2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
عندما كنت طفلاً ، كنت تحب القيام بأشياء كثيرة ، فأين اختفى كل شيء؟
مواهبك هي عندما تستمتع بالعملية ، وتجلب المتعة والفوائد لمن حولك. هذا ليس بالضرورة ما تجني المال به بالفعل. ربما لم تدرس أي مهارة خاصة ، لكن لسبب ما يسألك أصدقاؤك: "خيط لي نفس المهارة" أو "كم هو رائع ، لكن هل يمكنك الرسم لي؟".
أين ندفن مواهبنا؟
أنت تعرف القليل جدًا عن مواهبك وتفرد ما تصنعه. وحتى لو كنت تخمن ، فأنت تدفنهم بعمق في مكان سري. وفي الليل ، حتى لا يراها أحد ، تقضي على موهبتك ، وتنفخ الغبار وتعجب لمدة دقيقة.
ولكنك تشعر فجأة أن هناك من يقف خلف ظهرك ويصيبك ذلك بالقشعريرة. تستدير - وترى مثل هذا الرجل الصغير المتهالك.
وهو يهمس بصوت مقرف وخشن: "آه ، هل هذا ما تسميه موهبة؟ نعم ، يمكن للجميع فعل ذلك ، لكن لينكا أكثر روعة! إلى أين تذهب؟ إخفاء حتى لا يرى أحد! هل تدرس حتى من أجل هذا؟ 15 سنة فقط ، هل تجرؤ على تسمية نفسك بالمتخصص؟ " كما ترى ، يمنحها هذا اللذة ، هذا الهراء! من الأفضل غسل الأرضيات ، فالمنزل متسخ!"
وفي البداية تقاوم ، لكنك لا تتوقف عن الاستماع ، وكلما استمعت إليه ، كلما تحول هذا الرجل الصغير المتهالك إلى رجل ضخم وغاضب.
وعندما لا يكون هناك المزيد من القوة لمقاومته ، تبدأ في تصديق هذه الكلمات. أنت غاضب من نفسك لأنك تجرأت على الاعتقاد بأن لديك نوعًا من المواهب هناك. تقوم بدفنها في عمق الأرض وتذهب لغسل الأرضيات ، فالمنزل متسخ حقًا.
تبدو مألوفة؟ أنا كثير جدا. إن ناقدنا الداخلي هو الذي يعمل بهذه الطريقة عندما لا يعرف مكانه.
من أين جاء الناقد
لقد ظهر فينا منذ وقت طويل وكان يتحدث غالبًا بأصوات الكبار المهمين الذين "أرادوا الأفضل" ، معتقدين أنهم بهذه الطريقة سيعلموننا الحكمة. أو ربما كانوا صديقات حسود أو الحب الأول ، الأمر الذي أصبح أكثر صدمة.
ثم تقرر بعد ذلك عدم إظهار ما يمكنني فعله لأي شخص ، حتى لا يضر أن يقرر أحدهم التقليل من قيمته والدوس عليه.
ماذا تفعل مع الناقد
أقترح أن أفعل ذلك بشكل مختلف. عندما تسحب صندوق الكنز الخاص بك وتخرج موهبتك من هناك ، فإنك تتعامل معها بعناية. تأمل كيف يتلألأ بشكل جميل في الشمس أو يضيء في الظلام.
شمها ، تذوق قوامها. عاملها بلطف كما لو كنت تحمل مزهرية كريستال باهظة الثمن.
وبمجرد أن تسمع الأصوات المألوفة للناقد ، فقط قل له "تجلس هنا ، لا تتدخل ، دعنا نرى فقط ما سيحدث. وإذا أردت ، يمكنك اقتراح كيفية القيام بعملي بشكل أفضل ".
قد يكون من المفيد حقًا إكمال التعليم أو العثور على دورة من شأنها تحسين مهاراتك. بعد كل شيء ، حتى لو كنت تريد حقًا أن تصبح طبيبة ، فإن الرغبة وحدها لا تكفي. لكن يمكنك الذهاب للدراسة وتحقيق حلمك.
بعد ذلك ستلاحظ مدى شر الرجل ومثير للاشمئزاز - سيتحول الناقد إلى مساعد ماهر وموثوق. وإذا استمر في إفساد حياتك ، فاستمر في أداء وظيفتك. في النهاية سوف يشعر بالملل ويجد شيئًا أكثر فائدة للقيام به.
أنصحك بكتابة قائمة كاملة بما كنت تحب أن تفعله ذات يوم ، لكنك أنكرت نفسك ، وأنت تستمع إلى أصوات الناقد. أثناء كتابة القائمة ، أرسل الناقد للخارج في نزهة واطلب من الأرضيات تنظيف نفسها.
ثم ، نقطة بنقطة ، افعل شيئًا من هذه القائمة.
هل كنت تحب الرسم عندما كنت طفلاً ، لكنك نسيت تمامًا كيفية القيام بذلك؟ فقط خذ قطعة من الورق وأقلام الرصاص وابدأ الرسم. حتى لو بدا لك أنك تقوم بذلك بطريقة غير مهنية ولن يقدر أحد عملك.
لا تحاول تحقيق النتائج وإنشاء تحفة على الفور.استمع إلى مشاعرك في هذه العملية ، ولاحظ ما يحدث لك عندما يترك قلم الرصاص علامات على الورق. تخيل أنك طفل ولأول مرة رأيت هذا السحر ، عندما يترك قلم رصاص آثارًا على الورق ، كيف يطيع حركاتك.
طبق نفس المبدأ على أي إبداع آخر. "ارقص كأن لا أحد يراك!"
تذكر ، كيف تعرف كيف تفعل ذلك ، لن يفعلها أحد! هذا لا يعني أن شخصًا ما سيفعل ما هو أفضل أو أسوأ - بل يعني أنه سيفعل ذلك بشكل مختلف. ربما سيحب عميلك أسلوبك.
أتمنى لك التوفيق!
موصى به:
الوحدة في داخلي
الشعور بالوحدة. إنه لأمر محرج أن تعترف للآخرين بأنك بمفردك ، ومن الرائع فعل ذلك في النهاية. هذا الاعتراف لا يعطي شيئًا على الإطلاق ، وهذا هو جماله. أن تكون وحيدًا ليس ضرورة وليست مأساة ، إنه حالة مشتركة لبعض الأشخاص الذين ، بهذه الطريقة تحديدًا بالنسبة لهم ، يرون أنفسهم في هذا العالم.
تشابه. صراع داخلي مزمن
هل الشخص على اتصال مباشر مع نفسه؟ ما هو ، في الواقع ، نظام أفكار الإنسان عن العالم الذي تم إنشاؤه منه؟ لماذا يصعب التخلص من الصراع الداخلي المزمن؟ - أبي ، سأصبح مثلك - يسأل الابن والده - متى أكبر؟ - طبعا يا بني - يجيب الوالد دون تردد.
صراع داخلي. الوحدة عاطفة
أكمل سلسلة من المقالات التي تكشف عن جوهر دورة مؤلفي "الإدارة الفعالة للتوتر" ، وكذلك تعريف القارئ بأسباب التوتر. تم وصف الأسباب الخارجية للتوتر ، أو الضغوط الخارجية ، على نطاق واسع في العديد من المقالات والكتب عن علم النفس. إن ما يميز مساقتي هو أنني أعرض أعضاء المجموعة على الأسباب الداخلية للتوتر التي تنشأ من الصراعات الداخلية الأساسية للشخصية.
أستطيع أن أفعل كل شيء ، يمكنني أن أفعل كل شيء
يمكن للجميع أن يحافظوا على عملهم وأن يشعروا بالرضا ، وكل ما يتطلبه الأمر هو معرفة مفاتيح زيادة إنتاجيتهم. بالتأكيد أنت تعرف بعض التوصيات. أنا متأكد من أنك قد درست الكثير من المواد حول موضوع الفعالية الشخصية وحتى استخدام شيء ما. نميل جميعًا إلى استخدام التقنيات التي أنفقنا مواردنا على إتقانها.
العدوان السلبي. أين؟ ماذا أفعل؟
العدوان السلبي هو نوع من السلوك الذي يتم التعبير عنه في مقاومة غير مباشرة لأفعال أو سلوك الآخرين. إذا لم تكن لدينا الفرصة لجعل الآخرين يفهمون ما نشعر به ، فيمكننا القيام بذلك بطريقة أخرى: العبوس ، والتقرح ، والمماطلة ، ونسيان أمر مهم … لماذا نحن عدوانيون سلبيون؟ في أغلب الأحيان ، لأننا تعلمنا بهذه الطريقة.