2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يعد العلاج الجماعي من أكثر المجالات شيوعًا في مجال الخدمات النفسية اليوم. إذا كان العمل في مجموعة قبل 10 إلى 15 عامًا أكثر شيوعًا في العمل مع المشكلات الأحادية ، على سبيل المثال ، عند التعامل مع مشاكل إدمان الكحول أو زيادة الوزن ، فقد تم تشكيل المجموعة الآن من أشخاص مختلفين تمامًا يعانون من صعوبات في مجالات مختلفة من الحياة. الميزة التي لا يمكن إنكارها للعلاج الجماعي هي فعالية التكلفة. ولكن هذا أبعد ما يكون عن "+" الوحيد. لكن ، للأسف ، يرفض الكثير من الناس فرصة العمل في مجموعة بسبب الخوف والخوف. تركز مقالتي على ثلاثة من المخاوف الرئيسية لدى الناس بشأن العلاج الجماعي.
1. يجد بعض الناس صعوبة بالغة في مشاركة مشاكلهم الشخصية مع الآخرين.
في الواقع ، يتضمن شكل العلاج الجماعي إمكانية حل مشكلتك دون إخبار أي شخص عنها ، ولا حتى طبيب نفساني. يمكنك أن تأخذ دور مشارك نشط في مناقشة مشاكل عضو آخر في المجموعة أو دور مراقب خارجي. مهما كان الدور الذي تحدده لنفسك ، ستتم عملية العلاج النفسي. سترى طرقًا مختلفة للخروج من موقف صعب ، وطرق أخرى لحل المشكلات غير المعتادة بالنسبة لك. سترى الصعوبات التي تواجهك من "عيون أخرى". ستثري تجربتك بتجربة أعضاء المجموعة. في الوقت نفسه ، تُظهر تجربتي أن المشاركين ، الذين كانوا في اللقاءات الأولى قليل الكلام وقلة المبادرة ، شعروا بالخوف من التحدث أمام الجمهور ، بعد فترة من الزمن ، أصبحوا أكثر ثقة ، وعبّروا بهدوء وحزم عن رأيهم. وضع. يمكنهم ، وكذلك يمكنك أنت.
2. يهتم الكثير من الناس بالخصوصية والأمن.
في عصر الإنترنت والشبكات الاجتماعية ، فإن الخوف من نشر قصتك على مئات صفحات Odnoklassniki و Facebook يعد عاملاً ضد حضور العلاج الجماعي للعديد من الأشخاص. هناك بالفعل عدة مستويات للأمن والمسؤولية.
- مسؤولية شخصية. يفترض شكل عمل المجموعة إمكانية المشاركة المتخفية. يمكنك تقديم نفسك باسم مختلف ، أو اختيار اسم مستعار ، أو دور اجتماعي ، على سبيل المثال ، "أنا زوجة زوجي".
- مسؤولية قائد المجموعة. في مجموعتي ممنوع استخدام أي أجهزة تسجيل صوتي وفيديو ، وكذلك تصوير عملية العمل وأعضاء المجموعة.
- مسؤولية المجموعة … قبل البدء في عمل المجموعة ، نحدد الحدود والقواعد أو "نبرم عقدًا" ، في إطاره يتحمل كل من المشاركين مسؤولية طوعية بعدم نشر معلومات حول ما يحدث داخل المجموعة خارج المجموعة.
ليس في تجربتي. لم تكن هناك حالة واحدة من "تسرب المعلومات" في تجربة زملائي.
3. لا يمكن أن يكون العلاج الجماعي فعالاً لعدم وجود الوقت الكافي للعمل من خلال كل مشارك.
في الواقع ، العلاج الجماعي ليس فقط بنفس فعالية العلاج الفردي. ولكن لديها أيضًا عددًا من المزايا ، أهمها زيادة الخبرة الجديدة. فرصة النظر إلى مشكلتك من زوايا مختلفة تجعل من الممكن توسيع وعيك ، وفهم أكثر شمولاً لموقفك ، ونموك وتغييرك للأفضل. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تكتسب طرقًا جديدة للسلوك وحل المشكلات.
موصى به:
المفاهيم الخاطئة الأساسية عن الناس
المفهوم الخاطئ الأول هو الاعتقاد بأن الشخص البالغ بيولوجيًا هو شخص ناضج عقليًا . وهذا هو تماما ليس هو الحال. العمر العقلي لمعظم البالغين من الناحية البيولوجية هو المراهقة والمراهقة. يتم تأكيد ذلك من خلال وجود ردود فعل الطفولة ، مثل الاستياء والشعور بالذنب وعدم المسؤولية والصراع وما إلى ذلك.
ما الذي يساعد أكثر في العلاج النفسي الجماعي؟
ما الذي يساعد في العلاج النفسي الجماعي؟ هناك عوامل علاجية كافية ؛ يميز العديد من المؤلفين ومدارس علم النفس مؤلفين مختلفين. يتم الجدل حول البعض ، والبعض الآخر ، دون قيد أو شرط ، يوافق. أحد هذه العوامل هو التفاني في المجموعة. من الصعب تخيل عضو في المجموعة لا يعطي أي شيء على الإطلاق للمجموعة.
موارد العلاج الجماعي
يتحدث العديد من المهتمين بالمشاركة في مشاريع العلاج الجماعي عن الرغبة في اكتساب خبرة جديدة ، وتعلم شيء جديد عن أنفسهم ، دون فهم كيفية عملها وكيف يمكن الحصول على هذه الخبرة والمعرفة وتطبيقها. أردت مشاركة أفكاري حول المورد الذي توفره المشاركة في مجموعة العلاج النفسي.
العلاج الجماعي - أي نوع من الحيوانات هذا؟
ذهبت مع الفتاة إلى نفس روضة الأطفال في نفس المجموعة ، في المدرسة في فصل واحد ، في الكلية في نفس المجموعة … ألقي نظرة على Facebook - تبلغ من العمر 25 عامًا وعمري 32 عامًا. منذ الولادة ، نجد أنفسنا في مجموعات اجتماعية مختلفة: نحن نولد في عائلة أم لأب وإخوة وأخوات.
الفصيلة العلاجية: كيف يختلف العلاج الجماعي عن العلاج الفردي
إذن ، ما هو الفرق بين العلاج النفسي الفردي والجماعي؟ أعتقد أن العلاج الجماعي مفيد للغاية عندما تقوم بذلك تشعر أن شيئًا ما ليس صحيحًا في حياتك ، وأن الوقت قد حان لتغيير شيء ما ، ولكن من الصعب جدًا تحديد ما هو على وجه التحديد … بالطبع ، في العلاج الفردي ، يتم أيضًا حل هذه المشكلة ، لكن خصوصية العلاج الجماعي هي أنك تسمع قصصًا مختلفة أخرى لأعضاء المجموعة ، ويمكن لبعضهم أن يتردد صداها في روحك ، وسوف تفهم:
