2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
إذا تعرضت للإهانة لكونك سمينًا ، فالمشكلة ليست أنك بدين. وكونك اهانة.
كثيرًا ما أسمع من الأمهات: "ابنتي / ابني مضايق لكونه بدينًا. كيف أشرح لها أنها ليست بدينة حقًا؟"
يكون الأمر أكثر صعوبة إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن بالفعل.
وفي كثير من الأحيان ، توجد إهانات الوزن بين البالغين. هم الأكثر تعرضا للمضايقات بسبب وزنهم في الأسرة وفي العلاقات الحميمة ، ثم في المؤسسات الطبية.
في هذا المكان ، نركز بشكل معتاد على أنفسنا: إذا قيل لنا أن هناك شيئًا ما خطأ معي ، فأنا أنا. لكن هذه العادة لا تسمح لك برؤية المشكلة الحقيقية. طفلك (أو أنت) في علاقة مسيئة. هذه مشكله.
لقد سخرت في المدرسة. كان لدي سببان ، وهما: النظارات وكوني طويل القامة. لقد سخرت من زرافة وبرج مراقبة وبرج وبرج يرتدي نظارة طبية. لم تكن المشكلة أن عائلتي كلها طويلة ، ولا أنا كذلك. كانت المشكلة مع هؤلاء الثائرين ، أنه كان من المعتاد في مدرستنا التصرف على هذا النحو. عندما كنت في الصف السابع انتقلت إلى فصل آخر حيث لم يتم قبول الإهانات ، توقفت عن سماع أي شيء عن مظهري. بدأوا يلاحظون ذكائي وروح الدعابة والقدرة على العزف على الجيتار والكرم من حيث شطب الاختبار. هل أنا أقصر؟ بالطبع لا.
نفس الشيء مع الوزن. حتى إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فلا يحق لأي شخص أن يهينك ويخبرك بكمية الطعام التي تتناولها. حتى لو كان هذا شخصًا مقربًا ومحبوبًا ، فلا يمكن القيام بذلك.
الوزن في جميع أنحاء العالم الآن هو السمة الوحيدة تقريبًا ، والتي بسببها ، كما كانت ، "من الممكن" الإساءة إلى شخص ما. يعتبر من غير اللائق إهانة شخص بسبب جنسيته أو توجهه الجنسي أو جنسه أو عمره أو آرائه السياسية. وتظل زيادة الوزن هي الطريقة "القانونية" الوحيدة تقريبًا للتعبير عن عدوانك. علاوة على ذلك ، تعتبر معظم النساء أنفسهن أن الوزن الزائد هو خطأهن ، لذلك يستمعن إلى كل هؤلاء "هل يمكنك حقًا تناول هذا؟" ، "ألا تتبع نظامًا غذائيًا؟" و "متى ستذهب إلى صالة الألعاب الرياضية؟" لكن هذا يظل عدوانيًا ، وفي الحالات الصعبة ، التنمر.
لا تُهان. بغض النظر عن وزنك ، بغض النظر عن طولك ، بغض النظر عن مظهرك.
التنمر والشتائم هي مشكلة في العلاقة وليست مشكلة في المظهر.
موصى به:
إذا كان طفلك يتعرض للتنمر في المدرسة. ما يجب على الوالد القيام به بشأن إدارة المدرسة
تغيير المكالمة. تغادر كاتيا الفصل الدراسي ، وتجاوزها زملاء الدراسة في المدخل ، ولمس كتفها ، وهم يهتفون: "كاتيا بقرة سمينة!" في اليوم التالي ، جاء إليها قطيع من الأطفال ، قال أحدهم: "أعطني بعض الحليب!" تفهم كاتيا الرسالة ، لكنها لا تعرف ماذا تفعل ، تدخل في حوار:
إذا تعرضت للاغتصاب ، استرخي واستمتع؟
علم النفس ، نهج العلاج المعرفي السلوكي تشيليابينسك يصبح الشخص مغتصبًا نتيجة تلف عضوي في الدماغ ، ومرض عقلي حاد ، وعندما تتعطل القدرة على التفكير بشكل مناسب وإدراك الواقع ، يعاني المجال الإرادي العاطفي. في حالة ضعف الإدراك والتفكير ، قد يكون الشخص تحت تأثير الهلوسة والهذيان.
إذا كان الطفل يتعرض للتنمر
أثناء ممارستي للتدريس في المدرسة وفي مدرسة فنية ، كان علي التعامل مع حقائق تنمر أحد الطلاب من قبل أقرانهم أكثر من مرة. لذلك ، ما سأكتب عنه في هذا الموضوع ليس فقط نصيحة مني كطبيب نفس ، ولكن أيضًا كممارسة في القضاء على مثل هذه الظواهر في الفريق التعليمي.
استراتيجية فقدان الوزن للمؤلف. علم نفس زيادة الوزن
أصدقائي ، في مقال اليوم أود أن أتطرق إلى موضوع واحد ذي صلة وحاد وشائع جدًا - موضوع الوزن الزائد. لدي استراتيجيتي الخاصة المدروسة جيدًا والمثبتة في هذه النتيجة. سأوجزها بإيجاز هنا. بادئ ذي بدء ، الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة هم ، كقاعدة عامة ، الذين يعانون من نقص في قبول الذات.
"زوجي يعيش مع بطني" أو قصة واحدة عن زيادة الوزن
"… زوجي يعيش مع بطني. نعم ، نعم ، سيبدأ قريبًا أيضًا في التحدث إليه ، أو الأسوأ من ذلك - سيأتي باسم مستعار. يعيش زوجي معه - بهذا البطن الكبير ، الذي قمت بتربيته طواعية. ليس لدي صداقة مع النباتات المنزلية. يذبل بسرعة. لكن البطن - البطن أمر مختلف تمامًا.
