2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
طفولة - هذه فترة لا يدرك فيها الشخص الكثير ، ومهنته الرئيسية هي استيعاب واستيعاب كل ما يحدث. هكذا تبدأ مجموعة تجارب الحياة ، رؤية الشخصية ، ولادة الشخصية. كل واحد منا لديه طرقه الخاصة في التعامل مع المواقف المؤلمة ، دعنا نسمي هذه الطرق الحماية … يتم اكتسابها في مرحلة الطفولة ، والبقاء معنا مدى الحياة ، ثم نستخدمها تلقائيًا. عندما كنا صغارًا ، ساعدتنا دفاعاتنا في التعامل مع المواقف الصعبة نفسياً. ثم حافظت النفس ، كما كانت ، على هذه الأساليب في اللاوعي ، وتم وضع علامة "مساعدة" عليها واستمرت بشكل افتراضي في استخدامها في مواقف مماثلة ، حتى لو لم تساعد الطريقة المعتادة على الإطلاق ، أو حتى تؤدي إلى تفاقم الموقف.
بالمناسبة ، كل شخص يعاني من صدمة نفسية. وحتى بالنسبة لأولئك الذين تبدو طفولتهم ، منذ أوج السنوات الماضية ، صافية تمامًا ، وآبائهم مثاليون.
لماذا نستخدم أنماط طفولتنا * طوال حياتنا؟
يشبه الأمر الأبجدية: لقد تعلمها كل منا في الصف الأول ثم استخدمها طوال حياته للقراءة والكتابة ، وفعل كل شيء تلقائيًا … وليس غير ذلك. لقد تعلم كل واحد منا هذه المعلومات مدى الحياة. وإذا قرر شخص ما تعلم لغة أخرى ، فسيستغرق الأمر وقتًا طويلاً ومضنيًا ، لحفظ القواعد والأصوات والرموز الجديدة التي تصور صوتًا أو آخر. لكن اللهجة المعتادة القديمة لدى الشخص ستبقى لفترة طويلة جدًا وسيتذكر الأبجدية الأصلية لفترة طويلة (أو حتى حياته كلها) ، حتى مع الممارسة المستمرة للغة جديدة. من المهم أن يكون لدى هذا الشخص الآن اختيار اللغة التي يستخدمها في أي موقف.
يتم اكتساب مهارة مماثلة من قبل شخص بالتفاعل مع طبيب نفساني.
يطلب العميل المساعدة في اللحظة التي تفشل فيها صورته المعتادة للحياة. لفترة طويلة ومضنية ، يمكنه ، مع طبيب نفساني ، اكتشاف أنماط * السلوك المعتادة ومساعدته مرة واحدة ، ولكنها لا تعمل في الواقع الحالي. يكتشف ما الذي يؤثرون فيه وكيف يتسببون في نتيجة غير مرغوب فيها. ثم يكون للعميل فرصة للبحث عن طرق جديدة للاستجابة ، وحلول جديدة ، وأشكال جديدة من تجربة موقف معين. ثم إنها بالفعل مسألة تقنية - يتيح لك العيش المتكرر للتجربة الجديدة إتقانها بمرور الوقت واستخدامها بثقة في حياتك. أولاً بمساعدة طبيب نفساني وبعد ذلك أنا … مثل الطفل الذي يكتب عدة مرات مع مدرس وأولياء أمور الرسائل في دفتر ملاحظات ، ثم يتعلم القيام بذلك بمفرده.
التجربة القديمة لن تذهب إلى أي مكان ، بل ستبقى مدى الحياة. وكذلك الأبجدية القديمة التي لن تنسى. لكن الشخص الذي يعرف عدة لغات لديه خيار: أي واحدة يتحدث في كل موقف محدد.
هذا هو السبب في أن اللجوء إلى طبيب نفساني ليس حلاً سحريًا. وليست قائمة بالحلول الجاهزة. هذا هو الحصول على فرصة الاختيار ، الذي تصبح أنت سيده.
_
نمط - (م. نمط) في علم النفس ، إنه نمط متكرر ، نمط ، مخطط ، نموذج للسلوك.
موصى به:
طبيب نفساني ، طبيب نفساني ، معالج نفسي ، محلل نفسي. ماهو الفرق؟ متى ولمن تتصل
منذ حوالي ثلاث سنوات ، في مهرجان علم النفس العملي ، قدمت ورشة عمل حول الاختلافات بين المتخصصين من مختلف المهن المساعدة. وغالبًا ما يتعين علي أن أوضح مرارًا وتكرارًا من هو من ومتى أتصل. أحيانًا تخلق السينما والصحافة صورة متناقضة ومشوهة عن نوع المتخصص الذي يمكن أن يكون مفيدًا في ماذا.
لماذا أحتاج إلى طبيب نفساني ، فأنا لست نفسانيًا
في روسيا ، اعتاد الناس على التعايش "بطريقة ما ، بمفردهم". وإلى جانب ذلك ، هناك أصدقاء ، رفاق ، رفقاء في الشرب؟ وقليل من الناس يفكرون في عدد المرات التي تنهار فيها الصداقة ، وتنهار الحياة ، وتطارد القيل والقال صراحة مطبخنا. لا يرغب مستشارونا الجيدون في إلحاق الأذى بنا ، ولكن اتباع هذه النصائح نادرًا ما يجلب شيئًا جيدًا - فكل شخص فريد من نوعه ، وما ساعد شخصًا لا يساعد بالضرورة الآخر ، وربما العكس ، سيؤدي في النهاية إلى كسر حياة الشخص.
لماذا أحتاج إلى مساعدة طبيب نفساني؟
علم النفس هو فرع من فروع العلم يدرس سلوك الفرد في البيئة الاجتماعية وقدرته على التكيف مع المواقف العصيبة والتجارب العصبية وما إلى ذلك. الطبيب النفسي من هذا؟ هو متخصص يدرس السلوك البشري في مواقف مختلفة ويصحح سلوك الفرد في الحياة والعمل وما إلى ذلك.
لماذا أحتاج إلى طبيب نفساني؟
يربط عالم النفس والمعالج النفسي العديد من الأشخاص بنوع من الصعوبات ، أو المشكلات التي لم يتم حلها ، أو "شيء ما ليس معي" ، أو "من الصعب على أحبائي معي ، أريد التخلص من …". نصيحة ، توجه إلى طبيب نفساني ، يمكن أن تسبب المقاومة ، والاستياء ، والعدوان.
أقوم بتعليم الناس التفكير بدون طبيب نفساني ، كما لو كانوا يتحدثون إلى طبيب نفساني
عندما يتعلق الأمر بـ Roitman في مجال الإنترنت ، لا أحد يبقى غير مبال. وهو معروف بأنه محرض ، ومخالف للقواعد ، ومهرج ومحتال. من المؤكد أن رايات أولئك الذين يصرخون "يسقط معه" سترتفع ، وأولئك الذين يصرخون "لقد أنقذ حياتي" سوف يركضون على الفور.
