2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
بمجرد أن يأخذ شخص ما ويبتكر مفهوم "الشخصية" ، والذي ، على ما يبدو ، كان يجب أن يشرح بشكل جميل تقريبًا جميع أسرار عمل النفس البشرية. في الواقع ، اتضح أنه أربك الجميع أكثر.
مثل أي فكرة جيدة بشكل مفرط ، تسببت في مزيد من الخلاف والارتباك أكثر من البهجة الجماعية. ونذهب بعيدًا: يعتقد البعض في الوراثة كعامل محدد لمن نحن ، والثاني - في نظرية التعلم ، وما زال البعض الآخر - في شكل الجمجمة ، أو حتى في حجم الإبهام. واستمروا في تصديق وإثبات كل حقيقة من حقيقته بنشاط. وأنا أيضًا أردت دائمًا العثور على مثل هذه الحقيقة. لا ، لا - ليس من أجل الاكتشاف ، ولكن ببساطة للعثور على فكرتك الدافئة والمريحة عن الشخصية بين الغرباء. وقبل أسبوعين ، وجدته بشكل غير متوقع.
1. اخرج من الغرفة وارتكب أخطاء
عندما نسافر ، نخرج لفترة وجيزة من منطقة الراحة الخاصة بنا. تظل الأريكة الناعمة والجدول الزمني المعتاد للحياة ودائرة ثابتة من الأصدقاء في مكان ما بالخارج. نتيجة لذلك ، تجد نفسك جالسًا في القطار - في مقعد غير مريح ، مع العديد من الغرباء على مساحة اثني عشر مترًا مربعًا ، محصورين في مكان ضيق. غالبًا ما يختار المخرجون رحلة كمخططهم المفضل لفيلم مثير على وجه التحديد لأنه في مثل هذه المواقف يفقد الشخص قوقعته اليومية المعتادة ويمكنه إظهار نفسه بشكل خاص. ذات مرة تأثرت بشدة بفكرة عالم النفس السوفيتي أن الشخصية في مجملها لا يمكن أن تظهر إلا في حالة التوتر. وبعد ذلك - آخر ، أجنبي ، قال إنه فقط في حالة الأزمات ، يمكن للشخص أن يتغير. إذا قمنا بتجميعها معًا ، فقد اتضح أنه عندما نتعرض للضغط ، فإننا نظهر أنفسنا وبعد ذلك ، فقط بعد أن نجونا من الأزمة ، نتغير. يعتقد البعض أن هذا هو ما يفعله العلاج النفسي - فهو يلقي به في أزمة لمساعدته على الظهور أخيرًا.
2. سوف يتحرك حامل الخراطيش ، وستبقى المنصة
حدث تاريخيًا أنني اجتزت نفس الاختبار النفسي عدة مرات في فترات مختلفة من حياتي. أنت تفهم - الجامعة ، الدبلومات ، تسامح الطلاب وكل ذلك. وبمجرد الحصول على النتائج ، فوجئت: لمدة 6 سنوات ، ظل أساس شخصيتي كما هو. ليست متطابقة تمامًا ، لكن الميزات الأساسية لم تتغير. فقط نسبتهم قد تغيرت. كما في حالة طهي طبق ، على سبيل المثال ، بورشت: المزيد من التوابل ، ولكن القليل من الملح ، أو العكس ، لا يزال الجوهر كما هو - يظل البرش بورشت. وأنا أيضًا بقيت بورشت ، وإن كان حارًا أكثر قليلاً.
يميل البعض إلى تبرير كراهية البشر بالاعتقاد بأن "الناس لا يتغيرون ، فترة." من المريح التفكير بذلك ، لكنه ممل. لأن أي شخص في عملية الحياة يمكنه ، دون تغيير جذري ، أن يلجأ إليك بطريقة لا يمكنك حتى التفكير فيها.
الآن يبدو لي الشخص وكأنه نوع من الزوبعة مع قضيب في المنتصف - تتدفق الأوراق والأبقار وقطع الأوساخ حول قاعدة ثابتة نسبيًا في هبوب الرياح. وإذا كان الهيكل الأساسي مستقرًا بدرجة كافية ويصعب تحريكه ، فيمكن ويجب التحكم في الغلاف العاصف.
لذلك ، كل شيء بين يديك.)
موصى به:
قليلا عن عدم جدوى تحسين الذات
حول سبب أهمية العمل على أسئلتك / طلباتك النفسية مع شخص ما - استشاري ، طبيب نفساني ، معالج نفسي. لماذا مجرد قراءة المقالات على الإنترنت ومشاهدة مقاطع الفيديو على youtube لا يعني العمل على نفسك. حسنًا ، بالتأكيد. علاوة على ذلك ، فإن قراءة المقالات ومشاهدة مقاطع الفيديو هي بالضبط نوع النشاط المحموم الذي يسمح لك بالنقانق في نفس المشاكل لسنوات دون القيام بأي شيء.
أي نوع من القذارة يمنعني من العيش؟ قليلا عن المقدمات. الجزء 1: ما هو و "ماذا يأكلون"
هل سبق لك أن سمعت عبارات من الآخرين مثل: "يبدو أن لدي كل شيء ، لكن ليس لدي سعادة" أو "أفعل الكثير من الأشياء ، أحقق هدفي ، لكني لا أشعر بالسعادة"؟ أو ربما هناك حديث عن أن هناك شيئًا سيئًا في هذه الحياة يتعارض مع عيش هذه الحياة؟ يمنعك من الاستمتاع بالحياة.
رسالة إلى نفسك قليلا
إذا كان ذلك ممكناً … ماذا أود أن أقول لطفلي الصغير؟ 1. في الحياة لا يوجد شيء من هذا القبيل ، صواب أو خطأ. صح ام خطأ. كل شيء ذاتي. كل واحد منا لديه عالمنا الخاص. لا تضيع الوقت في تغيير عالم الآخر. 2. لا تحاول السيطرة على الآخرين. إنه يدمر العلاقة فقط.
الحب دعونا نحفر أعمق قليلا
اسأل أي زوجين شابين عن رأيهما حول المدة التي يمتلئ فيها زواجهما وعلاقتهما الرومانسية بالحب الشامل كما هو الحال الآن؟ وكم هو غريب يجيب الجميع على أن هذا سيستمر إلى الأبد. بعد كل شيء ، هم جميعًا يخضعون لمبدأ أن الشيء الرئيسي في الحياة هو الحب.
أنواع الشخصية ومستويات التنمية الشخصية
مؤلف: يانينا بريداك هذا مقال مبني على كتاب "تشخيصات التحليل النفسي" لنانسي ماكويليامز ، والذي يحكي عن الدفاعات النفسية الرئيسية ، وأنواع الشخصية المختلفة ، وكيف يطبق هؤلاء الأفراد هذه الدفاعات ، وما الذي يمكن فعله حيال ذلك في العلاج.