2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
تفقد المرأة الكثير من طاقتها الثمينة في مدينة حديثة ، حيث تدور وتيرة الحياة السريعة التي لا نهاية لها وكل شيء يدور حول "الإنجازات" و "المهنة".
نصبح أقسى وأسرع وأكثر انزعاجاً.
يتضح أن شيئًا مهمًا قد اختفى من الحياة. لقد ولت الشعور بالخفة وهروب الروح والإبداع والإلهام. هذه كلها دول نسائية.
عندما تركز المرأة على جسدها ، وتستمع إليه ، وتكون على اتصال عميق بجسدها وتجاربها ، فإنها غالبًا ما تشعر بحالات الشفاء هذه.
فيما يلي طرق سهلة لاستعادة حالتك الأنثوية
1. لمس الجسد بالحب والقبول. عند ارتداء الملابس أو خلعها ، المس جسمك كما لو كنت مزهرية أثرية باهظة الثمن.
2. 100 مشط. مشطي شعرك ببطء وبكل سرور. يمكنك إغلاق عينيك والدخول في أحاسيس الرأس تمامًا.
3. ارتدي فساتين جميلة
4. ابتسم "تماما مثل هذا"! نفسه في المرآة والمارة والأقارب والأصدقاء. ابتسم بلطف وقليل في ظروف غامضة.
5. الزينة تجعل المظهر الأنثوي كاملا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمجوهرات أن تخلق لهجات على أكثر أجزاء جسد المرأة جاذبية. على سبيل المثال ، الكاحل والمعصم والرقبة.
6. ابدأ في التحدث بشكل أبطأ قليلاً وأهدأ قليلاً
7. ابدأ المشي بشكل أبطأ بكثير وتحسس مركزك (أسفل البطن).
8. انظر إلى الجمال. انظر إلى الأعمال الفنية ، والأشياء الجميلة ، والزهور ذات الجمال المذهل ، وانظر في عيون الناس ، وانظر في عينيك!
9. اشتر لنفسك مفرش مائدة من الدانتيل الأبيض وتوباري. زين مطبخك بهذا واستمتع في كل مرة. بالنسبة للمرأة ، المطبخ هو أرضها. يجب أن تكون مريحة للغاية هناك.
10. ممارسة الجنس. حسيًا ، منغمسًا في الأحاسيس. فكر في الجنس مع من تحب ، تخيل.
11. جرب النكهات. يمكن أن تكون عطورًا أو زيوت عطرية عطرية. دع الرائحة تضيف التنوع إلى حياتك.
12. اشرب الشاي اللذيذ. احصل على مجموعة كاملة من الشاي بمذاقات وروائح مختلفة في المنزل. اشربه بسرور. فليكن حفل شاي.
13. ترتيب تبادل الملابس مع صديقاتك. املأ خزانة ملابسك بأشياء جديدة ، وامنح حياتك حياة ثانية.
14. جلسة تصوير. إن القدرة على أن تكون في دائرة الضوء لبضع ساعات هو شفاء لا يصدق للمرأة. وفقط هذه الصور تملأك بالسعادة والثقة.
15. عناق! المعانقة هي وسيلة رائعة للتخلص من التوتر. عانق رجلك وطفلك وأمك وأبيك وأصدقائك وأحبائك وقطتك وأولئك الذين يسعدونك.
كما لاحظت ، ترتبط جميع الممارسات وطرق تطوير الأنوثة بشكل ما بالمتعة. وهذا صحيح. بعد كل شيء ، أهم شيء بالنسبة للمرأة هو الاستمتاع بالحياة!
موصى به:
أكثر العلاجات فعالية لاضطراب ما بعد الصدمة
تحتوي المقالة على طرق علمية أثبتت فعاليتها من خلال العديد من الدراسات التي أجريت على عينة كبيرة من الناس. اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) هو اضطراب نفسي ناتج عن أحداث ينظر إليها الشخص على أنها تهديد للحياة (كارثة ، كارثة طبيعية ، عمل عسكري ، موت مفاجئ لأحد الأقارب ، الضرب ، الاغتصاب).
أقل كمالية ، عمل أكثر
أنت تضع خططًا ، ولكن تظل بعض المهام غير مغطاة كل يوم. تدريجيًا تتراكم الحالات التي لم تكتمل لأشهر (سنوات). النشر مؤجل ، تفويت التمرين ، قطع الحرف في المنتصف ، اللوحة تسمى "المستطيل الأبيض" … ما الذي يدفعك لتأجيل الأشياء وحتى المهام المهمة والممتعة؟ هل لا يزال من الممكن الانتقال إلى العمل في مثل هذه المواقف؟ أولاً ، دعنا نستبعد الخيارات الواضحة التي تتبادر إلى الذهن:
قبل لقاء معالج نفسي / مدرب. املأ الاستبيان - سيساعدك هذا على العمل بشكل أكثر دقة وأسرع
العلاج على الورق قم بصياغة طلبك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل صف المشكلة صِف توقعاتك - ما الذي يجب أن يحدث كنتيجة للعلاج / التدريب / التدريب الحد الأدنى من البرنامج برنامج الحد الأقصى الرجاء التحديد علامة مرض للشفاء: رد فعل جسدي ، عاطفة ، مشابك ، عادة مدمرة ، إلخ.
كيفية تربية طفل أكثر ثقة: 12 نصيحة لأخصائيي علم النفس
في بعض الأحيان ، من أجل اتخاذ قرار بشأن تغييرات جذرية ، واتخاذ قرار صعب ، فإننا نفتقر إلى الثقة. وكل ذلك لأننا منذ الطفولة نخاف من الفشل وإمكانية إحباط شخص ما. لذلك ، إذا كنت تريد ألا يواجه أطفالك هذا ، فراجع نصيحة عالم النفس كارل بيكارت حول كيفية تربية طفل واثق من نفسه.
لماذا تروي أكثر نجاحًا من الطلاب المتفوقين
هل لاحظت حقيقة أنه في سن المدرسة ، نجح بعض الأشخاص في تلقي الجوائز (الدرجات والثناء من المعلمين) ، والبعض الآخر - كانت سراويلهم جالسة ، ولم تكن بارزة بشكل خاص ، وما زال آخرون يتلقون فقط درجات ومراجعات سيئة من المعلمين. لكن بعد المدرسة ، في مرحلة البلوغ ، يتغير كل شيء بشكل كبير.
