ما هو الحب (الناضج) ومن يحتاجه؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أحب موضوع الحب واليوم سأصف نظريتين عن الحب قريبتين مني ، بالإضافة إلى ظاهرة واحدة أجدها مهمة للحب والعلاقات.

توحد كل هذه النظريات بحقيقة ذلك لا يضع احد نفسه على المذبح من اجل غيره - بمعنى آخر. لا أحد يبقى ضحية في علاقة ، وهي في الواقع شرط مهم للحب الناضج.

"ما الذي نتحدث عنه اليوم؟" أو مقالات الخطة

• الحب حسب إريك فروم
• نظرية الحب المكونة من ثلاثة عناصر لروبرت ستيرنبرغ
• حدود في الحب
• معنى الحب

أحب إريتش من

"الحب هو مصلحة نشطة في الحياة وموضوع الحب." - يكتب إي فروم

في كتابه فن المحبة ، يركز إريك فروم بشكل كبير على حقيقة ذلك بدون حب الذات ، فإن حب الآخرين أمر مستحيل! وهذا يبدو منطقيًا جدًا بالنسبة لي: إذا لم أستطع الاهتمام وإظهار الحب لنفسي ، فكيف يمكنني حقًا إظهار الحب لشخص آخر (لا أعرف عمليًا ما هو!)؟ بشكل تقريبي ، لا توجد مصفوفة يُكتب عليها رمز تجلي الحب.

من المهم أن نفهم أن حب الذات لا يساوي الأنانية (إنه أيضًا نتيجة لعدم كفاية حب الذات) ، ولكن هذا يمكن أن يصبح موضوع محادثة منفصلة.

لقد توصلت إلى الاستنتاج التالي لنفسي من تأملات فروم:

إذا لم يكن هناك أنا ، فلا يوجد شخص يمكنه أن يختبر ويظهر الحب للآخر.

نظرية الحب المكونة من ثلاثة مكونات لروبرت ستيرنبرغ

يتضمن المكونات التالية:

• شغف - الانجذاب الجنسي للشيء.
• القرب (العلاقة الحميمة) - الشعور بالانتماء والوحدة والترابط والراحة العقلية والعاطفية والاهتمام بالآخر.
• التزام - قرار البقاء مع شريك على المدى القصير والخطط العامة للمستقبل على المدى الطويل.

وفقًا لنسبة 3 مكونات ، يسلط روبرت ستيرنبرغ الضوء 8 أنواع من الحب:

1. قلة الحب (لم يظهر أي مكون) يميز العديد من التفاعلات اليومية مع الآخرين.

2. الوقوع في الحب (العاطفة فقط): عابر نسبيًا ، يختفي فجأة بدون ألفة أو التزام.

3. الصداقة (القرب فقط): مشاعر الترابط والدفء دون مشاعر العاطفة الشديدة أو الالتزام طويل الأمد.

4. الحب الفارغ (التزام فقط) يتسم بالالتزام بدون علاقة حميمة أو عاطفة ، وهو أمر شائع في ثقافات الزيجات المدبرة للصالح.

5. الحب الرومانسي (شغف + ألفة). لا ينجذب عشاق الرومانسية إلى بعضهم البعض جسديًا فحسب ، بل يرتبطون أيضًا عاطفياً - لكنهم يفتقرون إلى الالتزام الداعم. رومانسية المنتجع مثال جيد.

6. الحب الودود (العلاقة الحميمة + الالتزام) أقوى من الصداقة بسبب عنصر الالتزام طويل الأمد. يتم ملاحظته في الزيجات الطويلة ، حيث لم يعد هناك شغف ، ولكن هناك مودة والتزام عميقان لبعضهما البعض.

7. الحب القاتل يتميز (العاطفة + الالتزام) ببداية مضطربة لعلاقة تتحول (غالبًا على الفور) إلى زواج. إشرافها هو أن الالتزام مبني على شغف لا يمكن التنبؤ به في كثير من الأحيان دون التأثير المستقر للعلاقة الحميمة.

8. الحب الكامل (العاطفة + الحميمية + الالتزام) هو الشكل الكامل للحب ويتم تقديمه على أنه العلاقة المثالية التي يطمح إليها الناس. وفقًا لمؤلف النظرية ، يستمر هؤلاء الأزواج في ممارسة الجنس بشكل رائع بعد أكثر من 15 عامًا من العلاقة ، ولا يمكنهم تخيل علاقة أكثر سعادة طويلة الأمد مع شخص آخر ، فهم يعرفون كيفية حل صعوباتهم القليلة ، ويتمتع الجميع بعلاقة مع شريك. يعتقد المؤلف أن الحفاظ على الحب المثالي يمكن أن يكون أكثر صعوبة من تحقيقه.

كيف تحب هذه النظرية؟ أنا أحب ذلك بسبب بساطته وإمكانية تطبيقه ووضوحه.من المهم هنا فقط أن نفهم أن كل شخص يختار شكل الحب - وهذا أمر طبيعي.

كما تشمل كلا النظريتين ديناميكية الحب ، يقترح التغييرات الممكنة ، التي تتوافق مع الواقع - غالبًا ما تتغير وتجبرك على التكيف. أعتقد أن الشعور بالحب يخضع أيضًا للتغييرات وفقًا للظروف والأزمات في الزوجين والتغيرات الشخصية والفسيولوجية / الجسدية في الشخص.

حدود في الحب

هناك فكرة أن الحب ليس له حدود. إنه وهم. علاوة على ذلك ، إذا لم تكن هناك حدود ، فلا يمكن الحفاظ على الحب على مستوى الجودة. تخيل أن أي شخص يمكن أن يقتحم منزلك في أي وقت ، ويأخذ ما يحتاج إليه ويغادر. أو العكس يسقط على سريرك وينام هناك.

لسوء الحظ، عدم وجود حدود في العلاقات أيضا يؤدي إلى انعدام الأمن الدائم فيها

لذلك ، في الحب ، هناك حاجة إلى حدود: عاطفية ، جسدية ، جنسية ، مادية ، إقليمية ، وما إلى ذلك (هناك الكثير منها). أعتقد أنه سيكون من الممكن تخصيص مقال منفصل لهذا الموضوع.

معنى الحب

تم إجراء دراسة: الأطفال الذين حرموا من الاتصال الجسدي في مرحلة الطفولة متأخرون في نموهم النفسي وحتى البدني. وأجريت دراسات مماثلة مع أمهات "دافئة" و "باردة" بنتائج مماثلة. ما هي الاستنتاجات التي يمكننا استخلاصها من هذه الدراسات؟

بدون حب ، يمكن للإنسان أن يعيش ، لكن هل سيتطور بشكل كافٍ؟ يبدو أنه لا.

بدون حب ، يكبر الناس وهم مصدومون عاطفيًا ثم يكررون هذه التجربة في مرحلة البلوغ ، ويؤذون الآخرين ، وأطفالهم. في حالة جيدة ، فإن هؤلاء الأشخاص "يلعقون جراحهم" لفترة طويلة في مكاتب المعالجين النفسيين.

لذلك ، إذا تحدثنا عن أهمية الحب (الناضج) ، فهو مهم جدًا لكل من التطور الأساسي للطفل ، وكذلك في حياة الشخص ككل.

وأي نوع من المعنى الإضافي الذي تعطيه للحب هو في الحقيقة قصتك واختيارك. إذا تحدثنا ، على سبيل المثال ، عن المكونات الثلاثة لنظرية ستيرنبرغ ، فسيكون لكل منها مكون منفصل أكثر أهمية من المكونات الأخرى - وهذا هو المعيار ، ومن الجيد أن تفهم بوضوح ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك.

بغض النظر عن اختيارك الشخصي ، أتمنى لك أن تجد الحب لنفسك … بعد كل شيء ، كل شيء يبدأ معها!

أنا أحب ملاحظاتك! مفتوح أيضًا للتشاور إذا كانت لديك الرغبة في استكشاف حبك وحياتك!