السعادة من لا شيء

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

يحدث أنه ليس من السهل الاستمتاع بالحياة. في بعض الأحيان يحتاج هذا إلى تعلمه بشكل خاص. لقد درست.

أولاً ، تعلمت أن الاستمتاع بالحياة لا يتعلق بشيء كبير ومبهج ، مثل السفر أو الاحتفال. على الرغم من أن هذا أيضا. وهذا ليس ما يتطلب الكثير من المال من أجله. أهم الأشياء في حياتنا ، كما تعلمون ، مجانية. يمكن الحصول على متعة الحياة كل يوم من خلال مجموعة متنوعة من الأشياء الصغيرة. الشيء الرئيسي هنا هو الضبط الصحيح.

كنت أستيقظ في الصباح ، وأقفز وأركض. الآن يبدو الأمر كالتالي: أفتح وأغلق عيني ببطء. أنا التثاؤب. تمتد. أنا أتثاءب مرة أخرى. أجعل نفسي مرتاحًا ، افتح عيني. سمعت قعقعة السيارات مكتومة بالنافذة. أستمتع بالصمت وهذا الطنين وضوء الصباح الأزرق والهواء البارد الصافي ونعومة السرير وبياض السقف. أسمع زقزقة الطيور ، وتوقف أنفاسي من السعادة.

في الواقع ، يمكن الاستمتاع بأي شيء حرفيًا.

على سبيل المثال من الحافلات. أنا لا أمزح. مرة واحدة حتى دفعت مقابل ذلك. عشت أنا وزوجي في إسرائيل وخضعنا لما يسمى الإجراء التدريجي للحصول على الجنسية. وفي المقابلة للحصول على تأشيرة إقامة مؤقتة ، سُئلت عما أحبه في إسرائيل. بدهشة قلت الحقيقة: الطبيعة والحافلات. بشكل عام ، لم أحصل على تأشيرة دخول.

لذا ، حول الحافلة. عندما ركبت حافلة إسرائيلية من الشارع في الصيف الإسرائيلي الحار ، ذهبت إلى الجنة. أفسحت الحرارة الشديدة المجال لتدفقات الهواء البارد ، لسبب ما ، كانت هناك دائمًا مقاعد مجانية في الحافلة. صعدت إلى نهاية الحافلة ، وانزلقت على المقعد الحر بالقرب من النافذة ، ومدت ساقي وبدأت في الاستمتاع.

أحاول أيضًا أن أجد المتعة في كل شيء ، وإذا لم ينجح ذلك ، فهذه إشارة بالنسبة لي أن شيئًا ما يحتاج إلى التغيير.

على سبيل المثال ، حاولت تعلم اللغة الإنجليزية من الفصل الجالس على الطاولة. وكنت متعبًا للغاية ومنزعجًا من كل شيء. ثم خطرت لي فكرة تعلم اللغة الإنجليزية من الأفلام والبرامج التلفزيونية مع ترجمة. لذلك يمكنني أن أفعل ذلك بسرور.

أحب التخييم ، لكني لا أحب النوم في خيمة. كان الأمر مؤلمًا للغاية بالنسبة لي لدرجة أنني اضطررت إلى رفض السفر مع أكثر من ليلة واحدة ، لأن ذلك كان يفوق قوتي. لكن بطريقة ما ، في نزهة منتظمة ، كنت أجلس على كرسي قابل للطي في وسط الغابة وأنظر إلى الخيمة ، وفجر لي ذلك. ماذا لو كانت الخيمة كبيرة ، مثل منزل صغير ، وفيها مرتبة قابلة للنفخ وسرير حقيقي ، وستكون هناك نوافذ شبكية في "السقف" ، فسيكون الأمر مختلفًا تمامًا! صحيح أننا لم نشتري مثل هذه الخيمة بعد ، لكن الشيء الرئيسي هو أنه من الواضح الآن إلى أين نذهب.

هذا يعني أنه إذا اهتممت ، يمكنك دائمًا العثور على طريقة للعيش بسرور. لكن من أجل هذا تحتاج أولاً إلى الاعتراف بحقك في المتعة. ولا يعطيه الجميع لأنفسهم. بعد كل شيء ، إذا كان "العمل هو الوقت - المتعة هي ساعة" و "أنا آخر حرف في الأبجدية" ، وبشكل عام تحتاج إلى التفكير أولاً في الآخرين ، ثم في نفسك ، وإلا فهي أنانية ، إذا كنت بحاجة لفعل ما هو مطلوب ، وليس ما تريد ، وما نوع المتعة التي يمكن أن نتحدث عنها. ربما نشأنا جميعًا تقريبًا على هذا النموذج. لهذا السبب يحدث أنك بحاجة إلى تعلم العيش بسرور. لكن الخبر السار هو أنه يمكنك تعلم ذلك! يحدث أنه ليس من السهل القيام بذلك بنفسك ، لأن عبء المواقف الممتصة من الطفولة يتداخل. وهنا يمكنك الاستعانة بطبيب نفساني.

بشكل عام ، هناك سعادة وهي قريبة! ويمكنك أن تتعلم أن تكون سعيدًا! -