2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
عندما تفتح عينيك وتنظر إلى يديك التي لديها كل شيء للخروج من هنا. هذا الانتظار المؤلم يمزقني. أنت محاصر في غرفة انتظار ، غرفة خداع مشكوك فيه ، تجذبك هنا الحقيقة المطلقة للخوف والكراهية خارج هذه الغرفة الضيقة ولكن الآمنة للغاية. هذا الشخص الذي يبقيك هنا ، دعنا نسميه "مانع" ، ليس منعك ، لكن مشاعرك ، حبسهم بيديك فيك ، فعل كل شيء بشكل نظيف ، دون أن يعطيك أي سبب للشك في نواياه القذرة. لقد وضع المفتاح في يديك ، حيث أغلقت نفسك بنفسك في غرفة من انعدام الحساسية العاطفية ، وحجبت نفسك من الخوف والألم ، وطرقك من رياح الحقيقة بعواصف قوية ، وجلدك على جلد خديك الرقيق ، خلع ملابسك أثناء التنقل ، وفي نفس الوقت يحميك من تأثير أداة الحظر.
علم الحاجز أنك ستغلق الباب من الداخل ، والذي كان مفتوحًا من قبل ، ومن حيث المبدأ لم يمنعك من فقدان أعصابك ، لكنك أنت نفسك أخذت مفتاح القفل هذا المكون من عواطف ومشاعر وأغلقت هذا الباب ، الاحتفاظ بالألم والخوف والغضب في داخلك ، في الدفء والراحة الظاهر في هذه الغرفة الصغيرة التي تتسع لشخصين. كان يعلم أنك ستقبل هذا المفتاح ، نسخة طبق الأصل من روحه ، والتي تتوافق من الآن فصاعدًا مع رفاهيتك. لقد عرف هذا لمجرد أنه جزء منك ، وهو يعرفك بنفسك ، وأنت لا تعرفه. من خلال إنكار مشاعرك ، وحجبها ، فإنك بذلك تنكر وجود مانع ، وبالتالي تجعله بعيد المنال عن تأثيرك عليه ، لكنه يوجهك مباشرة في منطقة سيطرته - غرفة الخداع المشكوك فيه.
من السهل والمفارقة أن تتصرف باستخدام مانع. الصعوبة كلها أنه جزء منك ولا تعرف حتى بوجوده. هذه ليست ملاكمة ظل ، إنها قتال مع من يلقي بظلاله. هذا القتال من جولة واحدة يفوز فيها بتحويل المفتاح إلى جانب أو آخر ، أو دفع الباب أو سحبه نحوك ، هذا كل شيء. لفهم منطق وجوهر أداة الحظر أمر بسيط للغاية ، ما عليك سوى فهم ما تخشاه وما يثير حنقك. هذا هو طريق الحاجز الذي سار عليه دون خوف من الانكشاف. على العكس من ذلك ، يريد أن يتم الكشف عنه ، فهو يريد الهروب من الغرفة الضيقة التي تغلق فيها أنت ، بيديك ، معك. هذه لعبة لا يحل فيها أهم شيء ، ما هو خارج اللعبة ، أي المشكلة نفسها التي بسببها تم حظرك في غرفة الانتظار ، مما أدى إلى توقف حياتك. جوهر الحاجز هو جوهرك ، مخاوفك وألمك ، ويمكنك التخلص منها من خلال العمل عليها بمقاومة الخوف والألم.
شفاء ، لا تشويه وقتل. عالج نفسك ، وعالج مركز مشاعرك المحظور ، وعواطفك المعطلة وخوفك الرهيب. عالج بنفسك ، وقبولك ودفئك ، وتقديرك وموقفك المريض تجاه التعافي البطيء. يمكنك إلغاء حظر الحاجب من خلال التصرف في أضعف نقطة فيه - تحرير مشاعرك من خوفك. وهذا حقا مخيف جدا. في غضون ذلك ، أدر المفتاح بيدك في جيب بنطالك. أنت تجلس بهدوء وتتنفس بشكل متساوٍ. كل شيء منتظم. كل شيء هادئ.
موصى به:
مكرسة لضحايا الخيانة
لذا فأنت تواجه الخيانة. ليس بالضرورة ، بالمناسبة ، يمكن أن تكون الخيانة الزوجية في الصداقة وفي العمل - في أي مكان . أنت مرتبك ، وألم ، ولا تعرف ماذا تفعل. لا شيء يبدو أنه يضاهي قوة معاناتك. أنت بحاجة إلى شيء على الأقل لدعمك … أقدم "
مكرسة لإنجازات غير معترف بها ومشاعر الذنب
لقد فوجئت اليوم قليلاً بسماع محادثات ليلة رأس السنة الجديدة لأشخاص مختلفين لم أكن أعرفهم. هكذا يحدث! إنهم يوبخون عبثًا في العام المنتهية ولايته…. "لقد كانت سنة سيئة" …. هكذا تبين. ويحدث مثل هذا أيضًا. أخبرتني صديقة أنها لا تستطيع إنقاص الوزن بأي شكل من الأشكال.
غرفة أسرار بلوبيرد ، أو مسألة Unheimlich
المقال المعاد نشره هنا هو فصل منقح من كتاب المؤلف The Legend of the Werewolf. حيث يتم استكشاف أصول العدوان البشري باستخدام أمثلة من أساطير المستذئبين التي كانت موجودة في ثقافات مختلفة. وثبت أن بعض هؤلاء الناس كانوا من يطلق عليهم في عصرنا القتلة المتسلسلين.
ماذا تفعل قبل النوم لمساعدتك على النوم بسهولة
الشيء الرئيسي هو أن تخصص لنفسك ما لا يقل عن ساعة من الوقت "المؤقت" قبل الذهاب إلى الفراش. في هذا الوقت ، تحتاج إلى الحد من النشاط العقلي والعقلي. تبديل الدماغ من النهار إلى المساء لإرخاء الجهاز العصبي. لا يوجد تحليل للتقارير أو حتى الكلمات المتقاطعة.
جبابرة مشتركون
الأقوياء يبكون بهدوء. بل بالأحرى صامتة. يغلقون أنفسهم بمفردهم في الغرفة وهناك فقط ، في حالة عدم وجود زوج إضافي من العيون ، يمكنهم تحمل لحظات من الضعف واليأس. كما أنهم يمسحون الدموع بهدوء ، ويأخذون أنفاسًا عميقة ويستمرون في القيام بأعمالهم. لأنهم يعرفون: