2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ما هو الاكتئاب؟
كآبة - هذه مجموعة كاملة من الاضطرابات النفسية ، والتي ترتبط في المقام الأول بمجال العواطف. مع الاكتئاب ، يعاني الشخص من القلق والشعور بالذنب والحزن والحزن والكآبة واللامبالاة. يشعر بثقل لا يطاق في روحه وألم في صدره وعدم اليأس واليأس والاكتئاب واليأس واليأس. وأيضًا مع الاكتئاب هناك اضطرابات في مجال التفكير. غالبًا ما يكون من الصعب على الشخص المصاب بالاكتئاب التركيز على أداء الأنشطة العقلية المرتبطة بالتركيز. في هذه الحالة ، يصعب على الشخص اتخاذ قرار. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تكون هناك أفكار مظلمة عن الأشخاص وعن أنفسهم وعن العالم من حولهم.
ما هي المظاهر الفسيولوجية للاكتئاب؟
هذه هي اضطرابات النوم ، والضعف الجنسي ، واختلال الأمعاء. أيضًا ، تنخفض نغمة الطاقة العامة ، ويتعب الشخص بسرعة.
كيف يتصرف الشخص في حالة الاكتئاب؟
يتجنب الاتصال بالناس ، سلبي ، يرفض الترفيه. غالبًا ما يبدأ في تعاطي الكحول أو المواد الأخرى التي تُستخدم لتحسين الحالة المزاجية.
ما هي الاسباب النفسية للاكتئاب؟
اضطرابات احترام الذات واحترام الذات. يعتبر الشخص نفسه لا يستحق الاحترام والمحبة. في هذا الصدد ، غالبًا ما تتشكل الكمالية ، ولا يقبل الشخص نفسه إلا عندما يكون مثاليًا لنفسه وللآخرين وليس لديه عيوب. ليس له الحق في ارتكاب خطأ ويتم إنفاق كل طاقته في فعل كل شيء على أكمل وجه وتأكيد موقف جيد تجاه نفسه. وكما تعلم ، لا يوجد شيء مثالي في العالم ، على التوالي ، الشخص غير راضٍ عن النتائج وغالبًا ما يرهقه هذا السلوك.
مشاكل في العلاقات الحميمة. يميل الشخص إلى الاندماج مع شخص آخر ، يحتاج إليه ليشعر بأنه على قيد الحياة. مثل هذا الشخص لا يعيش حياته الخاصة وغالبًا ما لا يشك حتى في رغباته واحتياجاته. يذوب نوعًا ما في شخص آخر وغالبًا ما يشعر الشريك "بالاختناق بسبب الحب". في مثل هذه العلاقة ، لا توجد مساحة شخصية ، لذلك يريد المرء الخروج من هذه العلاقة. وعندما تنفجر مثل هذه العلاقة ، فإن الشخص الذي لا يتخيل حياته بشكل منفصل يشعر بأنها خسارة لنفسه. "إذا تركني الآخر ، فسيكون الأمر كما لو كنت قد ذهبت" ، "لا يمكنني العيش بدونه" ، "سأموت بدونه" ، إلخ. وغالبًا ما يؤدي هذا الاعتماد إلى الاكتئاب ، tk. لا يمكن لأي شخص أن يعيش منفصلاً عن الآخر ، فهو فقط لا يعرف كيف يفعل ذلك..
بالإضافة إلى ذلك ، في المجتمع ، عندما يظهر الناس حياة ناجحة في جميع الشبكات الاجتماعية ، يبدأ الشخص في مقارنة نفسه بالآخرين ، وغالبًا ما لا تكون هذه المقارنة في مصلحته. يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى الاكتئاب.
إذا وجدت أعراض الاكتئاب في نفسك ، فمن الأفضل الاتصال بأخصائي على الفور.
موصى به:
كيف تفهم أنك تتطور ولا تقوم بخداع الذات؟ 17 معيارًا
إن موضوع التنمية الذاتية ، نظرًا لمظهره العصري وشعبيته وغموضه ، مليء بكمية هائلة من الانزعاج ، والأوهام ، والشعوذة ، وخداع الذات ، وما إلى ذلك. كيف تفهم أنك تتطور حقًا ، ولا تشارك في "دفع الماء في الهاون" و "السكب من فارغ إلى فارغ"
التهاب الأعصاب الأسباب والأنواع والأعراض والعلاج
أسباب الأعصاب عندما تحملنا موقفًا مرهقًا ، وصدمة نفسية ، وبقيت غير معالجة في نظامنا العصبي ، فإنها تطردنا من طريقتنا المعتادة في الحياة لفترة طويلة. وغالبًا ما نشعر بأن كل شيء في الحياة يسير مع ضوضاء طاحنة ، ولا توجد قوة للمضي قدمًا. وتعود أفكارنا إلى تلك الصدمة ، كما لو كانت مرتبطة.
كيف تفهم أنك في علاقة اعتمادية
الخطوة الأولى للتخلي عن العادات الاعتمادية هي أن تكون قادرًا على التعرف على العلامات التي تدل على أنك في علاقة اعتمادية. ما هو الاعتماد على الآخرين؟ يشير الاعتمادية إلى بنية نفسية تتضمن علاقات غير صحية يمكن للناس مشاركتها مع أقرب الناس إليهم.
اكتئاب ما بعد الولادة والتواصل. الأسباب والأعراض وكيفية التعامل معها؟
اكتئاب ما بعد الولادة والتواصل. يتعامل علماء النفس مع اتجاه غير معتاد: على الرغم من حقيقة أنه على مدار العشرين عامًا الماضية ، أصبحت حياة الأم (خاصة الأم-ربة المنزل) أسهل بشكل ملحوظ ، فإن عدد النساء اللاتي يشتكين من اضطرابات الاكتئاب والذعر (ويتناولن مضادات الاكتئاب) ينمو باطراد
اكتئاب ما بعد الولادة. الأسباب والأعراض والعلاج
ولادة طفل هو فرح عظيم وفي نفس الوقت حدث مرهق لجميع أفراد الأسرة. فترة الحمل والولادة وأول 9-12 شهرًا بعد ولادة الطفل هي فترة أزمة. ترتبط هذه الأزمة بتغيير حاد وجذري في إيقاع وأسلوب الحياة. لا يمكن للزوجين الاستمرار في العمل كزوجين ويضطران إلى قبول حقيقة الثلاثي - العلاقة المثلثية.
