ألم بالجسم

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

في كتابه "الأرض الجديدة" ، كتب إيكهارت تول أن ألم الجسم هو جلطة من الألم العاطفي القديم الذي يحمله الشخص في مجال طاقته بسبب ميله إلى الاحتفاظ بالعواطف القديمة في الذاكرة إلى الأبد.

إنه مثل كيس تسقط فيه "بقايا" غير منحلة وغير واعية من كل موقف ، أؤكد عليه ، من كل حالة غير سارة ، وبعد ذلك تبقى على الأقل القليل من المرارة.

إذا كان عليك في كثير من الأحيان التعامل مع الألم العقلي عندما كنت طفلاً ، فقد تكون الحقيبة ضخمة. أحيانًا يكون حجمه كبيرًا لدرجة أن الأجزاء المسؤولة عن الفرح في الحياة ، والإدراك الإبداعي ، والمضي قدمًا يتم دفنها تحت هذه الحقيبة ولا يمكنها إظهار نفسها بأي شكل من الأشكال.

كما وصف إي.تول جيدًا كيف يحب Pain Body أن "يتغذى":

"أي تجربة مؤلمة عاطفيا يمكن أن تكون غذاء لجسم الألم. يحتوي هذا الطعام على طاقة تتوافق مع طاقته ، أي أن له ترددات مشتركة مع جهاز الألم. هذا هو السبب في أن Pain Body يحب الأفكار السلبية وينجذب نحو دراما العلاقات الإنسانية. إن جسد الألم إدمان مرضي للمعاناة ".

وصف جسد الألم مشابه جدًا لوصف هولون حسب ولف وولف ، حولون بحسب فانتش. هذا يعني أن Pain Body هو شكل / مجموعة فكرية من وعي الشخص الذي يتجلى في حياة الشخص كشيء كامل وديناميكي بخصائصه الخاصة في إظهار نفسه. في هذه الحالة ، يحب أن يعاني من تلقاء نفسه ويسعى للبقاء بالقرب من معاناة الآخرين.

إذا ابتعدنا عن مصطلحات E. Tollet وفكرنا في الأجزاء في الشخص التي تعكس تقريبًا جسد الألم ، فقد لاحظت العديد من أنواعها ، ولا تبدأ في الظهور على الفور.

عندما نعمل بالفعل قليلاً مع العميل على العلاقة مع الأم والأب والصدمات في مرحلة الطفولة (وفي العلاج النفسي هذا هو أساس الأساسيات ، وحيثما تنظر إلى بداية العلاج النفسي ، سنذهب إلى هناك على أي حال) ، قد يبدأ الشخص في إدراك أنه على الرغم من حقيقة أنه أصبح من الأسهل بالفعل التنفس ، فإن الشمس تشرق أكثر إشراقًا ، وفجأة هناك شعور بأنه ليست هناك حاجة لمحاولة المضي قدمًا ، فسيظل الأمر سيئًا. إنها بالضبط تلك اللحظة الرائعة التي تحتاج فيها إلى اللجوء إلى هذا الشعور وجهًا لوجه والعمل معه.

ما هي الأجزاء التي "تنتج" هذه الأحاسيس؟

1) "متشكك".

جزء متكرر. قد تبدو كسيدة - "تخزين أزرق". يمكن أن تكون قاطعة للغاية في حكمها: "العالم خطير ، التغييرات عديمة الفائدة وخطيرة. لا ينبغي أن يكون هناك أي تحسينات ولا يمكن أن يكون هناك أي تحسينات ".

ومع ذلك ، قد لا تكون قاطعة للغاية ، لكنها ستنظر في جميع التغييرات بابتسامة: "لنرى ، سنرى" ، كما تقول. "لقد حاولت بالفعل تغيير نفسك ، لم يحدث شيء."

من الضروري العمل مع هذا الجزء بعد إجراء بعض التغييرات في العلاج النفسي ، حتى تكون هناك قوة والاعتقاد بأنها ليست على صواب. كملاذ أخير ، إذا كان الجزء المتشكك لا يؤمن بالتغيير ، فإننا نحدد الجزء الذي لا يريد أن يعاني ويريد التغيير. نحن نعززها. نجعلها الرئيسية.

2) "ويب" / "مستنقع كيكيمورا"

هذه هي الأجزاء التي تجعل الإنسان يعيش في مستنقع. مستنقع من اللامبالاة و / أو المعاناة.

يتم تصورهم كشيء (شبكة ، متاهة ، مستنقع) أو شخص مسؤول عن الحركة البطيئة والحزن والحزن. يمكن أن يقول هذا الجزء بحسرة: "لم نعيش بشكل جيد ، ليس علينا أن نبدأ". قد يسعى الجزء نفسه لمشاهدة المسلسلات الطويلة مع العديد من الأبطال الذين يعانون ، وبرامج عن حوادث الطرق ، وقراءة الكتب الحزينة.

جوهر هذا الجزء هو الانغماس في اللامبالاة / المعاناة.

جزء تضطر أحيانًا إلى العمل به كثيرًا. لأن البديل عن هذا الجزء هو جزء من حياة نشطة وسعيدة. أحيانًا لا يكون هذا الجزء موجودًا على الإطلاق ، لذلك تحتاج أولاً إلى إنشائه ، ومن ثم إعطائه الأولوية على الجزء الذي يسحب إلى المستنقع.

3) "مجمدة"

إذا كان الجزءان الأولان لا يزالان نشطين إلى حد ما ، فإن الجزء "المجمد" عمليًا لا يتحرك / ينام / لا يريد فعل أي شيء / يعتقد أن أي حركة لا معنى لها ("كل نفس ، سيموت الجميع").

ذات مرة ، كان الطفل الذي أراد أن يعرف العالم ، والذي ابتهج بفرصة الإبداع ، أوقفه الصراخ: "لا تفعل ذلك" ، "لا تجرؤ" ، "إنه خطير". نتيجة لذلك ، تم تشكيل جزء ، يكون جوهره في البرنامج "لا تعيش". لا ، لا تموت ، لكن لا تعيش في نفس الوقت.

العلاج النفسي لمثل هذه الحالة هو بدء حركة الجزء ، وإزالة الشعور بالخطر في العالم ، وإطلاق العنان للإمكانات الإبداعية للجزء.

يعد العمل مع هذه الأجزاء خطوة مهمة للغاية في العلاج النفسي طويل المدى لأنها يمكن أن تكون عقبات رئيسية في طريق النجاح في الحياة. لكن لا يجب أن تخاف من هذا العمل. الشيء الرئيسي في العلاج النفسي هو المنهجية.

حظا سعيدا ونراكم)