2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
من المؤكد أن الكثيرين على دراية بالقول بأن الحاشية تلعب دور الملك. في الواقع ، في كثير من النواحي ، تتأثر وجهات نظرنا في الحياة ، والبيانات والأحكام ، والإجراءات والقرارات بهؤلاء الأشخاص الذين يشكلون بيئتنا. وإذا كان هؤلاء الأشخاص في مرحلة الطفولة من البالغين أو الآباء المهمين ، فعندئذ ، بعد أن نضجوا ، يميل الناس إلى توسيع دائرة الأشخاص الذين يكون رأيهم مهمًا وذو مغزى بالنسبة لهم.
نحن نعيش جميعًا بين الناس ، ومن الطبيعي أن يؤثر علينا هؤلاء الأشخاص. لكن السؤال هو كيف يؤثرون ، وما الذي يمنحنا هذا التأثير أو يزيله منا. وحول ما يعطينا التواصل ، يمكن للناس أن يخبرونا كثيرًا ، ولكن حول ما يسلبنا ، لا. بطريقة ما ليس من المعتاد الحديث عنها. لكن عبثا. في الواقع ، في الواقع ، إن بيئتنا ، أو بالأحرى اختيارنا لبيئتنا ، هي التي تجعل حياتنا أفضل أو أسوأ في كثير من النواحي.
غالبًا ما يحدث أن تكون البيئة هي الأكثر مقاومة لتغيير الشخص للأفضل. هناك الكثير من الامثلة على هذا. كنت أرغب في تغيير وظيفتي ومجال نشاطي ، لأنني سئمت بالفعل من العمل الروتيني ، لكن أصدقائي أقنعوني ، وأوضحوا أن الوقت الحالي ليس هو الوقت المناسب. لقد أرادت أن تترك زوجها ، مختل عقليا وطفلة ، نصحتني صديقتها بعدم السماح لها ، مخافة أنها ستُترك وحيدة. يستمع الناس إلى هذا النوع من النصائح ويتبعونها ، لأنهم معتادون على حقيقة أن أحبائهم لن يرغبوا في أشياء سيئة.
لكن في نفس الوقت ينسون سمة واحدة مهمة جدًا للشخصية البشرية ، نحن جميعًا أفراد. بمعنى آخر ، لم يعد هناك كائن في العالم لديه نفس الأفكار ومشاعر التجربة مثلك. وتعليمات الآخرين ، وإن كانوا مقربين ، لا يمكن اعتبارها أكثر من أمر توصية.
يخبرك العديد من الأصدقاء والصديقات علانية أنه لا يجب عليك التغيير (ليس عليك القفز فوق رأسك) ، بحجة أنه يمكنك العيش على هذا النحو. هل تعرف لماذا لا يريد هؤلاء الناس أن تتغير حياتك؟ تخيل لو كنت قد تغيرت أو تغيرت ولم تتغير. لديك المزيد من الفرص والحريات والسعادة ، لكنها ليست كذلك. إنه لعار. ومع ذلك ، من الغريب أن مثل هؤلاء الناس منزعجون جدًا من سعادة شخص آخر.
يتسبب هذا حتمًا في حدوث تضارب في العلاقة ، خاصةً إذا كانت تغييراتك نوعية ، لأنك لم تعد مرتاحًا كما كان من قبل. لقد اعتاد الناس عليك بالفعل ، ثم فجأة تغير شيء ما. هناك المزيد من الطاقة ، لا أريد أن أنين ، ليس هناك وقت للشكوى. مع ذلك ، إنه أمر غير مريح الآن ، ليس من الممكن مناقشة وإدانة شخص ما ، صب سلبيتك عليك ، ليس لديك وقت ، تريد أن تعيش.
من سيحب حقيقة أن الشخص الذي كان بإمكانه في السابق أن يشتكي عقليًا من العالم بأسره ويظهر ضعفه ، يلعب دور الضحية ، قد تغير بين عشية وضحاها. علاوة على ذلك ، يبدأ في الانسحاب من المستنقع المعتاد. لا ، لا يستطيع الجميع القيام بذلك. وبالتالي ، فإن اللوم ، والشجار ، وسوء الفهم ، أو بالأحرى عدم الرغبة في الفهم ، كم لا يفسر.
من المستحيل تغيير شخص آخر من الخارج ، لكن من الممكن تمامًا تقليل التواصل مع بعض الأشخاص من بيئتك إلى الحد الأدنى ، لأنه غالبًا ما يكون هذا التواصل هو الذي يمنعك من البدء في التحرك نحو سعادتك الفردية.
عش بفرح! انطون شرنيخ.
موصى به:
كيف تتوقف عن انتقاد نفسك وتبدأ في دعم نفسك؟ ولماذا لا يستطيع المعالج إخبارك بمدى سرعة مساعدتك؟
تعد عادة النقد الذاتي من أكثر العادات تدميرًا لرفاهية الإنسان. من أجل الرفاهية الداخلية ، أولاً وقبل كل شيء. في الخارج ، يمكن أن يبدو الشخص جيدًا وحتى ناجحًا. والداخل - ليشعر وكأنه كائن غير موجود لا يمكنه التعامل مع حياته. لسوء الحظ ، هذا ليس حدثًا نادرًا.
الاستهلاك. ماذا ولماذا ولماذا
في أغلب الأحيان ، يعاني أولئك الذين يعانون من تدني احترام الذات من الاستهلاك. يتم إعداد هؤلاء الأشخاص في البداية ليكون لديهم موقف سلبي تجاه أنفسهم ، ونادرًا ما يرون أي شيء آخر. هل يستحق محاربة هذا؟ قطعا نعم! من خلال زيادة احترامك لذاتك ، لن تلاحظ كيف ستتغير حياتك بشكل كبير.
ما هي المشاعر ولماذا نعبر عنها ولماذا نتحدث عنها؟
غالبًا ما أجيب على هذه الأسئلة: لماذا المشاعر مطلوبة؟ لماذا نعيشهم؟ لماذا نعبر عنها؟ لماذا تتحدث عنها؟ قررت الهيكلة. لن أركز هنا على الاختلافات بين المشاعر والعواطف والتجارب وما إلى ذلك - "المشاعر" بالمعنى اليومي. الإجابة المختصرة على هذه الأسئلة "
نحن نفهم علماء النفس! من ولماذا ولماذا؟
عندما تطلب في أي محرك بحث "علم النفس في مدينة N …" سوف نتلقى عددًا كبيرًا من المواقع ، سواء من العيادات أو الممارسين الخاصين. ولكن هنا تكمن المشكلة ، فنحن نحصل أيضًا على عدد كبير من التخصصات غير المفهومة جيدًا أو على الأقل يصعب تمييزها عن بعضها البعض:
البرودة: كيف ولماذا ولماذا
(هذه مقابلتي مع بوابة العلوم الشعبية Naced Science) كيف ترضي المرأة؟ لماذا تزيف النساء هزات الجماع ويستخدمن أجسادهن كطعم؟ كيف يختلف النشاط الجنسي الأنثوي عن النشاط الجنسي للذكور؟ على ماذا تعتمد مدة العلاقة؟ بهذه الأسئلة ، لجأنا إلى عالم الجنس ، والمحلل النفسي ، والمتخصص في الاتحاد الأوروبي للعلاج النفسي بالتحليل النفسي ، ليوبوف زاييفا.