2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
حياة المحطة.
هل سبق لك أن قابلت أشخاصًا يكتفون بالقليل فقط؟ من يستطيع أن يعيش بسعادة وكاملة ، ولكن بدلاً من ذلك يعيش في انتظار القطار؟ من يمكنه الاستمتاع بالقهوة اللذيذة على المنصة ، وبدلاً من ذلك مجرد الجلوس والانتظار. على حقيبة. التظاهر بأنهم لا يحتاجون إلى شروط أخرى. أنه لا يزال لديك متسع من الوقت لأي شيء ، - القطار … لن يكون لديك الوقت لحل المشكلات المهمة ، لأنك ستغادر في غضون 40 دقيقة. أنه لا يوجد وقت للاتصال بصديق وأتمنى له عيد ميلاد سعيد. وهكذا كل حياتي …
وهكذا طوال حياتهم لن يقوم هؤلاء الأشخاص بإزالة الأطباق المتسخة من على الطاولة ، ولن يبتعدوا حتى للجلوس بشكل مريح على الطاولة … لن يطلبوا زيادة في الراتب ، ساخطًا لمدة 15 عامًا لزميل في المحل أنهم يستحقون علاوة ويحتاجونها مدى الحياة. من يرتق الجوارب 18 مرة ، لكنه لن يشتري جوارب جديدة. إنهم يبقون على قيد الحياة ، بعد أن استسلموا لأي تقلبات في الحياة اليومية ، حتى من دون "تشغيل" ، وهو أمر غير طبيعي.
هل قابلت؟ لذلك قابلت مؤخرًا مثل هذا الشخص.
أنا بدون إدانة وتقييمات وانتقاد - هؤلاء الناس يعتبرون حياتهم مقبولة ولديهم كل الحق في العيش كما يريدون. ولهم الحق في عدم الاستجابة لطموحات ورغبات الآخرين. أنا ببساطة أتفاجأ بشدة عندما يقول لي أحدهم: "أنت تعلم ، لكني لست بحاجة إلى أي شيء في هذه الحياة. يوجد خبز وماء وهذا جيد ".
كنت في حيرة من أمري ، وكالعادة ، قمت بتشغيل التحليل ووضع "الفرز". أردت أن أعرف لماذا. وحاولت أن أفهم "ما الذي يحدث؟" قبل طرح سؤال.
- الرجل سعيد بخبزه وماءه ، ولا داعي للذهاب إليه بقصص الزبدة والكافيار. لقد نما إلى المستوى 50 وتخلص من الرغبة الشديدة في المواد.
- نشأ الإنسان / عاش في بيئة معينة حيث ليس من المعتاد أن يرفع رأسه ، أو يسعى ، وما إلى ذلك. لم يتم تعليمه ببساطة ولم تكن هناك أمثلة حوله.
- كان الرجل "مكتوماً" ، ومُنخفض القيمة وبصق عليه لدرجة أنه لم يعد يريد أي شيء آخر. لا يعتقد الشخص أنه يستحق الخير وسيكون قادرًا على التعامل مع المشاكل.
- لديه مجموعة من كل شيء في روحه لا يريد أن "يحرقها" وكل هذا يتجلى في الحياة والحياة اليومية.
- كسول جدًا في الضغط ، لفعل شيء ما بحياته ، وبشكل عام سئم الحياة (المقاومة المستمرة ، لعن السلطة ، النفاق لنفسه وللآخرين ، لعب الأدوار ، إلخ).
تم تبسيط تيار وعيي ، وتمكنت من العثور على الكلمات الصحيحة والكافية ، واختيار التنغيم دون إدانة وانتقاد ، وسألني باهتمام صادق:
"أخبرني لماذا تعيش في رواق الحياة منذ عقود؟"
وأرسلتني الإجابة إلى الطائرة النجمية:
"و ماذا؟ ها هو طفل (30 سنة ، إن وجد) يقف على قدميه وكل شيء سوف يستقر في مكانه ، وسأقوم بحياتي. أبلغ من العمر 56 عامًا فقط"
وحصلت عليه.
هذا الشخص ، الذي اشترى ماكينة صنع القهوة منذ 25 عامًا ، يحتفظ بها في الخزانة دون أن يستخدمها مطلقًا. هذا هو الشخص الذي سيوفر المال لشراء شقة طوال حياته ويأكل المعكرونة فقط لمدة 20 عامًا. هذا هو الشخص الذي ينتظر القطار.
أنا أؤيد الحياة المعيشية ، ولا أنتظر أن تأتي في سن 55.
! نظف الشقة الآن ، 3 أيام قبل رحلة العمل ، وليس بعد 5 أيام.
! الآن ، اعترف لنفسك برغباتك واسمح لنفسك بالإصدار 2.0.
! الأكل من طبق نظيف وجميل الآن ، وليس النقانق المقطعة على لوح التقطيع.
! اذهب إلى الفراش على فراش من الساتان ، والذي كان موجودًا في الخزانة للعام الرابع بالفعل ، وليس على بطانية صوفية رخيصة …
هل حان الوقت للتوقف عن التسويف؟
هل حان الوقت لتصبح ما كنت تريده قبل 10 سنوات؟
هل حان الوقت للتوقف عن النوم في محطة قطار الحياة؟
هل حان الوقت للسماح لنفسك بأن تأخذ من الحياة ما تريد؟
ما رأيك؟
# يانينازاروبا
# عيوني
موصى به:
العنف ضد النفس كأسلوب حياة
تطوير الذات أمر رائع. من المهم والضروري تطوير مهارات مفيدة في النفس ، للتخلص من المواقف غير الضرورية. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، يتم ربط تطوير الذات بالانضباط الذاتي. في الواقع ، إنها طريقة عنف مدمر ضد النفس. لماذا أنا صارم جدا في هذه العبارة؟ أعتقد أن أي تغيير يجب أن يبدأ بإمكانية قبول الذات.
أنا لا أعرف نفسي: حياة مزيفة
أثناء العمل ، كثيرًا ما أسمع من عملاء مختلفين: "لا أعرف ما أنا عليه حقًا. لا أعرف ما أريده ، وأين سأذهب ، وما أحبه حقًا ، وما لا أحبه على الإطلاق … لا أعرف نفسي على الإطلاق " . كقاعدة عامة ، يتمتع كل هؤلاء الأشخاص بصحة جيدة ، "
كيف تبدأ في عيش حياة أحلامك: على القيم والأولويات
"أنا أعيش بالفعل حياة أحلامي" - بمجرد أن سمعت هذه الكلمات السحرية عن طريق الخطأ. لقد ساعدوني على التفكير وغيرت حياتي. أي نوع من أحلام الحياة هذه؟ ما هي المشاعر التي تملأها؟ ما هي قيم حياتك وأولوياتك؟ وما الذي يميزها وجاذبيتها؟ لكل فرد إجاباته الخاصة على هذه الأسئلة.
أسلوب حياة بارانويا أو قصة خيانة واحدة
تتميز الشخصية المصابة بجنون العظمة بالريبة المفرطة ، ونقص روح الدعابة ، فضلاً عن إسقاط جوانبها السلبية على الآخرين. نظرًا لوجود "التهديد" في عوامل خارجية ، فإن "المصاب بجنون العظمة" يرى البيئة على أنها معادية ، مما يحدد سلوكه وعلاقاته مع الآخرين.
تدخلات العلاج النفسي الفعالة. كيف تغير حياة العميل من أجل حياة أفضل
يأتي التدخل الجيد دائمًا من الاتصال بين المعالج والعميل. هي دائما غير متوقعة. إذا كان التدخل مبنيًا على نوع من التكهن ، على سبيل المثال ، لمساعدة العميل على إدراك الغضب من والده ، ويخدم غرضًا ما ، فهذا تدخل ضعيف. لا يعتمد التدخل المفاجئ على المفاهيم ، ولكنه يأتي من ردود الفعل الشخصية للمعالج ويعكس جوهر وجوده بالقرب من العميل.
