2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
"علاقة خاصة" (مقتطفات من كتاب "عالم الضحية النرجسية" بقلم أناستاسيا دولجانوفا)
الضحية النرجسية تدعي وجود علاقة خاصة - فهي تفتقر إلى المعتاد. تحتاج إلى تغذية حصريتها ، كما تتطلب نرجسيتها.
إنها غير مرتاحة لكونها مجرد صديقة ، مجرد زوجة ، مجرد زبون. إنها تبني علاقة مع الناس تشعر فيها بالثقة وتتجنب الفراغ الذي يطاردها. هذا أمر آسر: في الرغبة في أن تصبح مميزًا ، تكون الضحية قادرة على القيام بأفعال غير نمطية بالنسبة للآخرين.
تعال إلى شخص غريب في المستشفى مع مرق الدجاج. قدم هدية باهظة الثمن. في منتصف الليل ، استجب لنداء صديق مخمور ليصطحبه إلى نادي آخر ، ونتيجة لذلك ، تحدث حتى الصباح في سيارة متوقفة عن الخلود وآلام الآخرين. إنه لأمر مدهش ، وكأنني قابلت الشخص الذي كنت أبحث عنه طوال حياتي.
يقترب الضحية النرجسية من الناس بسرعة ، ويشعر بأدق الحواف ، ويلبي أهم احتياجات الآخر ، لكي يصبح بالتأكيد مميزًا.
علاوة على ذلك ، يعرف الضحية كيف يتصرف بطريقة تسمح للآخرين ولأنفسهم أن يشعروا بأنهم مختارون ومميزون. إنها تستمع كثيرا. يلاحظ كثيرا. يعطي الدعم. لا يتطلب الأمر مساحة ووقتًا لنفسه ، مما يسمح للشريك بالتصرف بالطريقة التي يريدها بنفسه.
هذا النفخ النرجسي يجعل الشخص الآخر يختار شركته على الآخرين ويغذي الضحية نفسها بشعور من الاختيار.
!! الضحية لا تفهم تمامًا ما تفعله بالضبط ولماذا. يبدو أنها تتجمد في وجود شخص آخر ، مما يمنحه بشكل افتراضي مساحة أكبر مما تتركه لنفسها. هذا هو دفاعها الأعمق ضد الرفض: التجميد ، وليس الظهور ، أن تفعل كل شيء لإرضاء شخص آخر وليس الشعور بالألم. تتطلب تقليدها الكثير من الطاقة منها ، ولكن نظرًا لأن نفاياتها أمر معتاد ، فإن هذا التدفق لا يزال غير ملحوظ. العلاقة الخاصة هي تأمين الضحية ضد مشاعر الرفض ، على الرغم من أن الرفض في الواقع جزء من الحياة اليومية. نحن نرفض بعض احتياجات الآخرين ، وبعض مشاعرهم التي لا يمكننا تحملها ، والخطط ، وسمات الشخصية. يفعلون نفس الشيء معنا. لا بأس في عدم قبول الشخص الآخر دون قيد أو شرط ، ولا بأس عندما لا يقبلنا الآخر.
!! يمكن أن تؤدي القدرة على تحمل الرفض وعدم الانهيار إلى تجربة علاقة صحية أكثر من محاولة بناء علاقة لا يوجد فيها الرفض.
!! في علاقة صحية ، فإن عدم القدرة على الحصول على ما نحتاجه بالضبط من الشريك لا يؤدي إلى الدمار. هناك العديد من الطرق للتعامل مع الرفض: - يمكن تأجيل الحاجة أو تقليصها إلى مستوى ما يمكن أن يقدمه لنا الشريك الآن ، - يمكنك الاعتناء بنفسك ، - يمكنك الحصول على ما تريده من مصدر آخر ، - أنت يمكن أن تتنازل عن الحاجة بالحزن والتكيف …
!! هذا مهم: شريكنا ليس مصدر رضا غير مشروط. كما أن استحالة الرفض في العلاقة تجعل القبول مستحيلًا: فالشخص الذي لديه حياة داخلية مكبوتة غير قادر على تحقيق كل دوافعه بالكامل. يشعر الشخص الذي لديه طاقة رفض مكبوتة (أو عدوانية) بالفراغ وبعيدًا عن الاهتمام. يمكنه فقط التظاهر ، والتظاهر بالدعم ، ولكن بما أن هذا الدعم لا تغذيه دوافع حقيقية ، فلن يرضي الضحية. إنها ليست بحاجة إلى لعبة ، بل مشاعر ودوافع حقيقية ، لكنها إما ممكنة في مجملها أو مستحيلة على الإطلاق.
!! تكرر الضحية ، بمطالبها ، موقفها الخاص ، عندما لم تستطع أن تكون هي نفسها ، لكنها كانت مهتمة فقط ببعض مظاهرها ، فقط بالدور أو الوظيفة التي تؤديها.الضحية بصدماتها تصيبها الصدمة بطريقة معروفة لها: من خلال مطالبة الشريك بألا يكون على طبيعته ، وعدم قبوله ، فإنها تسبب الصدمة النرجسية أو تزيد من تفاقمها وتشغل آليات الدفاع التي تعمل من خلالها بالفعل. لذلك ، فإن تقليل أهمية الآخر وتطوير ذخيرة سلوكية في كيفية التعامل مع رغبات المرء بالضبط يشفي كلا من الشركاء والعلاقة ككل. إن تعلم التعامل مع رغباتك ليس بالأمر السهل ، وغالبًا ما تبدأ العملية بالحزن.
موصى به:
كيف نفهم ما إذا كان لدينا مستقبل في هذه العلاقة؟ كيف تقيم احتمالية العلاقة؟
تأتي الفتيات إليَّ كل يوم للتشاور ، في محاولة لتقييم احتمالية علاقات الحب مع الرجال. كطبيب نفس ، يسألونني: هل هناك أي معايير واضحة يمكن للمرء من خلالها أن يفهم أن العلاقة يمكن أن تؤدي إلى تكوين الأسرة؟ كيف نفهم ما إذا كانت علاقة الحب تتطور وأين بالضبط؟ ما هو منظورهم؟ لسوء الحظ ، تسترشد العديد من الفتيات بالمعايير الخاطئة.
كيف تعيد العلاقة الحميمة؟ علم نفس العلاقة
العلاقة الحميمة في العلاقة تحل جميع المشاكل في الزوجين بنسبة 95٪. كيف تعيد التقارب العاطفي بين الشريكين؟ النقطة الأولى والأكثر أهمية - هل هناك حوار ثقة بينك وبين شريكك؟ إنها سرية وليست اتصالًا ، فعند إلقاء الشتائم والاتهامات والمطالبات على بعضكما البعض ، والإبلاغ عن بعض التوقعات.
لا يسمعونني. العلاقة بين الرجل والمرأة. علم نفس العلاقة
يجب دائمًا التحدث بصوت عالٍ عن جميع المشكلات والصعوبات التي تنشأ في علاقة مع شريك. ومع ذلك ، يواجه الكثير منكم موقفًا لا يعمل فيه هذا النهج - فالشريك ببساطة لا يسمعك ، ولهذا السبب ، ينشأ عجز مزعج. ما يجب فعله حيال ذلك؟ ولماذا يحدث هذا؟ يجب عليك بالتأكيد عدم تسمية شريكك بالنرجسي والتفريق
نهاية العلاقة؟ هل حان وقت الانفصال؟ علم نفس العلاقة
لماذا ينشأ الموقف عندما "تثبت" العلاقة معك ، رغم أنك تفهم تمامًا أن هذه هي النهاية؟ السبب الأكثر وضوحًا ومفهومًا لجميع الأشخاص العقلاء هو الأطفال. عندما يكون الأطفال صغارًا ، فمن المؤسف دائمًا تركهم وحرمانهم من والدهم أو والدتهم.
أين تذهب العلاقة الحميمة من العلاقة؟
أين تذهب العلاقة الحميمة من العلاقة؟ نحن ننمو ونزدهر عندما تكون عائلتنا حميمة. في بعض الأحيان تتوقف العلاقات وتتلاشى … ويستمر الناس في العيش معًا. هل من الممكن قياس العلاقة الحميمة من خلال الفضاء أم من خلال مدة العلاقة؟ على الاغلب لا.
