2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
هل تعرف ما الذي يمنحني دائمًا الثقة في مستقبل مثير للاهتمام ومشرق لا رجعة فيه؟ أطفال. ولا سيما أولئك الذين سبق لهم أن دخلوا في فترة النشوء ، والتي أطلق عليها في العلم اسم "المراهقة" ، أي. 15-18. لقد كنت أفكر فيهم كثيرًا في الأسبوع الماضي. ليس لأنني كنت أتوق فجأة للعمل في المدرسة ، ولكن لأنهم ما زالوا يفاجئون ويلهمون ، وهذا أمر مفهوم تمامًا)
إنهم مذهلون. ليس لأن هناك العديد من الفرص والأبواب المفتوحة أمامهم أكثر مما كانت عليه قبل 10 سنوات. ولأنهم ينتهزون هذه الفرص دون خوف وعتاب.
يؤمنون بأنفسهم. نعم ، بدرجات متفاوتة من النجاح وليس بثقة مثل البالغين ذوي الخبرة ، لكنهم مليئون بإيمان لا ينفصم في غد مزدهر. في سن 16 ، يضعون خططًا يحسدها نابليون ولا يؤمنون فقط - إنهم يتصرفون في هذا الاتجاه.
هم جريئون. إنهم لا يحلمون فقط ، بل يفعلون ذلك بأعينهم مفتوحة على مصراعيها. الأخطاء لا تخيفهم ، لكنها تظهر بالضبط ما يجب القيام به في المرة القادمة لتجنب أخطاء جديدة.
إنهم مغرورون. لأنهم في هذه الأحلام يذهبون إلى أبعد مما يحلم به العديد من محبي الأخلاق "البالغين" ومحبي الحكم. إنهم لا يخشون أن يقولوا "أنا لا أوافق" لشخص أكبر سنًا ، لأن هناك احترام وكل العمل. يختلفون لأنهم يشعرون بهذه الطريقة. إنهم يطالبون عندما يعرفون أن الحقيقة إلى جانبهم.
إنهم صادقون. إنهم يسمون ما يشعرون به بالكلمات الصحيحة ولا يعذبون أنفسهم بسبب الغضب أو الخوف أو الكراهية. حتى لو كانت تنتمي إلى أشخاص مقربين ، حتى لو - لوالديها.
انهم اقوياء. يعترفون بأن شيئًا ما يحدث لهم ويحدث "خطأ" أسرع بكثير وأكثر شجاعة حتى من والديهم. يذهبون إلى مستشار المدرسة ويقولون إنهم لا يستطيعون التعامل مع المشاعر التي لا يفهمونها. إنهم يفتحون Google بثقة للعثور على معالج نفسي ، ويتمكنون من كسب المال من أجله بمفردهم ، إذا لم ينجح الأمر قليلاً مع والديهم.
إنهم ساذجون. يمكن جعلهم يؤمنون بأي شيء ، من ثباتهم إلى الشعور الكامل بانعدام القيمة ، إذا كنت تعرف أين تتغلب وتتغلب بشكل منهجي.
إنها قوية جدًا وهشة جدًا في نفس الوقت. كم مرة يختبئ طلب المساعدة وراء الغضب الخارجي والصراخ ، وليس الجرأة على التصويت. وراء الكراهية والتمرد الصريح ، كم مرة يتم إخفاء مثل هذه الحاجة الطفولية والمريرة للحب والرعاية.
دعونا لا نتخلص من إيمانهم بأن كل شيء يمكن أن ينجح. لأنه بعد ذلك من الصعب بشكل كارثي استعادته. قبل أن نأخذ كلماتهم في ظاهرها ونأخذ كل سلبيتهم حرفيًا وشخصيًا ، دعونا نحاول فهم ما وراء ذلك. وسنساعدهم على التعامل مع مشاعرهم وتجربتها.
موصى به:
3 خطوات لبناء احترام الذات الإيجابي
هناك 3 خطوات للتمرين تحتاج إلى العمل عليها لتتعلم كيف تقدر نفسك: 1. ممارسة المعاملة الذاتية المحترمة 2. بناء الثقة في السلوك اليومي (تمرين يومي) 3. تمارين خاصة في بناء المواقف التي تسبب الخوف وتدريب فيها على معتقدات جديدة وسلوك جديد (تدريب سلوكي خاص) الخطوة رقم 1 احترم نفسك 1.
صديقة الأم: كسر حدود العلاقة بين الأم والطفل
"لا تظنوا أني جئت لأحضر السلام إلى الأرض ؛ ما جئت لأحضر السلام بل سيفًا ؛ لأني جئت لأفصل رجلاً عن أبيه ، وابنة مع أمها ، وابنة. - القانون مع حماتها ، وأعداء الرجل بيته "(متى 10:34 ، 35 ، 36). "لقد كانا واحدًا حقًا. لكنهما كانا مكتظين في جسد واحد.
اعثر على مكانك الصحيح دون كسر جمجمة الآخرين
جادل جميع الفلاسفة والإنسانيين بأن الطبيعة البشرية تكمن في البحث المستمر عن السعادة. لكن هناك قانون غوتاما (تصفه البوذية ، أقدم ديانات العالم). تم افتتاحه منذ خمسة وعشرين قرنًا ، عندما لم يكن هناك إنسانيون كلاسيكيون في المشروع حتى الآن. تقول:
3 تقنيات قوية لبناء الثقة بالنفس
هل ترغب في بناء الثقة في نفسك وقدراتك باستخدام هذه التقنيات الثلاثة القوية والفعالة؟ بالطبع تفعل! تعمل التقنيات الثلاثة لزيادة احترام الذات والثقة بالنفس وتصبح قوية فقط إذا كنت تستخدمها - القراءة ليست كافية. النغمة الخاطئة التي يتم عزفها بغير كفاءة هي مجرد ملاحظة خاطئة.
كسر! هل هناك طريقة للخروج؟
الإدانة هي حالة غير سارة ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لا يشعرون بالرضا عن أبعادهم الخاصة ، والذين يعانون بشكل مؤلم ولفترة طويلة من اتباع نظام غذائي. يمكن أن يحدث الإمساك أيضًا في شخص لا يعاني من النحافة ، ويمكن أن يكون السبب مواقف مرهقة ، وظروف حياتية ، وإرهاق مزمن ، ومشاعر سلبية - كآبة ، وملل ، وما إلى ذلك.