2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الحمل حالة خاصة للمرأة ، ينظر إليها الآخرون على أنها سحرية وحنونة ، خاصة إذا كان الطفل مرغوبًا فيه.
لكن هذا لا يحدث دائمًا ، في كثير من الأحيان ، تعاني الأم الحامل من توتر وتغيرات مفاجئة في المزاج والبكاء وغير ذلك الكثير. سنحاول اليوم معرفة ما يساهم في حدوث مخاوف وقلق لدى المرأة الحامل ، وما هي المشكلة.
لماذا ينشأ الخوف أثناء الحمل؟
كقاعدة عامة ، تنشأ المخاوف لدى المرأة الحامل من المجهول. هذه تجربة جديدة للأم الحامل ، والتي لا تجلب فقط تغييرات جديدة ، ولكنها تغير أيضًا حياة الأسرة تمامًا.
في النساء اللواتي يلدن للمرة الأولى ، يمكن أن تكون المخاوف قوية للغاية ، وأحيانًا تصل إلى حالة مرضية. ليست كل أم على استعداد لإدراك أن هذا هو الخوف ، لذلك فهي تنام بشكل سيئ ، وسريعة الانفعال ، وتواجه نعاسًا خاصًا وضعفًا ومشاكل صحية.
ما نوع المخاوف التي يمكن أن تكون للمرأة الحامل؟
وهكذا ، يمكن أن تكون هذه مخاوف من الاتجاه التالي:
- الخوف من التغيير.
- الخوف من فقدان العلاقة مع زوجها ؛
- الخوف من فقدان الذات ؛
- فقدان الاستقلال والحرية ؛
- الخوف من فقدان الجمال والجاذبية.
- مهنة فقدان الوظيفة ؛
- الخوف من حياة جديدة وغير ذلك الكثير.
لا تعرف المرأة ما سيحدث بعد ذلك في المستقبل ، وكيف ستسير الولادة ، وما إذا كان الطفل سيكون بصحة جيدة ، وما هي التغييرات التي ستحدث في جسدها ، وما إذا كانت ستكون أماً جيدة. ترى جميع الأمهات أن المخاوف مبررة تمامًا ، وفي بعض الأحيان يكون من الصعب للغاية التغلب عليها.
كيف تؤثر المخاوف على المرأة الحامل؟
في كثير من الأحيان ، يمكن أن تسبب مشكلة لم يتم حلها انخفاضًا في الاهتمام بالحياة ، وتؤثر على عمل الأعضاء الأنثوية (على سبيل المثال ، تزداد نبرة الرحم أثناء الحمل) ، واكتئاب ما بعد الولادة ، ومشاكل في الاتصال بالطفل ، وسوء الحالة الصحية ، وعدم الاستقرار العاطفي للأم ، إلخ.
كيف يمكن للطبيب النفسي أن يساعد الأم الحامل؟
أولاً ، لكي تتخلص المرأة من خوفها ، عليها أن تدرك ذلك. كما يقول المثل ، "أنت بحاجة إلى معرفة العدو بالعين". لذلك ، من المهم جدًا فهم ما هو مخيف بالضبط! سيكون من الجيد كتابة مخاوفك على ورقة وتصرخها!
وهكذا ، فإن الطريقة الأولى للتعامل مع المخاوف: وصفها على الورق وتجربتها في جلسة طبيب نفساني. كلما كانت القائمة أكبر ، كان ذلك أفضل. يمكن للعميل تسمية كل خوف بشكل مختلف ، ولكن من المهم جدًا التحدث عنه.
بمجرد أن تصبح القائمة جاهزة ، لا يزال هناك الكثير من العمل للقيام بها. تحتاج إلى قراءته ، وتتبع كيف يشعر كل عنصر. إذا أراد العميل البكاء ، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال منعه من القيام بذلك ، فيجب دعم مبادرته بالكامل. هذا مهم جدًا ، لأن العواطف غير الحية ستقيد الجسد.
الخطوة التالية في التعامل مع المخاوف في القائمة هي تحديد العناصر التي تخيفك أكثر من غيرها. قد يكون هناك العديد منهم ويحتاج كل منهم إلى الكثير من الاهتمام! بالنسبة لي ، أنا أستخدم البطاقات المجازية وبفضلها أتيحت لي الفرصة لفهم سبب ظهور المشكلة ، وما وراءها ، وما إذا كانت هناك فائدة ثانوية من هذه المشاعر.
المرحلة التالية من العمل مع الخوف مؤلمة للغاية ، لأنك بحاجة إلى أن تتخيل معًا أن الخوف الأكثر تعبيرًا قد حدث بالفعل. أي أن العميل يحتاج إلى زيارة لا. لذلك ستكون المرأة الحامل قادرة على إدراكها وتجربتها ، وبالتالي التخلص منها. ولكن ، يجب أن يكون عالم النفس جاهزًا في أي وقت لمساعدة موكله ، لأنه حتى العملاء الأقوياء يمكنهم الرجوع إلى مرحلة الطفل العاجز.
آمل أن يتمكن الفنيون لدي من مساعدتك في مساعدة عملائك! بينما أستخدمهم للعمل مع الأمهات الحوامل ، فإنهم يعملون مع عملاء آخرين أيضًا.
من SW. الطبيب النفسي
بافلينكو تاتيانا!
موصى به:
ما تريده المرأة في الجنس. ادعاءات المرأة الحميمة للأزواج
ما تريده المرأة في الجنس. كان هناك كليشيه راسخ لا يريده سوى الأزواج ، وهو أن المرأة لا تريد أي شيء في الجنس ، وليس لها أي حق في العلاقة الحميمة ، وتؤدي واجبها الزوجي بهدوء. ومع ذلك ، فقد وضع الواقع المعاصر حداً لهذا الوهم منذ فترة طويلة: تقول زوجات القرن الحادي والعشرين صراحة إنهن يمكنهن ويريدن ممارسة الجنس مع الرجال على الأقل إن لم يكن أكثر.
بناء الهيكل التنظيمي للمنشأة بما يتوافق مع أساليب القيادة المطبقة
هناك العديد من التصنيفات لأساليب القيادة المستخدمة في المنظمات. الأعمال الرئيسية في هذا السياق هي أعمال: كورت ليفين ، الذي خص الأساليب الاستبدادية والليبرالية والديمقراطية. روبرت بليك وجين ماوتون ، اللذان حددا خمسة أنماط قيادة رئيسية: التواطؤ ، والتسوية ، والسلطوية ، والاجتماعية والفريق (قد تحتوي المصادر المختلفة على أسماء مختلفة) ؛ دوجلاس ماكجريجور ، الذي ابتكر نظريتي "
أساليب التفكير المؤذية
إضفاء الطابع الشخصي التخصيص هو شكل من أشكال تحمل الشعور بالذنب والذي يؤدي غالبًا إلى الشعور بالخزي والدونية. عندما يحدث شيء سيء ، فإنك تميل إلى لوم نفسك على كل الخطايا المميتة. على سبيل المثال ، اتصلت بجميع أصدقائك واستدعوتهم إلى الشاطئ.
المرأة المثالية لروسيا في القرن الحادي والعشرين. مسحي دمر كل الخرافات حول المرأة المثالية من اللمعان فقط تخيل ماذا تعني المرأة المثالية في رأي الرجال
المرأة المثالية لروسيا في القرن الحادي والعشرين. دمر مسحي كل الأساطير حول المرأة اللامعة المثالية. لسوء الحظ ، لا توجد صورة واحدة للمرأة المثالية: فهي تتكيف دائمًا لفترة محددة في تاريخ شعب معين ، لهذا النموذج الاجتماعي المحدد ، والدور الاجتماعي الذي تلعبه امرأة معينة أو تريد أن تلعبه.
عن إدانة المرأة وخوفها منها وصدمة المرأة وشفائها
لطالما كان موضوع هذا النص في الهواء بالنسبة لي ، في جلسات العملاء ، في ما ألاحظه في المجتمع ، في بعض الأمور الشخصية ، وذلك عندما رأيت مقطع الفيديو "كن سيدة. قالوا "وصدى كبير ، قررت أن أكتب أفكاري في موضوع إدانة المرأة ، وخوف المرأة من المرأة ، وصدمة المرأة وشفائها.
