علماء النفس والاعتماد المشترك

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

طُلب مني كتابة هذا المقال من خلال مناقشة في منتدى نفسي واحد. أخبرت المرأة قصة مروعة. الرجل الذي كانت على علاقة معه لم يعمل - فقد طُرد لأنه شرب ، وضربها ، وسخر منها ، ودعاها بكلمات وحشية. كتبت أنها تفهم كل شيء ، ولكن بمجرد أن ينظر إليها بعيون حزينة ، تذوب وتنسى كل شيء ، وتستمر في حبه ، وتريد إنقاذه ، ومساعدته على التوقف عن الشرب ، والحصول على وظيفة. وفي نفس الوقت يخشى أن يقتلها. طلبت الدعم والمساعدة بالنصيحة.

الوضع فظيع وفي نفس الوقت كلاسيكي ، كما هو الحال في كتاب مدرسي عن الاعتماد على الآخرين. افتح "إدمان - مرض عائلي" - اقرأ النقاط - كل شيء هو نفسه.

بالطبع ، أدرك علماء النفس على الفور مشكلة صاحب البلاغ وبدأوا في استجوابه. في البداية كانت المحادثة بنبرة محايدة: ماذا تريد من المنتدى؟ ماذا تعطيك العلاقة؟

أريد ، كما يقول ، المساعدة والدعم ، وأخشى أن يقتل ، لكني أحب الساحرة.

هنا يصبح علماء النفس أكثر دقة ، وتبدأ التشخيصات - أنت لا تحبه ، لديك إدمان ، إدمان على المخدرات ، اعتماد مشترك ، حالة مهملة ، اضطراب ما بعد الصدمة ، طب نفسي شديد ، تحتاج إلى مراجعة طبيب نفسي ، معالج نفسي ، مجموعات ، إلى قسم الأعصاب على وجه السرعة ! من بين جميع التعليقات ، واحد محايد ، والباقي مشبع بالسخرية.

الجميع مرعوبون. يقولون حب نفسك على الفور أيها المؤلف! الا تفهم هل انت مريض؟ سوف يقتلك أيها المؤلف !!! هل فقدت عقلك مطلقا؟ !!! التشخيصات تتدفق مثل الوفرة!

النساء لسن علماء نفس أكثر إنسانية: "أركضوا! أشفق على نفسك! أنا نفسي كنت في مثل هذا الموقف! أنا أفهمك! "،" أنا أحضنك! سوف تخرج! "،" امسك يدك! مساعدة! "، تأنيب الرجل.

المنتدى في حالة جنون: محاولة دور الله؟ هل تحب أن تتألم يا عزيزي؟ بدون لولا وبدون خبز الزنجبيل! نعم ، أنت نفسك مسيئة ، وتريد أن تصنع رجلاً لنفسك! نعم ، قد يكون الرجل دفاعًا عن النفس عندما يصعد إلى حياته! كيف يمكنك على الإطلاق!

ثم يختفي المؤلف بصمت ، ويستمر علماء النفس في مناقشة المؤلف ، ومشاركة انطباعاتهم ، والتوصل إلى وحدة كاملة في غضبهم الصالح.

ما هو الاعتماد على الآخرين؟ هذا دائمًا لقاء مع ضعفك ، وعدم القدرة على التصالح مع حقيقة أن شخصًا بجانبه يؤذي نفسه ، ولا يمكنك منعه. هذه المشاعر يصعب تحملها. من الصعب والمؤلم والمخيف أن تعيش حياتك بجانب شخص يقتل نفسه.

الاعتراف بعجزك يضع نفسك في موقف ضعيف للغاية. قبول حقيقة أن شيئًا مهمًا جدًا بالنسبة لي لا يخصني. كل جهودي ، المعاناة ، الجهد المستثمر ، المال ، الوقت ، حياتي ، عندما حاولت تغيير أخرى ، لم تنجح. مكث في نفس المكان ، أو ربما سقط أكثر. وسوف يسقط ، يسقط ، يسقط حتى يريد أن يتوقف ، أو ربما لا يريد أن يموت ويموت. ولا يمكنني فعل شيء حيال ذلك. كل حبي ، كل طاقتي لا يمكن أن تمنعه.

هذا شعور صعب للغاية ، ولكي لا نلتقي به يلجأ الناس إلى تكتيكات مختلفة:

- صدق ما هو واضح مستحيل. على سبيل المثال ، وعد آخر بالإقلاع عن الشرب والتصرف ؛

- تحط من قيمة الشخص الذي لا يمكن مساعدته. يقولون إنه غبي ، أناني ، مختل عقليا ، عنزة ، حتى لا يشعر بألم جهنمي من العجز ؛

- يلبسون معطفًا أبيض على جروحهم النازفة ، يتخذون موقفًا من الأعلى: أنا قديس - أنت لا شيء. أنا رجل صالح وأنت آثم. أعرف كيف أعيش بشكل صحيح ، لكنك لا تفهم شيئًا في الحياة ؛

- يضربوا ويضربوا رؤوسهم بالحائط ، ويسقطون في الغضب ، لأن الحقيقة واضحة ، الرأس مكسور ، ولا إحساس.

من المعروف أن الاعتماد على الآخرين يشبه الإدمان. وعندما يواجه المتخصصون شخصًا معتمداً على الآخرين ويصاب بالعمى ، فإنهم يقعون في نفس المشاعر التي يمر بها الأشخاص الذين يعتمدون على الآخرين فيما يتعلق بالمدمنين - نفس الشعور بالعجز واليأس ، ويتم إنقاذهم بنفس الطرق تمامًا - يرتدون معطفًا أبيض ، يقرؤونه الأخلاق ، وإجراء التشخيصات ، وأخيرا الوقوع في الغضب الصالح.

أود أن أرسم تشابهًا هنا مع الحالة التي وصفتها آنا ياكوفليفنا فارجا في كتاب "العلاج النفسي للعائلة النظامية". وهو يصف الأم التي تنزعج بشدة من ابنتها الصغيرة عندما تكون مريضة أو تأكل ببطء.

كما في حالة الأم التي وصفتها آنا ياكوفليفنا ، فإن إدانة امرأة تعتمد على الاعتماد على النفس لا تؤدي إلا إلى تفاقم وضعها ، لأنتتلقى الآن تأكيدًا بأن ليس كل شيء على ما يرام معها ، وأنها امرأة عاجزة ، مريضة ، ميؤوس منها ، من المتخصصين الأكفاء. هذا فقط يعزز صورتها الذاتية كمخلوق مختل وظيفي لا قيمة له. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال سكب غضبهم الصالح على امرأة ، يتصرف علماء النفس تجاهها بنفس الطريقة التي يتصرف بها زوجها. يبدو أنهم يخبرونها - ما أنت عليه ، يمنحنا الحق في أن نغضب منك ، بغض النظر عن كيفية تفسيرك لذلك ، فأنت لا تفهم أي شيء ، لذلك ليس لدينا خيار آخر.

تحتاج المرأة الاعتمادية ، مثل الأم غير الآمنة ، إلى الدعم ، والتأكيد على أنها شخص طيب ولطيف ومحترم وله الحق في تجربة أي مشاعر ، وأن نواياها واضحة ومفهومة ، وأنها تريد المساعدة ولكنها لا تستطيع ذلك.

من أجل البدء في الخروج من مأزق الاعتماد المتبادل ، يحتاج الشخص إلى التعزيز ، وأن يرى نفسه مستحقًا وطبيعيًا وقادرًا على اتخاذ الخيارات وتحديد حياته وعلاقاته بشكل مستقل ، وليس غبيًا ومعيبًا. ومهمة المعالج هي دعمه في ذلك.

لا أريد تأنيب زملائي. أتفهم مشاعرهم ، وقد استسلمت أنا مرارًا وتكرارًا لإغراء ارتداء المعطف الأبيض ورفع نفسي على كرسي بخطاب ناري. أريد فقط أن أقول كم هو مهم في هذا النوع من العمل لتتبع مشاعرك والحفاظ على الإنسانية والضعف.

اخلع معطفك الأبيض! يحصل بالطريق!