2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
جزء من كتابي "بماذا نخلط بين الحب أم هو الحب".
في حد ذاته ، فإن الرغبة في فعل شيء ممتع لمن تحب أمر رائع. إذا تم استيفاء عدد من الشروط:
- بالنسبة لمن تحب ، هذا جيد حقًا. أي أنه لا يأتي من موقف "أعرف ما هو الأفضل له" ، ولكن هناك حقًا سبب للاعتقاد بأنه مفيد له الآن. أبسط سبب هو أنه هو نفسه طلب ذلك مباشرة. أو على عرض القيام بشيء من أجله ، أجاب "نعم ، من فضلك ، سأكون ممتنا".
- بالنسبة لأنفسنا ، هذه ليست تضحية ، إنها ليست عنفًا ضدنا. نحن لا نعاني ، لا نعاني ، لا نتنازل عن الماضي ، لا تفعل شيئًا في أرجلنا الأخيرة. ما نقوم به سهل نسبيًا وممتعًا لأنفسنا. بينما نهتم بالآخر ، لا ننسى أن نعتني بأنفسنا.
- كل شيء يحدث بشكل متوازن. نحن نعتني بالشريك ، الشريك يعتني بنا. يسعى الشريك أيضًا إلى إسعادنا ، والقيام بشيء ممتع ومفيد ، كما أنه لا يضحّي بنفسه في ذلك.
ولكن كما يحدث في الحياة:
"أطبخ ما يحبه. وما أحبه - لا أعرف حتى. و لماذا؟ الشيء الرئيسي هو أنه يشعر بالرضا ".
"أقوم بتدليكه ، لكنه لا يعطيني - إنه متعب للغاية ، ولا يريد تعلم التدليك."
"عند وصوله ، أحاول إعادة كل شيء ، وطهي طعامه المفضل ، وحلق جميع الأجزاء الحميمة ، وارتداء ملابس جميلة (نعم ، أقضي نصف راتبي على سراويل داخلية لطيفة). حتى نحظى بوقت ممتع ولا يوجد شيء يشتت انتباهنا. وهو؟ إنه يأتي فقط ، يأكل ، نمارس الجنس ، يغادر. لا ، هو لا يساعدني. ليس من خلال العمل وليس من الناحية المالية ".
"أشتري له الهدايا ، أحب أن أدلله. وهو؟ رقم. لكنني لم أشعر بالإهانة أيضًا ".
طلب مساعدته في الوثائق. وافقت وقضيت الليلة بأكملها على الكمبيوتر ، اليوم تأخرت عن العمل.
"وافقت على ممارسة الجنس الشرجي معه ، على الرغم من أنني لم أكن مستعدًا لهذا النموذج ، فأنا الآن أعاني من مشاكل صحية."
كقاعدة عامة ، ننسى أنفسنا وصحتنا ورغباتنا وفرصنا. في كثير من الأحيان لا نسأل ما إذا كان الشريك بحاجة إليه حقًا ، ولكن ببساطة نفعل ذلك ، معتقدين أنه سيكون مفيدًا له. أحيانًا ندرك فجأة أننا نفعل كل شيء من أجله ، لكنه لا يفعل شيئًا.
كيف يمكن أن يكون خلاف ذلك؟
- إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا لشريكك ، فاستمع إلى نفسك ، هل تريد حقًا أن تفعل ذلك الآن؟ ولماذا نحتاجها؟ هل ننتظر الموافقة ، هل نخشى فقدان الحب ، هل نريد كسب الحب؟
- إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا لشريكك ، ففكر في مصدر الفكرة التي يحتاجها. يمكنك أن تسأله مباشرة إذا كان بحاجة إليها ، هل هي مهمة بالنسبة له؟
- إذا طلب أحد الشركاء شيئًا ما ، فاستمع إلى نفسك ، ما مدى ارتياحنا للقيام بذلك. ألن يكون هذا على مصلحتك؟ هل لديك حتى القوة والرغبة في القيام بذلك؟
- إذا كان من الصعب تلبية طلب الشريك ، فيمكننا أن نقول ذلك. يمكنك أن تأخذ صيغة مثل "الآن لست مستعدًا للقيام بذلك (اشرح السبب ، ربما لست قويًا ، أشعر بتوعك ، هناك أشياء أخرى يجب أن أفعلها أو لا تكون في حالة مزاجية) ، لكني أرغب في المساعدة أنا وأنت سنكون سعداء للقيام بذلك مرة أخرى ". إذا كان طلب الشريك ، بشكل عام ، غير مقبول ، فيمكنك رفض ، على سبيل المثال ، الصياغة التالية "علاقتنا قيمة بالنسبة لي. وأخشى أنني إذا رفضتك ، فقد يضر ذلك بعلاقتنا. ومع ذلك ، هذا غير مقبول بالنسبة لي. وإذا وافقت ، فسيؤذي ذلك علاقتنا ولي. لذلك ، أنا آسف ، سأرفض. لكن يمكننا البحث عن طرق أخرى لتحقيق الهدف / حل المشكلة / إلخ.. "إذا كان الشريك مستاءً من الرفض لفترة قصيرة ، فهذا أمر طبيعي. إذا كان الشريك يشعر بالإهانة الشديدة ويتصرف بشكل غير لائق ، فهذه علامة تنذر بالخطر. يجدر مناقشة ما الذي لمسه بالضبط. الرفض بحد ذاته أو شيء في الصياغة. ربما أساء فهمه أو أدرك شيئًا خاطئًا.إذا لم يقبل الرفض ، فمن الصعب بناء علاقة.
- إذا كنت تريد شيئًا ما ، فاسأل شريكك عنه مباشرة.
- لاحظ ما إذا كان هناك توازن في الإجراءات لبعضها البعض.
المزيد عن هذا الموضوع في كتبي:
بماذا نخلط بين الحب ، أو ما هو الحب
الاعتماد على الذات في عصيره
الكتب متوفرة في Liters، Mybook، Livelib.
تم العثور على شريك التنين على pixabay
موصى به:
الاعتماد على الذات: رقصة "الحب" العصابية
الاعتماد على الذات: رقصة "الحب" العصابية إذا لم تكن قد واجهت صعوبات جدية في العلاقات مع أحبائك ، فهذا النص بالطبع ليس لك. أنا متأكد بصدق من وجود مثل هؤلاء الأشخاص ، وعلاوة على ذلك ، فأنا أعرف الزوجين شخصيًا. ومع ذلك ، فهم أقلية ضئيلة.
الاعتماد على الآخرين والاعتماد على الآخرين. الاعتماد المضاد في العلاقات
لماذا يتصرف الشخص المعتمد على الآخر في بداية العلاقة مثل الشخص المعتمد ، ويظهر سماته المميزة؟ ما هو جوهر هذا الموقف؟ تلتقي بشخص ما ، فهو منخرط تمامًا في علاقتك ، ويمنحهم كل وقت فراغه ونفسه تمامًا - اجتماعات ومسيرات مستمرة ، ومراسلات مكثفة في مراسلات فورية ، وخطط مشتركة.
الاعتماد على الذات كهرار أبدي من الذات
الاعتماد على الذات كهرار أبدي من الذات هل ينتابك شعور بأنك لا تعيش حياتك؟ أو كما لو أن الحياة تستمر كما لو كانت في حلم؟ هذا أكثر من ذلك بقليل - ستحدث تغييرات طفيفة ورائعة ، وسيتغير كل شيء بشكل جذري ، ولكن في الوقت الحالي عليك الانتظار أو التحمل أو المعاناة حتى تصبح التغييرات بالفعل بمثابة مكافأة؟ مطبات الاعتماد المتبادل لا حصر لها.
أستطيع أن أفعل كل شيء ، يمكنني أن أفعل كل شيء
يمكن للجميع أن يحافظوا على عملهم وأن يشعروا بالرضا ، وكل ما يتطلبه الأمر هو معرفة مفاتيح زيادة إنتاجيتهم. بالتأكيد أنت تعرف بعض التوصيات. أنا متأكد من أنك قد درست الكثير من المواد حول موضوع الفعالية الشخصية وحتى استخدام شيء ما. نميل جميعًا إلى استخدام التقنيات التي أنفقنا مواردنا على إتقانها.
الاعتماد على الآخرين مقابل. الاعتماد المتبادل
الترابط والاعتماد المتبادل. هناك مصطلحان ومحتوى دلالي مختلف جذريًا ، على الرغم من أن كلمة "إدمان" في كلتا الحالتين هي أساس الكلمة ، والتي غالبًا ما يوصى بتجنبها في العلاقات. دعونا نرى ما إذا كان هذا حقيقيًا ، وأي من خيارات الإدمان سيكون له تأثير أكثر إيجابية على شخصية الشخص وعلاقاته.
