2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
تعتبر الحدود الشخصية في الأسرة والحفاظ عليها وصيانتها جانبًا مهمًا من جوانب التواصل المريح بين الزوجين. لكن من الصعب للغاية مراقبتها بدقة. كقاعدة عامة ، ينظر الشركاء إلى الحب والعلاقة الحميمة على أنها ذريعة للاندماج الكامل ، وفي بعض الأحيان فقدان الذات.
غالبًا ما يُستشهد بهذا كمثال نموذجي لكيفية ذوبان السكر تمامًا في الشاي. بالطبع النتيجة النهائية هي مشروب غني ولذيذ. لكن مع ذلك ، تضيع الهوية ، وتفرد الزوجين ، كأفراد مستقلين.
ومع ذلك ، يجب أن تأخذ في الاعتبار على الأقل إمكانية افتراضية للفراق. في هذه الحالة ، سيكون من الصعب للغاية استعادة نفسك. ومثل هذا التناقض - كلما سعى أحد الزوجين إلى الاندماج الكامل مع شريك ، زادت سرعة ابتعاده عنه.
هنا يتم تشغيل التأثير المعاكس ، والشخص الذي يتم القبض عليه ، يهرب بشكل أسرع من مطارده ، وإن كان محبوبًا ، ولكنه متطفل للغاية. تعود أصول هذا السلوك غير البناء للزوجين ، كقاعدة عامة ، إلى الطفولة.
كان على الشخص الصغير ، لسبب ما ، في مرحلة الطفولة ، أن يلفت انتباه والديه أو غيرهم من المقربين بكل قوته. لهذا ، حاول الطفل أن يفعل كل ما يجب أن يرضي الكبار الذين هم مهمون له. لقد تكيف عن غير قصد مع والديه ، حتى أنه نسخ سلوكهم بطريقة ما.
في وقت لاحق ، في حياته البالغة ، تم نقل هذه الأنماط من السلوك إلى الشخص الأقرب إليه الآن - زوجته ، وأحيانًا إلى طفله. كيف تتعامل مع هذا الشرط؟ بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون الشخص المعتمد على الآخرين مدركًا لمشكلته ، وليس تجنبها ، وألا يؤكد لنفسه أن كل شيء على ما يرام ، ولا يحدث شيء مميز.
يمكن للزوج نفسه ، مع وجود حدود شخصية غير واضحة في التواصل ، أن يجد صعوبة في فهم وضعه الخاطئ في الأسرة واتخاذ قرار بشأن التغييرات الإيجابية. سيساعدك التشاور مع أحد المتخصصين على رؤية نفسك في الضوء الصحيح ، وتحديد طرق الخروج من الأزمة ، مما أدى إلى انتهاك حدودك الشخصية وحدود زوجتك. حتى كزوجين ، يجب أن يعيش كل شخص حياته الخاصة ، وأن يكون له مساحة خاصة به وحميمة فقط.
موصى به:
ما الذي يساعد في وضع الحدود الشخصية: 8 قواعد
الحدود الشخصية هي مجموعة معينة من القواعد التي تحدد الإطار العام لكيفية تصرف الشخص ، وكيف لا. كل شخص لديه رؤيته الخاصة لحدودهم الشخصية. الشخص الذي يتمتع باحترام الذات ، ويحب ، ويقدر ، ويهتم بنفسه ، يضع بوضوح حدوده الشخصية. في هذه المقالة ، سنتحدث فقط عما هو مطلوب من أجل تحديد حدودك الشخصية والمطالبة بمراعاتها.
الحدود الشخصية وبناء العلاقات
هل من السهل عليك أن ترفض أي شخص؟ هل من السهل أن تشرح لشخص ما أنه "تجاوز" حدودك الشخصية وغزا أراضيك الشخصية؟ اشرح دون غضب وألم في الداخل ، عندما تكون الحدود شبه مدمرة ، ولم يتبق سوى القليل من القوة لمحاولة "استعادة" الأراضي المحتلة.
الحدود الشخصية ومناطق الراحة والصراعات
في السنوات الأخيرة ، أصبحت موضوعات التمسك بالحدود الشخصية ومقاومة التلاعب ، وكذلك معارضة التوسع النفسي من جانب الأصدقاء والأقارب والشركاء وحتى الأحباء ، من المألوف. ظهرت تقنيات نفسية لتشكيل المهارات لحماية "أراضيهم الشخصية" ، والتدريب التربوي وحتى التعليمات خطوة بخطوة.
عبادة الحدود الشخصية: كيف لا تحول حماية شخصيتك إلى تنمر على الآخرين
نتعلم التعرف على الأشخاص السامين وتلاعبهم ومحاولة عدم انتهاك حدودنا بالسلوك العدواني الذاتي - من الشراهة إلى عمل ستاخانوف. أخصائية علم النفس الإكلينيكي ومعالجة الجشطالت ومؤلفة كتابي "About psychos" و "Private Practice" Elena Leontyeva يشرح لماذا أصبحت الحدود النفسية للشخصية موضوعًا شائعًا اليوم ، وما إذا كان لها معنى بيولوجي ، ولماذا يتخذ الدفاع عن حدود الفرد في المجتمع الروسي أحيانًا أشكالًا سخيفة وقاسية.
تقرن الحدود الشخصية
الطبيعة الأنثوية حساسة للغاية وهشة وعاطفية. عندما تقع امرأة في الحب ، غالبًا ما تنسى نفسها وتبدأ في تكريس نفسها تقريبًا لعلاقة وشريك. أثناء الوقوع في الحب ، يحدث الاندماج عندما لا تكون هناك حدود للنفس أو للشريك. احتياجات ورغبات الشريك تصبح رغباتها واحتياجاتها.