الرجل في سرير التوقعات Procrustean

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أدعو كل قارئ لإجراء تجربة فكرية. تخيل أسرة مع ولد وبنت. أي من الأطفال تعتقد أن الآباء سيطلبون في أغلب الأحيان إخراج القمامة ، ومن سيُطلب منهم غسل الأطباق؟

أريد أن أتحدث عن كيفية تأثير توقعات الآخرين على حياة كل واحد منا. سيكون بشكل رئيسي حول الرجال. هذا لا يعني أن المرأة تعاني من ضغوط أقل من القوالب النمطية الاجتماعية والأسرية. إنه فقط ، كوني رجلاً ، من الأنسب أن أتحدث عن الرجال.

قرأت على الموقع الإلكتروني لمؤتمر عقد مؤخرا في موسكو عن سيكولوجية الرجل المعاصر: "… على أكتاف الرجل مسؤولية الناس والأحداث في حياته". ها هو! توقع. كما لو أنه وحده الذي يشعر ويدرك بعض المسؤولية الخاصة للآخرين هو رجل. وليست المسؤولية عن حياتنا تقع على عاتقنا جميعًا ، بغض النظر عن الجنس. اقتباس آخر من نفس المكان: "إن سعادة امرأته ورفاهية الأطفال والمكانة في المجتمع تعتمد بشكل مباشر على سلوكه (الرجل) وقراراته". يبدو أن كل شيء على ما يرام. لكن … أنت حقًا لا ترى أي صيد؟ أو هل تعتقد أن الشخص الوحيد الذي يعيش في الزواج يمكن أن يُدعى رجلاً؟ أم من ليس لديه أو ربما لا يريد أن ينجب - ليس رجلاً؟ وهل هناك حقًا مكانة خاصة في المجتمع ، وهي بالتأكيد أفضل من بعض المناصب الأخرى؟ عفوًا! … التوقعات الاجتماعية مرة أخرى. أو مثال آخر: "… الرجل المنفتح عاطفيًا ولديه المبادئ الأخلاقية الصحيحة هو … نموذج يحتذى به."

هل أنت جاد؟ نموذجا يحتذى به؟ أوافق على أن المبادئ الأخلاقية هي المعيار. لكن مع التعبير العاطفي ، ليس كل شيء بهذه البساطة. بعد كل شيء ، هناك رجال لا يكتمون مشاعرهم ، ولا يميلون بمزاجهم إلى التعبير العاطفي. وهناك مثل هؤلاء النساء أيضًا. وهذا لا يجعلها أقل أنوثة. بالمناسبة ، وعد منظمو ذلك المؤتمر المشاركين بأنهم سيكونون قادرين على: "معرفة ماذا ومتى وكيف يفكر الرجال. استخدم المعرفة والخبرة في علم النفس الذكوري للعثور على رجلك (بحرف كبير) ". أجرؤ على القول إن الرجال المختلفين في المواقف المختلفة يفكرون بطرق مختلفة وبطرق مختلفة. الاستثناء هو أولئك الرجال الذين يفكرون في الصور النمطية والأنماط. الأمر متروك لكم ، أيها السيدات الأعزاء ، لتقرروا ما إذا كنتم بحاجة إلى مثل هذا.

والآن أنا مستعد للتعبير عن أحد الأفكار الرئيسية في هذا المقال. أعتقد أنه في الطبيعة لا يوجد رجال (بحرف كبير). أعتقد أنه لا يوجد رجال من المريخ. في كل مرة تُبذل فيها محاولة لصياغة تعريف للمذكر ، شجاع ، يتم إنشاء نموذج يمكن أن يتوافق مع 18 شخصًا … علاوة على ذلك ، سيكون بعضهم من النساء. ويا عزيزي القارئ صدقني أنا لست مجنونة. أدرك أن الرجال والنساء مختلفون عن بعضهم البعض. في النهاية ، كل واحد منا ليس لديه ما يحده سوى الاسم والجنس والعمر (لا عجب أن تبدأ جميع الاستبيانات بهذه العناصر الثلاثة). أنا فقط أجادل في أن الاختلافات بين الجنسين والجنس أقل أهمية من الفروق الفردية.

كل واحد منا يقرر كل يوم أن يكون مع نفسه ومع الناس من حوله ومع العالم. وتُظهر تجربتي كطبيب نفسي أن توقعات الصبي / الرجل من جانب أحبائه والمجتمع ككل غالبًا ما تؤثر بشدة على صحته العقلية. يفشل العديد من الرجال في "هضم" المواقف التي تغرس فيهم في الأسرة الأبوية وتأثير القوالب النمطية الجنسانية في المجتمع. كيف تتعامل مع كل هذا؟

بشكل عام ، الصور النمطية ليست شيئًا سيئًا. إنهم "يحفظون" التفكير ، ويساعدون في تقليل القلق ، وغالبًا ما يسهلون التفاعل الاجتماعي. عادة ما يكون أصل المشاكل متجذرًا على المستوى الفردي والشخصي. خلال تلك اللحظات أو الفترات التي يمتص فيها كل منا الأنماط والقيم والمعتقدات ويملكها.الآن ستفهم ما أعنيه … "الأولاد لا يبكون." "لا تتصرف كفتاة." "كن رجلا". "هذا ليس طفل". "لقد تصرفت كرجل". أعتقد أنه يمكنك تخيل كم هائل من الفتيان والرجال يسمعون مثل هذه الكلمات. لدي معارفي يدير الآن معملًا بيولوجيًا في إحدى الجامعات الأوروبية. حصل على أول هجين من البطاطس عندما كان عمره 11 عامًا. ليس طفل؟ وسمع الكثير من الأشياء المماثلة في خطابه حينها. يسمع الملايين من الأولاد هذه الكلمات والعبارات والأوامر والأوامر كل يوم تقريبًا. وهم مجبرون على قضاء حياتهم المستقبلية بأكملها مع عواقب استيعاب هذه الكلمات. بالنسبة لأبنائنا ، فإن الطريق من الطفولة إلى الذكورة مليء بالكلمات والصور النمطية الضارة.

التأثير السلبي لمواقف وتوقعات الوالدين والمجتمع ليس واضحًا جدًا. أعتقد أن مثل هذه التأثيرات الضمنية تحدث في كثير من الأحيان. سأذكر على سبيل المثال قصة أحد مرضاي. رجل في الأربعين من العمر مكتئب للغاية لدرجة أنه قد تم وصف الدواء بالفعل ، وقد لجأ إلي للعلاج النفسي. بشكل عام ، ناجح في العمل والحياة الأسرية. يبدو أن كل شيء على ما يرام ، ولكن هناك أعراض سريرية للاكتئاب. يتلخص جوهر الصراع الداخلي في الآتي. كانت والدته تقول له كثيرًا ما يلي: "يا بني ، تذكر! أهم شيء في الحياة هو الأسرة. انظر إلى أبي. يفعل كل شيء ليجعلنا نشعر بالرضا ، ولسنا بحاجة إلى أي شيء. يتصرف كرجل حقيقي. أتمنى أن تكون هكذا عندما تكبر ". موافق والكلمات الطيبة والتمنيات الطيبة. لكن … إن بصمة هذه المواقف دفعت مريضتي إلى تكوين الاعتقاد بأنه إذا لم يستطع فعل كل شيء من أجل عائلته الذي يعتبره ضروريًا ، فهذا يعني أنه سيئ ، ولا يمكن الدفاع عنه ، وغير مناسب ، وغير ضروري. والاكتئاب موجود هناك. استغرق الأمر منه بعض الوقت لتصلب معتقداته وأفكاره حول ما يجب أن يكون عليه حتى يضعف وتركه الاكتئاب.

لذلك ، فإن كل واحد منا ، كونه تحت تأثير مجال قوة التوقعات والصور النمطية ، ويريد أن يتوافق مع نشاز فوضوي من المطالب ، يخاطر بوضع أنفسنا في هذا السرير Procrustean. من خلال القيام بذلك ، نفقد جزءًا من أنفسنا. ولست متأكدا من هو الأكثر عرضة للخطر: رجال أم نساء. يبدو ذلك فظاظة ، لكنني أعلم أن الكثير منكم يفهم هذا ويتساءل عن كيفية الخروج من هذه الخلايا القاسية عندما تكون متجذرة بعمق في معظمنا. لكل فرد الحق في أن يقرر ما هو منطقي بالنسبة لك ، حتى لو كان يتطلب منا التخلي عن الصور النمطية والتوقعات ، إذا كان ذلك يتطلب منا تجاوز جنسنا. أنا مقتنع بأن تطوير الذات ليس حركة نحو شيء مثالي ، وعلاوة على ذلك ، ليس نحو شيء متوسط ، إنه حركة نحو الجوهر الطبيعي للفرد. في رأيي ، تكمن الذكورة والأنوثة في رفض اتباع الصور النمطية والتوقعات.

أحيانًا أفكر في حياة الإنسان على أنها نغمة ، نغمات لحن رائع. وإذا أخبرك شخص ما أو شيء ما أن صوتًا رابعًا هنا ، وثالثًا مكتوبًا في نتيجتك ، فعندما تلعب دورًا رابعًا ، فإنك تخون نفسك وتبدو غير متناغمة. صحيح ، لا تزال هناك مشكلة أو مهمة: كيف تسمع لحنك الخاص؟

وبما أن تفكيري يتعلق أساسًا بالرجال ، فإنني أدعو القارئ الذكر إلى التفكير في الأسئلة التالية في أوقات فراغه (يمكن للمرأة أن تفعل ذلك أيضًا):

1. من أو ماذا ، برأيك ، يقرر ، ما هو "الرجولة" ، "المذكر"؟
2. ما هو الدور الذي تلعبه الطبيعة والتنشئة في هذه التعريفات؟
3. هل يحدد كونك رجلاً أدوارك ووظائفك في المنزل وفي العمل وفي المجتمع بشكل عام؟
4. هل هناك سمات فطرية في الرجال تجعلهم يهيئون لقيادة أكثر نجاحًا؟
5. هل الرجال موهوبون أكثر من النساء؟

أعتقد أنه سيكون من المنطقي الآن التحدث عما يمكن أن يفعله الرجال فيما يتعلق بالقوالب النمطية والتوقعات.وربما تكون أفضل طريقة لتحقيق التغيير في نفسك وفي المجتمع هي إدراك تحيزاتك وصورتك النمطية عن نفسك والآخرين. يفترض علماء النفس أن كل شخص يحمل كلا الجزأين المذكر والمؤنث. يمكنني أن أشير ، على سبيل المثال ، إلى النماذج البدائية لـ Animus و Anima التي وصفها Jung. أنا مقتنع بأن تكامل هذين الجزأين يؤدي إلى الرفاه النفسي والتوازن.

ربما لاحظت الصور النمطية من حولك. قد يكون بعضكم حساسًا للتمييز على أساس الجنس. هناك طرق لتحدي الصور النمطية لمساعدة نفسك أولاً. من المهم تعديل حساسيتك للمواقف التي يتم فيها التعامل معك على أنها نوع من المخطط العام. سيتيح لك ذلك الشعور بتفردك وقيمتك بشكل أكثر حدة.

1. أشر وتحدي. تعج وسائل الإعلام والإنترنت بالصور النمطية السلبية. مثال على ذلك هو الإعلان "Daddy Can!". كن الشخص الذي يشير إلى الصور النمطية للأشخاص غير المبالين. تحدث إلى الأصدقاء والعائلة حول الصور النمطية التي تراها وساعد الآخرين على فهم كيف يمكن أن تكون الصور النمطية ضارة. تحدي حملة الصور النمطية السلبية على الإنترنت وفي الواقع. في بعض الأحيان يكفي أن تحيط عينيك وتقول: "سيدي / سيدتي ، أنت متحيز جنسياً!"
2. كن قدوة. كن قدوة لأصدقائك وعائلتك. احترم الناس بغض النظر عن هويتهم الجنسية. اخلق جوًا من الأمان في تعاملاتك مع الناس ، حيث يفهمون أنه يمكنهم التعبير عن صفاتهم الحقيقية ، بغض النظر عن الصور النمطية والتوقعات الموجودة في المجتمع.
3. جربها. جرب وقم بالمخاطرة. حاول أن تفعل شيئًا لا يرتبط دائمًا بجنس الذكر. اذهب إلى استوديو صوتي ، واطلب مسرحًا للهواة ، أو اشترك في دورة الطبخ أو السيراميك. جربها. سيتعلم الناس من مثالك.

ماذا يمكنك أن تفعل أيضا؟ انتبه لأطفالك. من المهم أن تشعر بالحيرة لتقليل مخاطر الصور النمطية السلبية والتوقعات التي تتأثر بها.

1. قم بعمل جرد للقوالب النمطية والمعتقدات الجنسانية الخاصة بك. استمع إلى حديثك. استبعاد منه "يجب / لا ينبغي على الصبي …"
2. شجع طفلك على قضاء بعض الوقت مع أقران مختلفين من الجنس.
3. أظهر سلوكك في كسر الصورة النمطية. على سبيل المثال ، أخبر ابنك عن تجاربك من الحزن والدموع.
4. انتبه إلى مظهر من مظاهر الموقف النمطي للطفل في ألعابه. انتبه لهذا واقترح بدائل. على سبيل المثال ، بعد معركة الجنود ، يمكنك دفن الموتى والحزن عليهم.
5. شجع الأطفال على التحدث عن مشاعرهم وإخبارهم عن مشاعرك.
6. أكد فكرة أنه من الجيد أن تكون على طبيعتك.
7. انتبه لتوقعات أطفالك على المدى الطويل. ربما يمكن أن تكون الرسالة الرئيسية شيئًا من هذا القبيل: "أريدك أن تكون سعيدًا في الحياة وأن تدرك نفسك على أكمل وجه ممكن. أريدك أن تفعل ما تحب حسب ميولك واهتماماتك. أعتقد أنه يمكنك التعامل مع كل ما تجلبه لك الحياة. وسأكون هناك وسأساعدك وأدعمك بقدر ما أستطيع ".

الآن دعونا نلخص.

يستحيل الحديث عن رجل دون قتل الرجل. الصور النمطية المتطرفة عن الجنس ضارة لأنها تمنع الناس من التعبير عن أنفسهم وعواطفهم بشكل كامل. على سبيل المثال ، من الضار للرجال أن يشعروا أنه لا يُسمح لهم بالبكاء أو التعبير عن المشاعر الحساسة. من المضر للمرأة أنه لا يسمح لها بأن تكون مستقلة أو ذكية أو حازمة. كسر القوالب النمطية بين الجنسين يسمح لكل واحد منا أن يكون أفضل.

إن تحسين الذات ليس حركة نحو شيء أفضل أو مثالي ، ولكنه حركة نحو جوهرك الخاص. الرجال والنساء هم بشر. هم أكثر من مجرد رجال أو نساء. جنسنا ليس سوى جزء من هويتنا ؛ لا يعرفنا كبشر.

يعتبر انتقاد القوالب النمطية الاجتماعية للفرد هو أهم شرط لتحسين الذات.

أفهم أن ما قلته غامض. بالإضافة إلى ذلك ، أدرك أنني أسقط في فخ. بعد كل شيء ، لتأكيد أي فكرة على أنها صحيحة يعني إنشاء صورة نمطية. على الرغم من ذلك ، أذهب إلى هذه الوقاحة. وأنا ممتن لأولئك الذين قرأوا حتى النهاية.