أنا لا أعرف نفسي: حياة مزيفة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أثناء العمل ، كثيرًا ما أسمع من عملاء مختلفين: "لا أعرف ما أنا عليه حقًا. لا أعرف ما أريده ، وأين سأذهب ، وما أحبه حقًا ، وما لا أحبه على الإطلاق … لا أعرف نفسي على الإطلاق ".

كقاعدة عامة ، يتمتع كل هؤلاء الأشخاص بصحة جيدة ، "يتمتعون بعقل وذاكرة سليمين" ، ومتكيفين اجتماعيًا وناجحين في كثير من النواحي.

ومع ذلك ، غالبًا ما يتبين أن الشخص الذي يبدو مزدهراً للغاية ليس سعيدًا على الإطلاق بحياته ويشعر بالحزن الشديد.

كيف يحدث هذا؟

في النهج الذي يركز على العميل الذي أعمل به ، هناك مفهوم "القبول المشروط" الذي يصف سبب هذه الظاهرة.

تتشكل شخصية الطفل بالتفاعل مع الوالدين.

في نفوسهم ، كما في المرآة ، يرى انعكاسًا لنفسه ، وخصائصه ، ويتلقى معلومات حول ماهيته.

وهو يؤمن تمامًا برؤية الوالدين لنفسه.

علاوة على ذلك ، يشعر الطفل الصغير بمهارة شديدة بالتغيرات في مزاج الوالدين ويربط هذه التغييرات في المقام الأول بحقيقة ما إذا كانوا سعداء بهم أم لا ، سواء كانوا يحبونه.

من أجل الحصول على موافقة الوالدين والدفء ، يكون الطفل جاهزًا ليصبح أي شيء ، طالما أنه محبوب. يتعلم تلبية توقعات الوالدين وظروفهم ، الصورة التي يريدون رؤيتها فيه ، والتضحية بتجاربه الحقيقية ومشاعره وأحاسيسه واحتياجاته ، خوفًا من الاستنكار والرفض.

نتيجة لذلك ، هناك ، كما كان ، استبدال "أنا" الطفل.

يكبر الرجل الذي لا يعرف نفسه إلا بالطريقة التي نشأ بها ، وكيف أرادوا رؤيته ، وكيف تم قبوله من قبل والديه.

ومع ذلك ، فإن "الأنا" الحقيقية ، المكبوتة في الطفولة من أجل قبول الوالدين ، لا تختفي في أي مكان وتذكر نفسها بالفعل في مرحلة البلوغ بشكوك غير مفهومة ، ولامبالاة وحالات اكتئاب.

اتضح أن الشخص قد لا يعرف نفسه حقًا على الإطلاق ولا يعيش الحياة التي يمكن أن تجعله سعيدًا حقًا.

لكنه قادر على إعادة اكتشاف نفسه!

مساعدة طبيب نفساني في هذه الحالة ، في رأيي ، قد تتمثل في التقاط الخبرات والمشاعر اللاواعية أو المشوهة لموكله ، ومعالجتها باهتمام ودون إدانة ونقلها إلى العميل (التفكير) ، ومساعدته على التعرف عليها. صفاته الحقيقية وتقبل نفسك على أنها حقيقية.