2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
هل يجب أن يكون هناك هدف دائمًا؟
ماذا لو بدا أنك حققت كل أهدافك في الحياة ، لكن لم تحقق أهدافًا جديدة؟
الجواب هو عدم الانزعاج. إن عدم وجود أهداف عالمية في أي فترة من العمر أمر طبيعي!
بالتأكيد ، لديك أهداف صغيرة: طهي طبق غريب جديد ، والانتظار حتى نهاية الحجر الصحي ، أو فقدان بضعة كيلوغرامات من الجسم ، أو أي شيء آخر - هل هذا المثال واضح؟
لكن الهدف العالمي: شراء سيارة جديدة ، بناء منزل في كندا ، أن تصبح نجمة سينمائية … (دعنا نسميها "GOAL UP") ، يجب أن "تنضج" ، ولا يمكن التعجيل بميلادها. خلاف ذلك ، قد يكون هدفًا غير مكتمل أو تمت صياغته بشكل غير صحيح. وبعد ذلك يمكنك أن تذهب إليها ولا تفهم لماذا تقف عقبات لا نهاية لها في طريقك ، وكل عمل يهدف إلى تحقيق الهدف يتحول إلى مهمة. امنح هذه العملية وقتًا. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون سبب صعوبة العثور على هدف جديد هو عدم ملاءمته.
الأهداف غير ذات الصلة - الأهداف التي لا تتوافق مع مستوى تطورك ، لا تتطابق مع شخصيتك - هذا هو "هدف UP"! مظهره هو حافز للنمو الشخصي ، واكتساب تلك الصفات ، والتي بدونها يستحيل تحقيق هذا الهدف العالمي. يجب أن تكون مستعدًا للتغييرات ، لأن التغييرات ستتطلب جهودًا منك.
لا يريد الجميع تغيير شيء ما في أنفسهم ، لأن دماغنا على مستوى اللاوعي يؤمن بأن ما هو عليه اليوم هو الأفضل ، حتى لو أكدت بوعي شيئًا مختلفًا والطريقة التي لا تناسبك شخصيًا. من المهم تتبع هذه اللحظة ، هذه الحالة. بخلاف ذلك ، بدلاً من تحديد "هدف UP" الخاص بك وتحقيقه ، يمكنك قضاء حياتك بأكملها في تحقيق أهداف شخص آخر متخفية في صورة "الصالح العام" ، على سبيل المثال ، أو خيارات أخرى حسب ذوقك.
بإيجاز ، يمكننا القول أنه قد لا يكون هناك هدف وهذا أمر طبيعي. إذا اكتشفت الآن أنه لم يكن موجودًا أبدًا ، فهذا أمر طبيعي أيضًا ، وربما تشارك ببساطة في تحقيق هدف شخص ما. وإذا اكتشفت ذلك وتريد تحديد هدفك الشخصي لنفسك ، فهذه مهمة قابلة للحل. لكن ليس بسرعة كبيرة. في بعض الأحيان قد تحتاج إلى مساعدة متخصص يساعدك في تنظيم تجربتك الحياتية الحالية ، وتحديد الأولويات ويؤدي إلى تحديد هدف جديد أو حتى عدة أهداف! بفضل هذا ، سوف تتألق حياتك بألوان جديدة!
موصى به:
سفيتلانا رويز: إذا لم يكن الطفل على رأس المدرسة ، فهذا غير آمن بالنسبة له هناك
المصدر: life.pravda.com.ua مقابلة مع سفيتلانا هي إعادة تفكير عميقة في الأفكار حول التنشئة والعملية التعليمية ، والوعي بالأخطاء ، والإجابات حتى على الأسئلة غير المطروحة. إنه مثل رؤية صورة كاملة فجأة من الألغاز المتناثرة سابقًا. يدور الجزء الأول من المحادثة حول مسؤولية المدرسة وأولياء الأمور واختيار المدرسة والدرجات.
أين تزحف إذا لم يكن هناك طاقة
في المنتديات النفسية ، أصادف بشكل متزايد أسئلة حول ما يجب القيام به إذا لم يكن هناك طاقة. يقدم علماء النفس وعلماء الباطنية مجموعة متنوعة من الإجابات. نحن بخير بالطبع. ولكن إذا كنا نتحدث عن التعب المزمن والتهابات الجهاز التنفسي الحادة المتكررة والحمى منخفضة الدرجة ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بمعالج.
إذا لم يكن هناك شيء يجعلك أكثر سعادة
غالبًا ما نعتقد أن شخصًا ما أو شيء ما يجب أن يجعلنا سعداء. معالج نفسي ، زوجة ، زوج ، عاشق ، سيدة ، تلك العمة التي تخبز تدحرج في المخبز المقابل ، "بائع السعادة" الذي يعد بمعجزة. حسنًا ، أو بعض الأحداث: أجد علاقة - تتحسن ، أغادر إلى بلد آخر - تتحسن ، أغير عملي - تتحسن الأمور ، أجد زوجة جديدة - تتحسن ، أو إذا تغيرت القديمة ، انه يتحسن.
نتحدث عن الأب. كيف تربي الطفل إذا لم يكن هناك أب؟
قالت صديقي (الأم العزباء) اليوم إنه في التدريب على المال طُلب منها أن تخبر ابنها البالغ من العمر ست سنوات عن والده. لن أخوض في مواضيع "أموالك - ما علاقة والد الطفل بها" والثقة العمياء في الخبراء و "المتخصصين". سوف أعبر عن رأيي في كيفية التحدث مع الطفل عن الأب إذا لم يكن له أب.
ماذا تفعل إذا كنت تريد أن تموت أو إذا فقد معنى الحياة
بالنسبة لي ، كطبيب نفسي ومعالج نفسي ، هذا الموضوع مألوف ليس فقط من خلال الممارسة. كان هناك وقت جاءت فيه أفكار الانتحار أيضًا. الآن لا أخجل من الاعتراف بأنني أردت حقًا أن أموت ، لأن معنى الحياة قد فقد. الآن سأخبرك بما يجب فعله به ، وسأقدم لك "