الاستهلاك. ماذا ولماذا ولماذا

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

في أغلب الأحيان ، يعاني أولئك الذين يعانون من تدني احترام الذات من الاستهلاك. يتم إعداد هؤلاء الأشخاص في البداية ليكون لديهم موقف سلبي تجاه أنفسهم ، ونادرًا ما يرون أي شيء آخر.

هل يستحق محاربة هذا؟ قطعا نعم! من خلال زيادة احترامك لذاتك ، لن تلاحظ كيف ستتغير حياتك بشكل كبير. لن تؤثر التغييرات على نجاحات العمل فحسب ، بل ستؤثر أيضًا على الحياة الشخصية بشكل ملحوظ. مهما كانت مبتذلة تبدو العبارة الشائعة "أحب نفسك والآخرين سيفعلون ذلك" ، لكنها صحيحة 100٪.

هناك أيضًا خيار آخر: كل شيء على ما يرام مع احترام الذات ، فأنت تحب نفسك ، لكن … أنت تعتمد بشكل كبير على رأي شخص آخر ، والآن يسمم حياتك. يكفي أن يدلي بعض أصدقائك بملاحظة نقدية حول نجاحك وينهار كل شيء. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ مرة أخرى ، نشارك الحقيقة والأكاذيب والحقائق والعواطف. فكر في سبب قول أحد الأصدقاء إنك تبدو مقرفًا في هذا الفستان؟ بعد كل شيء ، قبل ساعة فقط أعجبت بتأملك في المرآة وعرفت أنك تبدو رائعًا! من الممكن أن يكون صديقك في حالة مزاجية سيئة ، وتهاجمك ، أو تشعر بالغيرة فقط. الآن ، إذا شعرت بنفسك أن الزي لا يناسبك كثيرًا ، وأكد صديقك ببساطة هذه النظرية ، فهذه مسألة مختلفة تمامًا. لذلك ، قبل أن تأخذ انتقادات شخص آخر على محمل الجد وتسمح لنفسك ونجاحاتك بتقليل قيمتها ، اكتشف سبب قول هذا الشخص.

كما فهمت بالفعل ، فإن المخففين الرئيسيين والأول للقيمة هم الآباء والمعلمين والأصدقاء. ويعتمد عليك فقط كيف ستتطور علاقتك المستقبلية. أو تسمح لهم بتقليل نجاحاتهم وإنجازاتهم ، وهم يعيشون بسعادة ، وأنت لست سعيدًا جدًا. أو تذهب إلى حوار صريح تشرح فيه للجميع أن هذا غير سار بالنسبة لك وتطلب منهم التوقف. في هذه الحالة ، من الممكن أن يتم إيقاف جميع الاتصالات معك ، لكن هذا ليس سيئًا كما يبدو في البداية. نعم ، ستفقد أحباءك ، ولكن كيف يمكن اعتبارك قريبًا ممن يفعلون أشياء سيئة لك بانتظام؟

من المعتقد في جميع أنحاء العالم (وأنا أتفق معه تمامًا) أن تخفيض قيمة العملة هو عنف ضد شخص ما. دعهم لا يدمرونك جسديًا ، لكن الجميع يعرفون منذ فترة طويلة أن الصدمات النفسية يمكن أن تلتئم لفترة أطول بكثير من الجروح الحقيقية.

بصفتي متخصصًا في مجال عملي ، فأنا غالبًا ما أواجه الاستهلاك. على سبيل المثال ، عندما يأتي الناس إلي للحصول على المساعدة ، فإننا نجري استشارة ونطرح العديد من الأسئلة ونعمل في لحظات مؤلمة. شخص يكتب كل شيء ، ويرى حلاً للمشاكل ثم … "ما هذا؟ تحدثنا فقط لمدة ساعة وهذا كل شيء ". لم يقلل من قيمة عملي فحسب ، بل قلل من قيمة عمله أيضًا. وكل ذلك بسبب وجود خوف وراء كل ذلك! يخشى العملاء المضي قدمًا وقبول الاستنتاجات الجديدة والعيش وفقًا لها ، ولا يريدون مغادرة منطقة الراحة الخاصة بهم ، ومن الأسهل القول إن عملي قد تم بشكل سيئ. أنا لا أعتبر الأمر شخصيًا ، فأنا أحاول في مثل هذه الحالات ضبط الشخص على نتيجة إيجابية ، وأحثه على عدم الخوف من التصرف. من المهم جدًا بالنسبة لي أن أنقل إليه حقيقة أنه لا يجب أن تخاف من الفشل ، يمكنك دائمًا المحاولة مرة أخرى.

قبل قبول انتقاد شخص آخر لنفسك ، اطرح سؤالًا بسيطًا: هل هذا صحيح ، هل يتم نقل هذه المعلومات إلي من نوايا حسنة؟ ولا تخف من التوقف عن الاستماع إلى مثل هذه المحادثات أو قمعها.