2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لاحظت على قنوات "علماء النفس / المعالجين النفسيين" من خلال عدد مشاهدات مقاطع الفيديو والطلبات الواردة في التعليقات أن النقطة الأساسية هي توقع حدوث تحول سريع وفوري تقريبًا. "كيف تتخلصين من العار" ، "كيف تقع في حب الرجل" ، "كيف تصبحين امرأة حقيقية" …
كان هناك رجل - غير مؤكد ، يواجه خيارًا صعبًا ، متشابكًا ، مغمورًا في انعكاسات معقدة ، مع عقدة خاسرة … وفجأة اختفى كل هذا ، كما لو أنه ألقى معطفه ، وظهر آخر في العالم - مليئًا الطموح والطاقة والاندفاع الداخلي. والأهم من ذلك ، مع الاقتناع بإمكانية تغيير الواقع في لحظة - ما عليك سوى التركيز على الهدف والإيمان به ، وتعلم أيضًا التحكم في مشاعرك وإدارة العواطف - وبعد ذلك سيتحقق كل شيء في الحياة.
مثل هذا الموقف هو تعويض للانتظار الطويل للتغييرات في الحياة الشخصية مع خوف خفي ، ربما لن يكون هناك تغييرات: لا توجد أدوات ، ولا مهارات ، ولا آفاق ، وحتى بصيص أمل. لقد سئم الإنسان بالفعل من نفسه وبيئته وبيئته الأسرية ونقص الديناميكيات الإيجابية ، حتى لو كان يخشى الاعتراف بذلك لنفسه. ثم يلجأ إلى "الطبيب النفسي / المعالج النفسي" التقليدي الذي يعد بإغاثة فورية من الشعور بعدم الأمان أو الخزي.
ومع ذلك ، في الواقع ، فإن الممارسة المقترحة لتغيير الذات ومشاعر / عواطف الفرد على الفور هي شكل من أشكال تخلي الشخص عن نفسه. لكن إذا أراد الإنسان أن يتخلى عن نفسه لأنه أصبح مملًا وحتى مقرفًا من نفسه ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه: من الذي سيصبح مستهلكًا لـ "أنا"؟..
دفاعا عن "الطبيب النفسي / المعالج النفسي" يمكننا القول أن الوضع في البلد ، التلفاز ، شبكات التواصل الاجتماعي مبني أيضا على مبدأ استهلاك "أنا" ، تفويض وتسليم الموضوع إلى ناقل خارجي ، وهو وعود فورية التخفيف من المشاعر السامة.
أصبح الواقع الاجتماعي في عصر الفيروس التاجي غير واضح تمامًا وغير مؤكد. يفتقر إلى منظور واضح. انهارت خطط العام المقبل. في الوقت نفسه ، لا تحتوي لحظة عدم اليقين على الشعور بالحرية المألوف للصياد أو المسافر الذي يشعر بالإثارة المثيرة للمجهول الذي ينتظر حول المنعطف.
عدم اليقين الحالي يخلو من مثل هذه الطفرة. الوضع لم يعد يجعل الشخص لاعبا. تطفئ نبضاته وتسحقه. لا يستطيع استخدام لحظة عدم الاستقرار العام لبناء استراتيجياته الخاصة أو تغيير اتجاه نشاطه. لا أحد يعبئه للتحرك في طابور ، لكنه أيضًا لا يوفر معدات للتنقل في بحث مجاني. تأتي لحظة ارتباك وتأمل: وماذا بعد؟
على عكس ممارسات الثقافات التقليدية ، والتي تستغرق وقتًا طويلاً لتحقيق نتائج ملموسة ، فإن تعلم "الخدعة" يكون سريعًا. "هل تريدني أن أريك حفل الاستقبال؟" - طلب في الطفولة. مرة واحدة - اكتسح ، وأنت على الأرض.
لا يقترح أخصائيو التغيير السريع ممارسة أو مدرسة أو تقليدًا ، بل يقترحون عملية قصيرة ومذهلة. هنا مجرد وعد بالتحول الفوري ، ربما سيوفر عليك أعباء الانتظار ، ولن يعطي الكثير. معرفة "التقنية" تخلصك من معرفة الحقيقة عن الذات.
هذا يختلف عن الثقافة التقليدية وبعيدًا بشكل عام عن العلاج النفسي وإمكانياته. لماذا خرجت التقاليد الآن من بؤرة الاهتمام؟ لأنه في الوضع الحديث ، يشعر الإنسان أنه متخلف إلى الأبد ، كما لو أن الحياة تندفع ، مثل القطار. التقاليد لا تواكب التكنولوجيا ولا تجد اللغة التي تستجيب للواقع الحالي.
بعبارة أخرى ، تُظهر الرغبة في التغيير السريع أننا على هذا النحو: مخلوقات بسيطة تنجذب إلى حلول بسيطة باعتبارها الأمل الأخير. بالطبع ، مرتبك ، سخيف ، نطلب المواساة. لذلك ، من السهل اصطحابنا ، وما إذا كان مدون مشهور أو مقدم قناة على YouTube سيفعل ذلك ليس مهمًا جدًا.
في الواقع ، يمكنك تغيير نفسك ، وأساليب العلاج النفسي الحديثة تنجح في ذلك. لكن هذا العمل هو عمل طويل ومنهجي للروح. أولاً ، تتعلم أن تفهم نفسك (يستغرق الأمر عامين) ، ثم تتعرض لصدمات ومشاعر مؤلمة لوالديك (خمس سنوات أخرى) ، وعندها فقط ، عندما تصبح مستقرًا وأكثر وعياً ، يمكنك تغيير شخصيتك وشخصيتك. رد فعل على الواقع.
العلاج النفسي هو ممارسة جيدة للتعرف على الذات. هذه عملية بحث ، وعندما تفهم نفسك أكثر وأفضل ، فإن العملية نفسها لا تعني فقط - ولكن الشيء الأكثر أهمية هو الكثير من المتعة من التغيير النوعي في حياتك!
"في العملية العلاجية ، نسير ونسير في دائرة حياة مريضنا - من الماضي إلى الحاضر والعودة إلى الماضي. وكل منعطف جديد يفتح ذكريات جديدة ، ومشاعره ، والأحداث الماضية وعلاقتها بسلوك المريض الحالي ومواقفه الحالية. عند اكتمال الحلقة ، تكون النتيجة وعيًا أعمق ومشاعر أعمق ومستوى أعلى من الطاقة. ويدخل في جولة جديدة بطاقة أكبر ووعي أكبر. التوسع التدريجي لهذه الدوائر هو نمو الشخصية بسبب توسع كيانه. وهذه العملية لا تنتهي أبدًا. من المستحيل العمل من خلال جميع المشاكل وجميع المشابك العضلية. يمكنك أن تشفي الجروح التي سببتها الأحداث الصادمة في حياتك ، لكن الندوب تبقى. لا يمكننا العودة إلى حالة البراءة الأصلية. سيكون هناك دائما بعض القيود على وجودنا. الإنسان حيوان غير كامل وإله غير مكتمل. ومع ذلك ، يمكن تحسين قدرة الجسم على الحفاظ على الإثارة ، وخاصة الإثارة الجنسية ، وقدرة الجسم على إطلاق هذه الإثارة من خلال المتعة ، وخاصة من خلال النشوة الجنسية."
الكسندر لوين
موصى به:
"علم النفس الجسدي" ليس ما فكرت به للتو! على أقنعة "علم النفس الجسدي" ، القاعدة وعلم الأمراض
من رد فعل بعض القراء على ملاحظاتي ، أدركت أن الكثيرين يفهمون "علم النفس الجسدي" بأي طريقة أخرى غير الصورة الجماعية للقصص التي "كل الأمراض من الدماغ". ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. للتوضيح ، قمت بتجميع إجاباتي الأكثر شيوعًا على الأسئلة حول "
هل "عالم النفس" مهنة وهمية؟ مكرس ليوم عالم النفس
احتفلنا أمس بالعيد المهني "يوم الطبيب النفسي". أنسى أمره طوال الوقت ، لأنني عندما كنت لا أزال أدرس لأكون طبيب نفساني ، تم الاحتفال به في يوم آخر. انتهيت من العمل في بداية المساء الحادي عشر ، وجلست لأتصفح موجز FB ، وأضيف التهاني للزملاء ، وكنت أجمع أفكاري لكتابة إجابات على تهنئة العملاء السابقين ، عندما فجأة ، واحدًا تلو الآخر ، مقالًا حول الاختلافات بين بدأ عالم النفس والمعالج النفسي في الوميض في الخلاصة بشكل جميل ، حيث كانا يقللان من قيمة مهنة عالم النفس.
الأعصاب: علم النفس والطب النفسي وعلم النفس الجسدي
سبق لي أن كتبت أنه من وجهة نظر الطب والعصاب وكل ما يمكن أن يشمله هو الطب النفسي وعلم النفس الجسدي. ومع ذلك ، من وجهة نظر علم النفس ، لا يعتبر كل مظهر عصابي علم الأمراض وليس كل علم النفس الجسدي هو عصاب. في المقالات الشائعة ، غالبًا ما نستخدم عبارة "
التربية النفسية وعلماء النفس
هناك وهم دائم للغاية بأن التعليم النفسي يسمح لك بفهم نفسك وحل بعض المشاكل. وهذا هو تماما ليس هو الحال. في الوقت نفسه ، مسترشدين بهذا الوهم ، فإن الرجال الذين يعانون من مشاكل نفسية في كثير من الأحيان (ولكن ليس دائمًا!) يذهبون للدراسة ليكونوا علماء نفس.
علم النفس وعلم النفس. علماء النفس الكاذبون
في هذه المقالة سوف نتحدث ليس فقط عن علم النفس والتشخيص النفسي وتحليل المصير والأساليب العلمية. أود أن أطلع القراء على موقف شخص يعتبره عدد كبير من الخبراء في الأوساط الأكاديمية بحق الرائد في علم نفس الشخصية في الاتحاد الروسي. بالإضافة إلى ذلك ، كنت أرغب منذ فترة طويلة في مقابلة ليودميلا نيكولاييفنا سوبشيك شخصيًا ومناقشتها معها في موضوع مثل مشكلة علماء النفس الزائفين.
