تحديات على طريق إيجاد نفسك

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-31 14:09

عندما يشرع الشخص في طريق العثور على نفسه ، فإن إحدى أصعب المحاكمات هي سوء الفهم ورفض الأحباء والتلاعب بهم.

لطالما كانت العلاقة الجيدة والدافئة مع زوجها مهمة بالنسبة لآنا. حتى أن الزوج كان ودودًا ، وتحدث معها ، ولم يدفن نفسه على هاتفه ولم يتجول في الشقة الكئيبة أكثر من سحابة ، مما يدل على عدم رضاه عن سلوكها.

لكنها تمكنت من تحقيق التواصل الودي فقط من خلال التكيف مع الموقف. عندما توافق على تلبية رغبات زوجها ، تتنازل أحيانًا عن احتياجاتها. عندما حاولت أن أرتقي إلى مستوى فكرته عن الزوجة الصالحة للحفاظ على السلام في المنزل. وكانت هذه الأفكار متناقضة للغاية.

من ناحية ، أراد الزوج أن تكون زوجته مستقلة ومعتمدة على نفسها ، مثل والدته. قال في كثير من الأحيان إن الوقت قد حان لها للذهاب للعمل في إجازة أمومة ومشاركة عبء الميزانية معه. أنها تستطيع التعامل مع مشاكلها العاطفية بمفردها - لا يمكن أن يكون مربيتها. وفي الوقت نفسه ، توقع أنها ستوافق على قراراته ، وأن تكون مضيفة اقتصادية (في رأيه) ولن تنفق الأموال على جميع أنواع "الأشياء الأنثوية" ، وحاولت التحكم في الهوايات التي يجب أن تمارسها وماذا ليس.

نشأت آنا في عائلة كان سلوك الناس فيها محكومًا بالموقف: "ماذا سيقول الناس". سرعان ما أدركت الفتاة أنه لكي تكون محبوبًا ، يجب أن تكون جيدة مع الآخرين. لقد تعلمت كلمة "must" بدلاً من "تريد" ، وتعلمت تخمين توقعات الآخرين ومحاولة تلبيتها. على سبيل المثال مع والدتها وجدتها ، تعلمت أنيا الصغيرة أن كل شيء يجب القيام به للآخرين ومن ثم يعتني بها أحدهم. كان يُعتبر أنانية التفكير والاعتناء بالنفس وقد تمت إدانته بكل طريقة ممكنة.

جلبت آنا الاستراتيجيات التي تم تطويرها في الأسرة الأصلية إلى عائلتها الجديدة. هذا هو السبب في أنها بذلت قصارى جهدها لإرضاء زوجها ، لكن ذلك كان مستحيلاً. كان هناك دائمًا شيء ما كان الزوج غير راضٍ عنه وكانت صورتها الهشة لعائلة سعيدة وودية تنفجر في اللحامات. كان من الضروري إنقاذه على وجه السرعة. بالتخلي عن نفسك.

منذ الطفولة ، كان أفظع شيء بالنسبة لآنا هو رفض أحبائها. عندما انغلق زوجها على نفسه وكان صامتًا ، وتوقف عن الكلام ، عندما حدق في الكمبيوتر ولم يستجب لطلباتها ، بدت وكأنها تنكمش من الداخل وتتجمد من الرعب الذي يتدحرج في موجة. ثم ظهرت ورم مؤلم في الصدر وكان لا يطاق. كانت مستعدة لفعل أي شيء لإنهاء هذا الألم. وذهبت بالأحرى إلى زوجها لتعيد انتباهه ودفئها.لم يكن الأمر سهلاً.

عندما نكون في علاقات وثيقة ، فإننا لسنا غير مبالين بما يشعر به الآخر. نريد أن تتطابق وجهات نظرنا وقراراتنا. وهذا طبيعي جدا! لسوء الحظ ، حتى أعز الناس لا يمكنهم دائمًا التصرف والتفكير بنفس الطريقة. وهنا من المهم كيف نتعامل مع اختلافنا. هل من الممكن أن تحترم كل من رأيك ورأي شريكك في نفس الوقت؟ لا تطلب موافقة الآخر بأي ثمن من الوظيفة:" title="صورة" />

منذ الطفولة ، كان أفظع شيء بالنسبة لآنا هو رفض أحبائها. عندما انغلق زوجها على نفسه وكان صامتًا ، وتوقف عن الكلام ، عندما حدق في الكمبيوتر ولم يستجب لطلباتها ، بدت وكأنها تنكمش من الداخل وتتجمد من الرعب الذي يتدحرج في موجة. ثم ظهرت ورم مؤلم في الصدر وكان لا يطاق. كانت مستعدة لفعل أي شيء لإنهاء هذا الألم. وذهبت بالأحرى إلى زوجها لتعيد انتباهه ودفئها.لم يكن الأمر سهلاً.

عندما نكون في علاقات وثيقة ، فإننا لسنا غير مبالين بما يشعر به الآخر. نريد أن تتطابق وجهات نظرنا وقراراتنا. وهذا طبيعي جدا! لسوء الحظ ، حتى أعز الناس لا يمكنهم دائمًا التصرف والتفكير بنفس الطريقة. وهنا من المهم كيف نتعامل مع اختلافنا. هل من الممكن أن تحترم كل من رأيك ورأي شريكك في نفس الوقت؟ لا تطلب موافقة الآخر بأي ثمن من الوظيفة:

إذا لم يكن كذلك ، فسيتم استخدام التلاعب.

عندما اكتشفت آنا نقصًا في رعايتها الذاتية في العلاج ، عندما بدأت في الاستماع إلى رغباتها وعدم رغبتها ، ازدادت الخلافات في أسرهم. بعد كل شيء ، كانت تتعامل مع خلافاتهم من خلال المصالحة ، لكنها الآن تريد احترام موقفها.

هذه هي النقطة الأصعب. نقطة الخروج للاعتماد المشترك. يتغير عنصر واحد من عناصر النظام ولم يعد بإمكان النظام بأكمله أن يظل كما هو. الكرة في جانب الزوج ، فهل يمكنه قبول زوجته كشريك على قدم المساواة أم سيصر على النموذج القديم للعلاقة؟

خلال هذه الفترة ، يعد الدعم مهمًا جدًا لآنا على المسار الذي اختارت أن تتبعه. ليس من السهل أن تتعلم أشياء جديدة ، وعندما تضطر إلى التغلب على مقاومة المقربين إليك ، يمكن للمخاوف والشكوك أن تطغى على رأسك وتطيح بالأرض من تحت قدميك.

من المحتمل أن يكون هناك أكثر من موقف أو حالتين حيث ستواجه خيارًا صعبًا - أن تتبع مسار التطورات المضروب من أجل تخفيف الألم أو تحمل توتر الموقف والبقاء متماشية مع قرارها الجديد.

ولكن سيمر بعض الوقت وستشعر آنا بأرضية صلبة تحت قدميها. تعلم أن تحترم نفسك ورغباتك أكثر - الفكرة سوف تدعمها الخبرة. لن تضطر بعد الآن إلى خيانة نفسها من أجل الحفاظ على مصلحة الآخرين. ستبني علاقات متساوية وقائمة على الاحترام المتبادل.

حظًا سعيدًا ، آنا ، أنا من أجلك!