حول مخاوف الطفولة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

قبل عدة سنوات ، جاءني أحد العملاء لإجراء استشارة - امرأة بالغة أصبحت فجأة خائفة جدًا من الظلام. كما اتضح خلال عملية الاستشارة ، عندما كانت طفلة ، كانت المرأة تخجل من مظاهر هذا الخوف ، رفض والداها تشغيل الضوء ليلاً عندما استيقظت وخافت. والآن ، في مرحلة البلوغ ، بدأ خوفها من الظلام بعد بعض المواقف العصيبة ، والتي ليست قليلة جدًا في حياة أي شخص ، في التزايد.

ربما تكون مخاوف الطفولة من أكثر الأسئلة شيوعًا التي يطرحها الآباء على علماء نفس الأطفال. في الوقت نفسه ، غالبًا ما تكون مخاوف الأطفال رد فعل طبيعي لطفل صغير على مواقف وظواهر معينة.

دعونا أولاً نتناول حقيقة أن الخوف ليس مجرد عاطفة "طبيعية" ، بل هو شعور ضروري. كان الخوف واليقظة هما اللذان ساعدا الشخص في البقاء على قيد الحياة. من المعروف أن الدماغ البشري البالغ لديه الكثير مما يسمى "مناطق الإنذار" مقارنة بمناطق الفرح والسرور. يساعد الخوف على حشد كل قوى الجسد ، على سبيل المثال ، للهروب أو لمحاربة الخطر. وعادة ما يشعر الشخص البالغ بالخوف من وقت لآخر.

الأطفال لديهم أسباب كثيرة للخوف. حتى سن معينة ، يكون الطفل كائناً صغيراً أعزل ويعتمد كلياً على الكبار. كيف لا يخاف المرء هنا؟

يميز علماء النفس عدة أنواع من المخاوف التي يتعرض لها كل من البالغين والأطفال.

النوع الأول يشمل مخاوف بيولوجية التي يُعتقد أننا جميعًا ولدنا بها. تشمل هذه المخاوف الخوف من الظلام والطول والعمق والأصوات المفاجئة غير المتوقعة ، وغالبًا ما تشمل الخوف من الأفاعي والعناكب والحشرات والحيوانات المختلفة. وفي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 5 سنوات ، تسود هذه المخاوف تحديدًا ، والتي تستند دائمًا إلى خوف بيولوجي وطبيعي على حياتهم وصحتهم. بالمناسبة ، المخاوف البيولوجية هي التي تشمل أيضًا الخوف من الغرباء والأماكن التي لا يعرفها الطفل. لذلك ، إذا كان طفلك خائفًا من أشخاص جدد ، فهذا ليس سببًا للذعر. على الأرجح ، يحتاج فقط إلى وقت للنظر حوله والتعود عليه. ورؤية أن الأم تتواصل مع شخص جديد ، كما لو كانت تشير إلى طفلها أنه ليس خطيرًا هنا ، سيتوقف الطفل قريبًا عن الخوف.

النوع التالي من الخوف هو ما يسمى مخاوف اجتماعية … بالفعل من الاسم ، من الواضح أنها تنشأ عندما يدخل الطفل المجتمع - يذهب إلى روضة الأطفال ، إلى المجموعات التنموية ، إلى المدرسة ، أخيرًا. المخاوف الأكثر شيوعًا هنا هي الرفض أو الرفض من قبل الأقران أو السخرية. ويعتقد أن الرفض هو أسوأ شيء للفتيات ، وسخرية للصبيان. ويجب أن أقول إنه لسوء الحظ ، لا يوجد طفل محصن من هذا عمليًا. ربما يكون أفضل "ترياق" لمثل هذه المخاوف هو القبول غير المشروط للطفل من قبل الوالدين. عندما يعلم الطفل أنه جيد في نفسه ، فإنه بالنسبة لأمه وأبيه هو الأفضل والأحب ، بغض النظر عن أي شيء. إن إحساس الطفل بذاته "أنا بخير وكل شيء على ما يرام معي" هو أساس مهم حتى لا يكون لهذه المخاوف تأثير ضار في المستقبل.

نوع آخر من الخوف مخاوف وجودية … يمكن أن تظهر في وقت مبكر في سن المراهقة ، حوالي 10-11 سنة. يكبر الطفل ، وفي البداية يدرك نفسه كعضو في الأسرة ، ثم - كعضو في مجموعة (روضة أطفال ، صف) ، وفي مرحلة المراهقة يبدأ في إدراك أنه يشارك في المجتمع البشري بأسره. وبالطبع بدأ يفكر في معنى الحياة وأسرار الكون وكذلك الكوارث والحروب والمشاكل البيئية العالمية.غالبًا ما يتطور الشخص خلال فترة المراهقة ، على سبيل المثال ، الرغبة في الانضمام إلى بعض الحركات التطوعية ، ومساعدة الحيوانات التي لا مأوى لها ، والمشاركة في الحملات البيئية. تشمل المخاوف الوجودية المخاوف من الحروب والكوارث والخوف من عدم العثور على مكان في الحياة. في كثير من الأحيان ، يُشار أيضًا إلى الخوف من الموت على أنه مخاوف وجودية.

ويبدو أن الخوف من الموت يستحق الذكر بشكل منفصل. عاجلاً أم آجلاً ، يدرك الطفل هذه الظاهرة ، ويدرك أنه أيضًا فاني مثل جميع الأشخاص الآخرين ، ويحتاج بطريقة ما إلى التصالح مع هذا الوعي. يُعتقد أن الخوف من الموت في مرحلة الطفولة يمر بعدة "قمم" - هذه 3-4 سنوات ، عندما يدرك الطفل ذلك لأول مرة ؛ 7-8 سنوات و9-12 سنة. في سن 7-8 ، عادة ما يكتسب هذا الخوف سمات الإيثار لدى الطفل - فالطفل يحاول بالفعل أن يتصالح مع حقيقة أن أقرب الناس إليه سيموتون في يوم من الأيام ، ويبدأ الخوف ليس على نفسه ، بل من الخوف منه. الأقارب والأصدقاء. في عمر 9-12 عامًا ، يكتسب هذا الخوف نفس اللون الوجودي عندما يبدأ الطفل في التفكير في المعنى.

قد يكون من الصعب على البالغين التأقلم مع هذه التجارب التي يمر بها الطفل ، وخاصة الأطفال الصغار جدًا. وهنا نقطة مهمة تستحق الخوض فيها بمزيد من التفصيل. في كثير من الأحيان ، تبدأ الأمهات أو الجدات في طمأنة الطفل ، على سبيل المثال ، أنه لن يموت أبدًا ، أو يشتت انتباهه ، ويتجنب الأسئلة غير المريحة ومن هذه المحادثة الصعبة حقًا في بعض الأحيان. نتيجة لمثل هذا السلوك لدى البالغين ، قد يتوقف الطفل قريبًا عن طرح الأسئلة ولن يحزن عليك بعد الآن على هذا الاكتشاف غير السار. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه كان قادرًا على التعامل مع هذا الخوف بمفرده. يحتاج الكبار المحيطون إلى فهم أنه من خلال الابتعاد عن المحادثات وتجارب الطفولة والحزن على الموت ، فإنهم بذلك يغمرون قلقهم ولا يساعدون الطفل. لذلك ، من أجل مساعدة أطفالهم ، أولاً وقبل كل شيء ، يحتاج الكبار أنفسهم إلى فهم - كيف يتعاملون هم أنفسهم مع هذا الخوف ، وما الذي يؤمنون به ، وما الذي ساعدهم في السابق؟

بالمناسبة ، أنا حقًا لا أوصي بإخافة الأطفال غير المطيعين أو المتقلبين بالقول إنهم "سيأخذهم عم شخص آخر" أو "سيأتي بابا ياجا" أو "بابيكا". يحاول العديد من الأطفال في البداية التعامل مع خوفهم من الموت من خلال تجسيده - ومن خلال الخوف من الوحوش والوحوش المختلفة يمكننا أحيانًا أن نفهم أن الطفل يخاف من الموت. لذلك ، عندما يبدأ أقرب الناس في تخويف الطفل مع الأطفال أو الغرباء ، فإنهم في الواقع يخيفون الطفل بما لا يستطيع تحمله الآن ، نظرًا لعمره ، لن يكون هو نفسه قادرًا على ذلك. هل الصحة النفسية لطفلك تستحق مثل هذه القصص المرعبة؟

عادة ما تستمر مخاوف الأطفال لفترة معينة ، ثم تختفي من تلقاء نفسها. ولكن يحدث أن يبدأ الخوف في التدخل في الطفل كثيرًا ، ويصبح مهووسًا. إذا استمرت هذه الحالة لأكثر من ثلاثة أشهر ، علاوة على ذلك ، كانت مصحوبة بمشاكل في النوم ، وأي إجراءات متكررة (ما يسمى بحركات "الطقوس" - على سبيل المثال ، يحتاج الطفل إلى ارتداء نفس الشيء عدة مرات أو التأكد من غسله يديه في كثير من الأحيان ، عندما لا تكون هناك حاجة لذلك) ، فهذا سبب لاستشارة أخصائي.

ماذا يفعل الوالدان لدعم طفلهما عندما يكون خائفاً؟ بادئ ذي بدء ، يجدر بنا أن نتذكر ما كتبته أعلاه: من الطبيعي أن يخاف الطفل الصغير. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يخجل الطفل من خوفه ، بغض النظر عن جنس الطفل. لسبب ما ، يعتقد بعض الآباء ، غالبًا الآباء ، أن الصبي الصغير هو بالفعل بالغ صغير قادر على مقاومة خوفه. ولكن لكي تتعلم مقاومة خوفك ، يجب أولاً في حياة أي طفل أن يكون هناك شخص بالغ مستعد لدعمه ومساعدته عندما يكون خائفاً. في مملكة الحيوانات ، لا يتم إرسال الأشبال في رحلة صيد مستقلة حتى تكتسب القوة.لدى الناس أيضًا - يتعلم طفلك الآن العيش ، ولكي ينمو ليصبح بالغًا قويًا ، يمر أولاً بفترة من الاعتماد المطلق. عندما يشعر طفل في الثالثة أو الخامسة من العمر بالخجل من الخوف ، فإن القوة والشجاعة ليست هي التي نشأت فيه حقًا ، ولكن العجز والعدوانية ليست مبررة في المستقبل.

عندما يكون الطفل خائفًا ، فإنه يحتاج بالتأكيد إلى الإشارة إلى أننا معه ومستعدون لحمايته ، ولهذا ليس من الضروري دائمًا قول شيء ما. أسهل طريقة للقيام بذلك هي من خلال الاتصال الجسدي ، عندما نعانق طفلنا ، وكأننا نرسل له إشارة "أنا معك". يمكن أيضًا اعتبار العناق كبادرة حماية رمزية. يجب ألا تتلعثم تحت السرير بمصباح يدوي ، إذا كان الطفل يخاف من شخص ما يجلس تحت السرير - فتعاطف بشكل أفضل مع طفلك ، وربما اسأل عن هذا الوحش تحت السرير بمزيد من التفصيل. علماء النفس لديهم مثل هذا التعبير عن المخاوف: "الشياطين المسماة لم تعد موجودة". من خلال التحدث إلى طفلك عن مخاوفه ، فإنك توضح أنك تقر وتفهم ، بدلاً من إنكار مشاعره.

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لمخاوف الأطفال ، في هذه المقالة ركزت على أنواع ما يسمى بالمخاوف المتعلقة بالعمر والتي يواجهها أي طفل تقريبًا. ولكن هناك أيضًا ما يسمى بمخاوف الأطفال المستفزّة والمثيرة. لكني أعتقد أن هذا موضوع للمحادثة اللاحقة.