2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
جادل جميع الفلاسفة والإنسانيين بأن الطبيعة البشرية تكمن في البحث المستمر عن السعادة. لكن هناك قانون غوتاما (تصفه البوذية ، أقدم ديانات العالم). تم افتتاحه منذ خمسة وعشرين قرنًا ، عندما لم يكن هناك إنسانيون كلاسيكيون في المشروع حتى الآن. تقول: "أي حركة ذهنية منشغلة بالبحث عن السعادة هي معاناة أو سبب لها". لذلك ، من الضروري أن تتعلم كيف تكون مدركًا للمسافة بين "العقل" وما تعتقده أنت.
أولاً ، عليك أن تدرك أن محتويات العقل ليست اختيارك
ما يدور في ذهنك الآن هو بالضبط ما وضعه الآخرون فيك. ويمكنك تغيير ذلك. لست مطالبًا بممارسة هذه البرامج. يمكنك إعادة كتابتها عندما تدرك أن العقل هو أداتك وأنك مستخدم لتلك الآلة.
يمكنك التوقف عن الاعتماد على العقل فقط من خلال التساؤل عما يحدث واستكشاف هندسة عقلك.
ماذا تفعل على وجه التحديد؟
على سبيل المثال ، لنفترض أنك وجدت نفسك في موقف لا تحبه. لا تتسرع في رد الفعل العكسي. قف. وفكر: لماذا تتصرف بطريقة يمكن أن تؤذيك؟ فكر فيما يحدث بشكل عام وهل الأمر يستحق الإثارة والغضب والانتقام من شخص ما؟
بدلًا من ذلك ، حاول أن تحدد المسافة بينك وبين رد فعلك على ما حدث. ستساعدك المسافة الواعية على فعل الشيء الصحيح. من خلال القيام بالأشياء بوعي ، ستتوقف عن الشعور بالألم والندم على شيء فاتك.
من خلال فصل نفسك عن العقل ، لن يتم توجيهك بعد الآن بواسطة البرامج التي قمت بإنشائها مسبقًا.
وبمجرد الابتعاد عن التعليمات التي يفرضها الأشخاص والظروف الأخرى ، يمكنك بسهولة تمييز جوهر ما يحدث لك. أنت تدرك أنه لا يوجد أعداء ، لا يوجد شر ولا خير. هناك حقيقة من الاحتمالات ، ومن بين هذه الاحتمالات يمكن للمرء أن يتحرك بحرية دون أن يشل نفسه والآخرين.
يمكنك بسهولة أن تجد لنفسك مكانًا يناسب ذوقك وكرامتك ، دون أن تكسر جمجمة الآخرين
العالم ليس محدودًا كما قد تعتقد ، فقط فكرتك اللحظية عن هذا العالم محدودة.
استنتاج
منذ الطفولة تعلمنا كل شيء ، بشكل أساسي ما لم يصلح لـ "معلمينا".
يكمن تعقيد الحياة في حقيقة أننا عالقون في إنجازات الآخرين ، وعقلنا اللحظي يفيض.
العقل يحولك إلى شخص ، ثم إلى شخص آخر. أنت تصدقه بخنوع. بالابتعاد عن عقلك ، سترى العديد من الحلول الفعالة التي لم تكن متوفرة من قبل.
شكرا لك على انتباهك!
بارشوكوف أ. المدرسة ТЄР
موصى به:
سيناريو الحياة "إرضاء الآخرين": أنت في الأسود عندما ترضي الآخرين
عالم نفس ، مشرف ، محلل نصوص TA كيف يتم تشكيل سيناريو حياة المنقذ أو "إضفاء البهجة على الآخرين". أو سلوك السائق "أنت جيد عندما ترضي الآخرين ، أنت تهتم بالآخرين". أنا في اللون الأسود عندما أكون مفيدًا للآخرين أو أن نص سندريلا هو حالة من الممارسة.
الاعتماد على الآخرين والاعتماد على الآخرين. الاعتماد المضاد في العلاقات
لماذا يتصرف الشخص المعتمد على الآخر في بداية العلاقة مثل الشخص المعتمد ، ويظهر سماته المميزة؟ ما هو جوهر هذا الموقف؟ تلتقي بشخص ما ، فهو منخرط تمامًا في علاقتك ، ويمنحهم كل وقت فراغه ونفسه تمامًا - اجتماعات ومسيرات مستمرة ، ومراسلات مكثفة في مراسلات فورية ، وخطط مشتركة.
كيف من الصحيح العثور على علاقة خارجة لأزواج الأسرة
"كيف يتم ترتيب الأمور بشكل صحيح للمتزوجين؟" - هذا أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا لطبيب نفس العائلة. دعونا أولاً نفهم المصطلحات. يجب التمييز بين الخلاف والشجار والصراع. ينازع … كثيرا ما نسمع: "في النزاع ، تولد الحقيقة"
كيف تحصل على الإلهام دون انتظار موسى؟
الإبداع هو أحد أكثر مشاكل الأداء إيلامًا. يعتبر الكثيرون أنفسهم موهوبين ومبدعين ، ولكن آخر مرة فعلوا فيها شيئًا إبداعيًا كانت في رياض الأطفال ، عندما صنعوا كعكات عيد الفصح من البلاستيسين. على العكس من ذلك ، فقد تخلى الكثيرون عن أنفسهم واعتبروا أن هواياتهم السابقة للموسيقى والشعر من العادات السيئة للمراهقين التي لا تتدخل إلا في كسب المال.
أمير أم شحاذ؟ كيف تجد مكانك في الحياة
مع الشعور بأنني "في المكان الخطأ" أو "أنا في المكان الخطأ" يأتي العملاء كثيرًا إلى الاستشارات. نعم ، بالنسبة لي ، كشخص حي ، هذا الشعور مألوف أيضًا - منذ بعض الوقت كنت أعاني من أزماتي الشخصية مع مثل هذه "الكورس".
