2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أثناء فراق الحب (وإن كانت سامة أو غير ناضجة داخليًا) شريك على الشخص أن يعيش صعبة نوعا ما طريق الانفصال - العزلة وإعادة الهيكلة والتغلب شغف "المخدرات" للماضي.
في ممارسة العمل مع إدمان الكحول (والإدمان العاطفي يشبه إدمان المخدرات وإدمان الكحول) ، هناك مرحلة مهمة من العلاج: "قمع الرغبة الشديدة في تناول الكحول" مرتبط ب الترميز - إطلاق موقف سلبي تجاه المصدر المدمر.
في العمل النفسي مع أعراض مرتبطة عاطفيا ، إضعاف الرغبة الشديدة في الحب ، هناك طريقة مشابهة مشروطًا - ممارسات "المواقف الواعية تجاه الانجذاب السام للماضي" المتعلقة بمراجعة الوضع الحقيقي في الزوج.
سأقدم واحدة منهم …
"نحن نبدد الأوهام. اخلع نظارتك ذات اللون الوردي ". تحقق: "هل كان الحب حباً؟"
/ فاليريا لديها اغنيه رائعه عن الموضوع … انا اوجه القراء الى هذه الاغنيه … من المفيد تذكرها الان … /
إظهار الممارسة بمثال شرطي …
إيفيلينا ، التي تعاني من استراحة أخيرة مع العريس الفاشل ، اندفعت بشكل مؤلم بين "لا ، لا يستحق كل هذا العناء!" و "أوه ، كيف تريد!" … لنفترض: ما الذي يشكل رميها ، لأنه على مستوى عقلاني فهمت منذ فترة طويلة: لا يمكن لسيرجي أن يصبح رجلًا مسؤولًا في الأسرة ، فهو مدلل جدًا وخاضع جدًا لأمه ، والأمر المحبط بشكل خاص هو أنه لا ينتقد تمامًا الأخطاء التي يرتكبها.
ما يطلق لا يطاق "يريد" إيفلينا؟
مكون غير عقلاني من خيالات حبها ، ذوق رومانسي مخادع
في قلب الفتاة بحر من الذكريات السارة تعززها الأحلام: لقد تعامل العريس الطفولي جيدًا مع هذه المهمة السهلة ؛ اللذة هي "حصانه" المفضل.
في العمل التصحيحي العملي مع "التشويه" النفسي ، من المنطقي فصل المجال غير العقلاني والحقيقي للعلاقات التي تم تحقيقها بالفعل لتحليل مفيد: ما هو في توقعاتي من الشريك عن الحقيقة ، وماذا عن الكذب؟
كيف؟! … سهل جدا! انا ساخبر…
1. بادئ ذي بدء ، سنسلح أنفسنا بورقة A4 ، نقسمها إلى نصفين بخط عمودي.
2. العمود الأيسر ، كما هو الحال في تمارين اللغة الإنجليزية بالمدرسة ، نسميه
"انها كذبة" ، والصحيح - "انها حقيقة".
3. لنبدأ الآن بفحص حقيقة هذه العلاقات ، من أجل التوصل إلى نتيجة موضوعية: هل النقطة صحيحة أم أن الاتحاد السابق كان لديه أمل في السعادة؟
4. عمودي "انها حقيقة" نأتي بأمثلة مستوفاة بالفعل تؤكد الحب فيما يتعلق بالعميل المدمن.
على سبيل المثال … تستدعي Evelina ، ملء الحقل الصحيح:
- تحدث كثيرا عن الحب ،
- قدم اعترافات شعرية ،
- ألقوا الهدايا والزهور …
5. عمودي "انها كذبة" نقدم أمثلة منفذة بالفعل تثير الشكوك حول حقيقة الشراكة.
على سبيل المثال … يسرد Evelina ، ملء الهامش الأيسر:
- في لحظات مرضي تصرفت بعيدًا ،
- جميع الأسئلة ، حتى من مجالنا المشترك ، تمت مناقشتها بالتفصيل مع والدتي ، مسترشدة في المستقبل بوعودها ،
- حوَّل مسؤوليته في تقسيم المناطق المشتركة إلى كتفي فقط ،
- اهتماماتهم (ولا حتى المصالح ، ولكن فوائد) نضع في طليعة الحياة …
لذلك ، بدون تسرع ، تم تشكيل كلتا القائمتين بعناية فائقة.
6. ننتقل إلى التحليل: هل تقبل الملخصات من القائمة؟ "انها كذبة" ، أولا، وجود الشعور المطلوب ، وثانيا، احتمالات جيدة للمزيد?
7. نحن نحاول تقييم: هل المواقف من القائمة "انها حقيقة" ميك أب دعم حقيقي لحياة الزوجين وازدهارهما؟
8. نقوم بوزن النتيجة التي تم الحصول عليها من خلال مقارنة مؤشرات القوائم.نقيم الموقف بشكل معقول ، دون تأثير "النظارات الوردية" والمخدر الرومانسي.
تلخص إيفلينا: "الزهور والاعترافات ، بالطبع ، شيء جيد ، لكن الحياة مصممة لا أقوال بل أفعال وأفعال … ومع هذا في هذه الحالة بالذات ، يكون الوضع ضعيفًا جدًا جدًا!"
لذا ، ألا يتغذى إدمان الحب لدى إيفلينا على أحلامها وأحلامها؟ شيء آخر ، لماذا هذه الأوهام (وغيرها) في قصصها؟
ومع ذلك ، في حالات الاعتماد العاطفي ، تكون التشوهات الخيالية هائلة وهائلة. تساعد المهمة على إظهار ذلك بصريًا
مثل هذه المقارنة التحليلية "تنخفض إلى الأرض" ، مما يضعف الرغبة في الحصول على مصدر مدمر
لكن النقطة التالية في العمل النفسي ستكون مسألة المصادر الروحية لإيفيلينا التي حددت صيغة العلاقة هذه: ما الذي يحفز مشاركة العميل في العلاقات التبعية ، وما الذي لا يسمح لها بالخروج من هناك؟ لكن هذه قصة مختلفة تمامًا ومقال جديد في المستقبل …
موصى به:
الإدمان العاطفي - شريكك "شهيد" ، "ضحية"
قد يبدو من غير المتصور لشخص عادي غير نفسي أن الناس من هذا النوع لديهم علاقة بالاعتماد المشترك ، ونقص الحرية ، وانتهاك الحدود الشخصية ، وإنكار المسؤولية. من الصعب تصديق أنه مع هؤلاء الرائعين ، المتعاطفين ، المهتمين ، المريحين جدًا وفي بعض الأحيان - مثل هؤلاء الأشخاص غير السعداء بشكل مؤثر ، يمكن أن يكون هناك خطأ ما
نحن نهاجم ، نحن نتعرض للهجوم: نظرية وممارسة الدفاع النفسي
الهجمات النفسية هل سبق لك أن واجهت حالات في حياتك عندما ساءت حالتك بعد التواصل مع شخص ما: تدهور حالتك المزاجية ، أو ظهر تهيج أو لامبالاة ، أو عدم الرضا الداخلي ، أو ضعف ثقتك في قدراتك؟ إذا كانت الإجابة على هذا السؤال بنعم ، فتأكد من أنك أصبحت ضحية لاعتداء نفسي.
الرضا لا يمكن أن يعيش. كيف "يبدو" الإدمان العاطفي وماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟
صورة الاعتماد العاطفي لا لبس فيها. هذا هو الجوع والفراغ والضعف العاطفي. "الجوع العاطفي" و "الضعف العقلي" - يمكن قول هذا أيضًا. عادة ما نعتمد جميعًا على الآخرين وضعفاء ونحتاج إلى أشخاص آخرين. نحتاج جميعًا إلى الحب ، وقبولنا كما نحن ، من ناحية ، والشعور بالتحرر من الضغط الخارجي ، والاستقلالية الشخصية ، من ناحية أخرى.
تقنية التعامل مع الإدمان. كجزء من علاج الإدمان طويل الأمد
تعتمد هذه التقنية على تقنية "القضاء على الاعتمادية" بواسطة مارلين أتكينسون. سأقوم بشرح هذه الممارسة بمثال محدد ولكن مشروط. 1. تعريف "الآخر". فكر في شخص أو شيء تعتقد أنك مدمن عليه (أو ماذا). ليرا (تعمل مع إدمان الطعام) تقرب المشكلة من نفسها ، وتحددها بشكل رمزي على أنها صورة لحياة ساكنة مشرقة مع وفرة من الأطباق المغرية العديدة.
"من أريد المزيد". ملاحظات على الإدمان العاطفي
لوقت طويل لم أجد أي مواد عن العلاقات المدمنة. ثم معجزة - فيلم "من أريد المزيد" ، تم تصويره في إيطاليا وسويسرا عام 2010. يتضح من الاسم نفسه أن موضوع الفيلم هو العاطفة ، وبصورة أدق ، الرغبة في الرغبة والتملك ، بدلاً من أن نكون ، في الإبداع والحب.
