2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
هناك موقفان رئيسيان فيما يتعلق بالحياة: موقف الضحية (على غرار ضحية كاربمان) وموقف صاحب البلاغ. الفرق بينهما بسيط للغاية - يتركز اهتمام المؤلف على ما يمكن أن يؤثر عليه (المؤلف) ، في حين أن مشاعر الضحية تتعلق أكثر بما لا يمكن للضحية التأثير فيه.
يمكن للضحية والكاتب أن يفعلوا الشيء نفسه ، في حين أن الموقف من العالم مختلف تمامًا ، والنتيجة مختلفة.
على سبيل المثال ، ينسى الشخص أن يأخذ مظلة في الصباح ويعلق في المطر الغزير. في هذه الحالة ، سيكون الضحية غاضبًا من المطر ، ويتصل بوالدته ويبكي في الهاتف (ربما يشعر بالإهانة لأن والدته لم تذكره بأخذ المظلة) ، ويظل غاضبًا ، ومهينًا ، وما إلى ذلك. بالمناسبة ، يمكن أن يكون هناك زوج وأخت وصديقة في مكان الأم (هذه ليست النقطة هنا). وحقيقة أن الضحية في هذه الحالة تقع في مثلث كاربمان وتبدأ في البحث عن منقذ ليست مهمة هنا أيضًا. هذه هي وظيفتها الضحايا.
ماذا سيفعل المؤلف في هذه الحالة؟ وسيفكر المؤلف في هذه الحالة: أ) هل من الممكن شراء مظلة في مكان قريب؟ ب) لماذا لا تستدعي سيارة أجرة للوصول بسرعة إلى العمل؟ ج) هل هناك أي تطبيقات محمولة من شأنها أن تقدم تذكيرًا في حالة سوء الأحوال الجوية وتذكرك بأخذ مظلة؟
المثال مبالغ فيه بعض الشيء ، لكني آمل أن يكون واضحًا.
أيضًا ، عندما يكون الشخص في موقع المؤلف فيما يتعلق بحياته ، فإن لديه مثل هذه العادة الجيدة - عادة تحديد الأهداف ، كبيرها وصغيرها. يساعد هذا كثيرًا في تحقيق ما تريد ، والتخلص من الفائض في الحياة.
عندما يفهم الشخص ما يتجه نحوه ، من الصعب عدم توازنه. ويتم تصحيح البيئة. لماذا يجب علي التواصل مع هذا الشخص؟ هل أحتاج للتواصل معه أصلاً؟ وماذا سأخسر إذا رفضت التواصل مع هذا الشخص؟
وإذا حاول موظف مشاكس في العمل جر مثل هذا الشخص إلى صراع ، فسيفكر أولاً وقبل كل شيء: هل أحتاج إلى هذا؟ لماذا يجب علي؟ وهناك احتمال كبير أن يتخلف الموظف ببساطة عن الركب. عندما يحاولون اختراقك للمشاعر ، ولكن لا توجد عواطف ، فماذا تأخذ منك؟
لن تلاحظ الضحية نفسها كيف بدأت ووقعت في العواطف. لازم ليس لها ، ومربح ليس لها.
إذا كنا نتحدث عن العواطف. عندما يتعلم الشخص أن يجيب بنفسه على هذا السؤال البسيط "لماذا؟" ، تصبح المشاعر غير المنتجة في حياته أقل. المزيد من الطاقة. هناك المزيد من النتائج. تم تحسين الكفاءة.
هناك مثل هذا الاقتباس المحفز (لا أتذكر المؤلف): إذا لم يكن لديك أهدافك الخاصة ، فأنت محكوم عليك بالعمل من أجل أهداف الآخرين.
تفسيري. إذا لم تحدد لنفسك أهدافًا واضحة ومفهومة في التواصل مع أشخاص آخرين ، فعندئذٍ ستبتعد عنك. في معظم الحالات - ليس في المكان المناسب.
بالمناسبة ، يذهب كل من الضحايا والمؤلفين إلى تدريبات التنمية الشخصية. فقط المؤلف يترك التدريب ويدير لتطبيق المهارات المكتسبة. يغير الضحية تفكيره لفترة طويلة وبصورة مضجرة وينتظر حدوث التغييرات بنفسه.
كل هذا له أخبار جيدة جدا. يمكن تطوير مكانة المؤلف في نفسه. هذا لا يحدث بين عشية وضحاها ، لكنه ممكن. تتبع ردود الفعل التي تظهر في سياقات مختلفة ، واسأل نفسك السؤال: من أنا الآن - الضحية أم مؤلف حياتي؟ والثاني ، كما ترى ، يبدو بطريقة ما أكثر إمتاعًا وتكريمًا ، أو شيء من هذا القبيل.
موصى به:
أنت ترى فقط ما تريد أن تراه - بشكل عام ، أنت المشكلة
هناك فكرة شائعة جدًا أن الشخص يرى فقط ما يريد رؤيته. علاوة على ذلك ، فهي تستند إلى حقيقة موثوقة تمامًا حول انتقائية انتباهنا ، والتي لاحظها في نهاية القرن التاسع عشر عالم النفس والفيلسوف الأمريكي ويليام جيمس (أطلق عليها ، إذا كانت ذاكرتي تفيدني ، "
أنت مدين لي بحياتك
قالت فيرا ، وهي تتنهد وتجلس على كرسي بذراعين في مكتبي ، "طوال فترة طفولتي تقريبًا ، أخبرتني أمي كم كان الأمر صعبًا معي" ، وبين الحين والآخر ، تفرك جبهتها وتهز ساقها. - كانت الولادة صعبة. وما هو موجود ، لم تكن التنبؤات حول مدى صحتي أكبر قدرًا من الراحة.
دور الضحية في سيناريو العنف الأسري. سلوك الضحية. "نداء الأضحية"
دعونا نتفق على الفور - المسؤولية عن العنف تقع على الجاني. هذه مسؤولية شخصية. لا يمكن مشاركتها مع أي شخص. لكن في سيناريو العنف الأسري ، كلاهما متورط: "المغتصب" هو من يرتكب العنف و "الضحية" هو الشخص الذي يتعرض للإيذاء. وكلاهما يجعل هذا السيناريو ممكنًا.
إلى أي مدى تمتد حدود عالم النفس فيما يتعلق بالعميل؟
تسببت مقالة "نظرة متناقضة للخيانة" في استجابة كبيرة من القراء. باختصار ، جوهر المقال أن الزوجة شاهدت المراسلات الحميمة بين زوجها وامرأة أخرى ، وذهبت لطبيب نفساني لفرز مشاعرها وكيف يجب أن تتعامل مع هذا الحادث. الزوج ينفي الخيانة ويؤكد لزوجته أنه يحبها.
هل أنت غاضب من طفلك؟ هذا أنت - أبدا
يوجد في العديد من العائلات وفي كثير من الناس مثل هذا الفهم بأن الأشخاص الأشرار فقط هم من يغضبون. ماذا هناك لنتحدث عن الآخرين! لقد عشت بنفسي لفترة طويلة جدًا - معظم حياتي بهذه القناعة. وكنت خائفة ولم أعرف كيف ألاحظ الغضب في نفسي ، وأكثر من ذلك أن أعبر عنه للآخرين.
