إنه يهز رأسه ردًا على كلماتي أو يستمع إليها بنظرة ملل. أفكر في التوقف عن العلاج أو إحالة العميل إلى أخصائي آخر لأنني أواجه شعوري بالعجز.
ثم لدينا استراحة من العمل. قصير الأمد. أي ظروف صعبة - الإجازات والمرض ورحلات العمل. يأتي العميل بعد فترة راحة - ولا أتعرف عليه على الفور. بدأ يتحدث عن حياته ، حتى أنني أضيع. لأنه أدرك الكثير ، وتغير ، وأعاد تعريفه ، وبالغ في تقديره. اتضح أنه سمعني طوال هذا الوقت. اتضح أنه طوال هذا الوقت كانت البذور التي ألقيتها في التربة ، والتي بدت لي قاحلة ، تنبت ببطء. اتضح أنه احتاج إلى هذا الاستراحة لدمج معلومات جديدة ، والاستماع إلى رده ، وإعادة البناء. والتغييرات ذاتها التي كنت أنتظرها بفارغ الصبر كل هذه الأسابيع ، تأتي فجأة واحدة تلو الأخرى. "هل تتذكر ، ثم قلت …" - يقول العميل. "وأنت تعلم ، لقد فهمت حقًا …." أو "ثم تذكرت كلماتك وأفكارك …" طوال هذا الوقت كان هناك عمل داخلي مذهل ودقيق وصعب ، غير محسوس من الخارج وسري ، تحت الأرض ، مخفي حتى عني.
عندما واجهت هذا لأول مرة في بداية ممارستي ، صدمت. اعتقدت أنه لا يمكن أن يكون. كنت أخشى أنني كنت أفعل كل شيء بشكل خاطئ. ثم أدركت أن هذا مسار نموذجي إلى حد ما لأحداث العلاج النفسي طويل المدى (العلاج النفسي قصير المدى له قوانينه الخاصة ، ولكن حتى هناك يستغرق وقتًا لدمج المعلومات الواردة وإعادة بناء الحياة الحقيقية للتغيرات العقلية للعميل). كتب جميع المعالجين النفسيين غير الطبيين على المدى الطويل تقريبًا منذ فرويد على نطاق واسع حول أهمية بيئة مستقرة مع اجتماعات متكررة ، وجدول زمني ثابت ، وكلما كان ذلك أفضل في كثير من الأحيان. لكن من المفيد أن يغادر بعض العملاء لبعض الوقت ، لإعطائهم الوقت لتقديم ما تلقوه ، واستيعابه ، والتواجد معه. اسمع صوتك ، وليس صوت المعالج ، فكر فيما يحدث ، ولا "تتجاهل" المعلومات فورًا كما تم الاتفاق عليها ، واستبدل التحدث الرسمي بالتأمل الجاد.
موصى به:
لا استطيع التنفس. ملاحظات عن العنف
بطريقة أو بأخرى ، المغتصب هو المسؤول دائمًا عن العنف. من يقول أي شيء. بغض النظر عن الحجج "الثقيلة" و "المنطقية" التي يتم التعبير عنها لك. خلاف ذلك ، تصبح حياة المرء أكثر أهمية من حياة الآخر. خلاف ذلك ، يحصل شخص آخر على الحق في القوة والسلطة - بلا حدود.
"يريد!" - "لا استطيع!" أو "لا أريد!"؟ هل يجب أن تختار الضعف أم المسؤولية؟
يتحدث الكثير من الناس عن الكيفية التي يريدون أن يعيشوا بها ، وعن نوع العلاقة التي يريدون ، وأين يريدون الذهاب وكيفية الاسترخاء ، وهذا هو الحد الأدنى من تلك الرغبات التي يتم التعبير عنها. كل شخص لديه "تريد" و "لا تريد". لكن من أجل تحقيق هذه الرغبات ، لا يكفي شيء ما طوال الوقت:
علم النفس والعلاج النفسي لأولئك الذين لا يطلبون المساعدة ، أو لماذا تعتبر فكرة "المساعدة" غريبة على التحليل النفسي
عندما تنضج فكرة طلب المساعدة النفسية ، يسأل أحد الأشخاص في وقت ما السؤال التالي: "هل يمكن للعلاج النفسي أن يحل مشكلتي؟" وبحلول الوقت الذي يظهر فيه هذا السؤال ، تكون شبكة الويب العالمية جاهزة بالفعل لتقديم مجموعة متنوعة من الإجابات لكل ذوق.
اترك مستحيلًا للبقاء
يحدث أن تنفد العلاقات من القوة. يحدث أنهم لم يعودوا فقط لا يجلبون السعادة من وجودهم فيها ، ولكنهم أيضًا يستنفدون الكثير من الطاقة والقوة والطبيعة والعاطفة للحياة. إنه لأمر محزن أن ترى هذا ، ولكن من الأسوأ أن تكون في مثل هذه العلاقة بنفسك.
العلاج النفسي: غير حياتك أو اترك كل شيء كما هو؟
العلاج النفسي طريقة رائعة لتغيير حياتك للأفضل. لقد أثبتت بالفعل آلاف الدراسات العلمية والقصص الشخصية من أشخاص حول العالم فائدة هذا النوع من المساعدة النفسية. ومع ذلك ، بالنسبة للكثيرين ، فإن الذهاب إلى الطبيب النفسي لا يزال يسبب المقاومة والشكوك.
