2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كيف تختلف العلاقات الصحية عن العلاقات غير الصحية؟ صحية ، ومفهومة ، ومخططة ، ويمكن التنبؤ بها ، وموثوقة ، ومهتمة ، وتحترم حدود الشريك وتتجه نحو الحميمية الروحية … إنها بسيطة. ولكن من أجل بنائها ، هناك حاجة إلى الوقت والنضج النفسي والحاجة الواعية لشريكين في علاقة طبيعية والقدرة على الحب.
العلاقات غير الصحية - معقدة ، مليئة بالمشاكل ، سوء الفهم ، عدم القدرة على الاتفاق ، الإثارة العاطفية. إنهم عديم الرحمة للمشاعر ، يعجون بالألعاب النفسية والسلوك المتلاعب ، ويصيبون النفوس بصدمة ، ويدمرون الشخصيات.
سؤال منطقي يختمر - لماذا؟ لماذا ولماذا يختار الناس السلوك الضار والتفاعلات المدمرة والألم والمعاناة وخيبة الأمل في أنفسهم والآخرين والحياة بشكل عام؟
بعد كل شيء ، إذا كنت لا تتخيل ، فإن الجميع يحلم بالحب. كبير ، مشرق ، قوي ، مخلص ، متبادل ، عاطفي ، رقيق ، يعطي الأجنحة ، يعطي القوة ، قهر ، أبدي … حقيقي ، في كلمة واحدة.
لنبدأ بالسبب:
- عند الدخول في علاقة ، كل واحد منا لديه بالفعل فكرة معينة عن الحب ومظاهره ، والتي تتشكل ، نعم ، حتى في مرحلة الطفولة. يسمي الطفل "الحب" ما رآه بين والديه وشعر به تجاه نفسه. يختار ويعيد إنتاج تنسيق علاقة مألوف منذ سن مبكرة من حيث الدرجة العاطفية والشكل والمحتوى. لسوء الحظ ، ليست كل العلاقات أمثلة إيجابية ونماذج يحتذى بها.
- من المهم أيضًا ملاحظة أن أجيالًا كاملة نشأت على فكرة أن الحب الحقيقي هو حرارة مستمرة من المشاعر وزوبعة من العواطف. جميع العائلات السعيدة سعيدة بنفس القدر. ماذا يمكنك أن تقول هنا؟ لكن كل غير سعيد - كل على طريقته الخاصة. وهناك مجموعة واسعة من المتغيرات التي لا تتوقف عن الدهشة. الميلودراما والبرامج الحوارية والأغنية "الضربات" والشعر والنثر يقدمون "سلة المهملات" في العلاقات مع استئصال الدماغ ، والخيانة ، والخيانة ، والصراعات ، وهي جزء لا يتجزأ من "الحب". وعلى الرغم من أن غالبية الأعمال الأدبية هي مجرد دليل علمي "كيف لا" ، إلا أن الكثيرين ما زالوا يعتقدون أن العلاقات الطبيعية والحب يكونان بالضرورة من خلال الأشواك للنجوم ، مع الدراما العالمية ، التي يجب أن يعاني فيها المرء بالتأكيد ، يستعيد ، العذاب والاستحقاق.
- ويخاف شخص ما من الروتين ، مما ستأكله السلع المنزلية ، وستتباين الاهتمامات ، وتهدأ الهرمونات - ستهدأ العاطفة وسيأتي الملل. وغالبًا ، بدلاً من العلاقات الصحية العادية ، يختارون العلاقات مع عدم انتظام ضربات القلب ، والمتاعب ، والألعاب التي لا نهاية لها من "من سيصنع من" والانتهاك القاسي لحدود بعضهم البعض. يعتقد بعض الناس أن العواطف الإيطالية والأفعوانية هي بالضبط الطريقة لتجنب الملل وشكل العلاقات "الحية" لسنوات عديدة.
الان لماذا.
عندما تتحول العلاقات إلى سعي دائم لمشاعر قوية ، يتشكل اعتماد عاطفي على العواطف نفسها. لا يوجد أي سؤال عن الحب. يتم استخدام الشريك كمنصة للتمثيل وتلقي اندفاع الأدرينالين المنشط. لكن الكمين والانزعاج أن الحساسية باهتة. لا يشعر الشخص بنفسه ، الحياة في نفسه ، الرضا عن العلاقات في حالة من الهدوء النسبي. بعد كل شيء ، تطور النفس آليات تكيفية لكل شيء حرفيًا. يمكننا حتى التعود على النوم على الأظافر والتوقف عن الشعور بالألم. و … يأتي وقت لا يمكنك فيه الاستغناء عن المنشطات. ثم … ثم عليك زيادة "الجرعة". وهذا بالفعل مأساوي وخطير وينذر بتوقعات حزينة للمستقبل.
بارد وساخن ، بعيدًا - ممارسة الجنس عن قرب وعاطفي بعد فضيحة منهكة - لا يشكل سوى اتصالًا عاطفيًا مؤلمًا.عندما تنفجر العواطف باستمرار - يكون الإرهاق العاطفي والتعب العقلي والإرهاق العصبي في العلاقة أمرًا لا مفر منه.
وغني عن القول ، أن هذا يهز بشكل أكبر الجهاز العصبي ، والتوازن في العلاقات ويقوض الثقة في العالم ، في الشريك وفي النفس.
إذا تحركت في هذا الوضع ، فستجد بالتأكيد عمق عبارة الأغنية "وأنت تحبني ، لا تحب عقلي …". نتيجة لذلك ، قد يكون هناك شيء يجب تذكره ، وشيء نأسف عليه وما يجب معالجته ، ولكن لا يوجد شيء لإخبار الأحفاد. عندما تريد أن تكون ساخنًا وأكثر حدة وأدرينالين ، حتى لا تكون العلاقة لطيفة - حان الوقت للتفكير!
وكل ماذا؟ وكل ذلك لأننا نادرًا ما رأينا وشعرنا بتقارب حقيقي مع الناس.
لا أريد أن أحزن ، لكن الحب لا ينشأ من تلقاء نفسه ، كهدية من الله. هذا الشيء المتبادل (أكثر من شعور وأوسع من عملية) ينمو تدريجياً ويصبح أقوى بين الأشخاص في العلاقات. الحب هو المكان والعملية حيث يلهم الناس ويغذيون بعضهم البعض. الإدمان هو علم الأمراض حيث يستخدم الناس بعضهم البعض للحصول على "جرعة" من المشاعر التي يحتاجون إليها.
ولا ، إنه ليس مملًا ، لطيفًا وعاديًا. العلاقة الصحية آمنة ومستقرة وموثوقة وموثوقة وهادئة. في نفوسهم ، يشعر الشركاء بالثقة والمنظور ، ويمكنهم أن يعلنوا بصراحة عن رغباتهم واحتياجاتهم. يسمعهم بعضهم البعض ويسعون لإرضائهم. إنه لمن دواعي سرورهم أن يسعدوا بعضهم البعض. للقيام بذلك ، لديهم مورد يتراكم من خلال تفاعل إيجابي عالي الجودة. ويمكّن هذا المورد الشركاء من الشعور بالرضا عن العلاقات والحياة ، وتقديم أفكار جديدة ، وتحقيق الرغبات ، والشعور بالقوة والإيمان بأنفسهم لتحقيق المزيد من الإنجازات والتنمية وتحقيق الذات.
بشكل عام ، نحن أنفسنا نختار محتوى وجودة كل من شخصيتنا وعلاقاتنا. تتم معالجة أي تجربة ، وتطوير القدرات ، وتشكيل المهارات ، ستكون هناك رغبة.
لذلك أتمنى لنا جميعًا الاختيارات والقرارات الصحيحة ، والاستقرار العاطفي ، والصحة النفسية ، وبالطبع الحب الحقيقي والعلاقات المتناغمة.
موصى به:
"اضطراب عقلي" في ملصقات باتريك سميث
تصور الرسومات البسيطة المخادعة لملصقات باتريك سميث المبسطة أعراض الاضطرابات العقلية الخطيرة مثل فقدان الشهية والاكتئاب ورهاب الخلاء. في الآونة الأخيرة ، أدان المجتمع بشدة أمراض مثل الإيدز وإدمان الكحول وحتى السمنة واعتبرت دليلاً على الفجور والضعف وممارسة المتعة.
العالم مقلوب. عواقب إنقاذ الأقارب المصابين باضطراب عقلي
إذا كانت لديك شكوك أولية بأن هناك شيئًا ما خطأ مع أحد الأقارب ، فإنه يبدأ في الحديث ، ويتوقف عن الاهتمام بنفسه ، ويتوقف عن الاهتمام بالفساتين أو الصبغات بشكل مثير للسخرية ، ويقنع الجميع بأنه مراقَب ، وتتغير شخصيته ، وما إلى ذلك. لا ترفضها. اذهب واطلب المساعدة المؤهلة ، وتعلم التصرف بشكل صحيح ، واتبع تعليمات أحد المتخصصين ، وما يمكنك وما لا يمكنك قوله ، والحصول على المعرفة اللازمة التي ستكون مفيدة لك لسنوات عديدة.
7 أخطاء عائلية عندما يعاني شخص ما من اضطراب عقلي في العائلة
لماذا موضوع الاضطراب النفسي ساخن ومحظور المرض العقلي للأقارب موضوع محظور. لسبب ما ، يتحدثون ويكتبون عن أي شيء - عن الجنس ، والعنف ، والمال ، واللؤم ، والرغبات السرية - ونادرًا ما تجد أي شيء في هذا الموضوع. القرن الحادي والعشرون هو قرن الأمراض العقلية - الفصام والاكتئاب واضطراب الشخصية والحالات الحدودية والاعتلال النفسي وما إلى ذلك.
تسمم عقلي
تحت الحمل إن مجال المعلومات الذي ندرج فيه ، عن طيب خاطر أو عن غير قصد ، ضخم! يقوم الخبراء والمحللون والصحفيون والمدونون بتغطية كل حادثة من وجهات نظر مختلفة. هذا يساهم في حقيقة أن أي حدث يتضخم بمزيد من البيانات. يتجاوز مقدار المعلومات الواردة قدرة الشخص على إدراكها ، فهو غير قادر على التعامل معها على هذا النطاق.
كيف تحب نفسك؟ لماذا لا تحب نفسك
ترتبط قضايا حب الذات ارتباطًا مباشرًا بتقدير الشخص لذاته. كيف تتعلم أن تحب نفسك مرة أخرى؟ بادئ ذي بدء ، عليك أن تجد داخل العقل الباطن السبب الذي أثر على إضعاف التعاطف مع "أنا" بداخلك - في مرحلة ما من حياتك بدأت تضغط على نفسك ، ومن المهم جدًا أن تفهم بالضبط متى يحدث هذا حدث.
