المقاومة والانهيارات في العلاج. ما هو ، وظيفة ومظهر

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

تعتبر المقاومة جزءًا مهمًا جدًا من العلاج ، لأنه في 99.9٪ من الحالات تعني أن الشخص يتسلق وينمو ويكتسب خبرة جديدة ويحاول وضعها موضع التنفيذ ، وهو على وشك تحقيق أكبر قفزة في تحسينه الداخلي..

يصاحب النمو والتطور دائمًا الألم ، وأحيانًا المعاناة. لماذا ا؟ هذه هي الطريقة التي يتم بها ترتيب العالم والطبيعة - ما لا يعود بالنفع في النهاية ، لا يسبب المقاومة أيضًا. من السهل جدًا أن تصبح مدمنًا على العادات السيئة (شرب الكحول ، التدخين ، تعاطي المخدرات) ، التوقف عن الذهاب إلى العمل أو الاستلقاء على الأريكة ومشاهدة البرامج التلفزيونية طوال اليوم دون القيام بأي شيء مفيد لتطوير نفسك. لكن البدء في الاعتناء بنفسك (الرياضة ، والتخلي عن العادات السيئة ، واكتساب خبرة جديدة ، والعمل على تنمية نفسك وتطورها) أمر صعب. كل تلك الرغبات والتطلعات التي تعمل على تحسين نوعية الحياة بترتيب من الحجم تُعطى دائمًا بألم أكثر من التدهور ، وتسبب المقاومة. هذه هي الطريقة التي تعمل بها نفسية الإنسان والعالم - لكي تنمو وتصبح أفضل ، عليك أن تمر بالألم والمعاناة.

لا يختلف العلاج النفسي في هذا النص الفرعي ، لأنه دائمًا نمو وتطور ، حتى لو كان علاج بعض الأمراض أو الاضطرابات أو الانحرافات ضمنيًا ، فقد يكون مؤلمًا أيضًا.

كيف تتجلى المقاومة في العلاج النفسي؟ ما هي المشاعر والعواطف والأفكار التي يمكن أن تشير إلى أن الشخص في منطقة مقاومة

1. بدأ العميل يتأخر عن الجلسات بانتظام يحسد عليه. حتى التأخير لمرة واحدة قد يشير إلى نوع من المقاومة الصغيرة ، ولكن قبل يوم من العلاج تبدأ ظروف غير متوقعة ، بسبب تأجيل زيارة الجلسة أو التشكيك فيها بشكل كبير. لماذا هذا؟ يتعلق الأمر كله بالجانب النفسي - إذا كان الشخص لا يريد شيئًا أو يخاف من أفعال معينة ، تبدأ المشاكل في الحدوث في حياته (نوع من "آلية الدفاع" ضد التصرفات المستقبلية المزعجة).
2. ينسى الشخص جلسات العلاج النفسي أو يخطط لشؤونه الشخصية أثناء الجلسات ، خاصةً إذا لم يتغير وقت العلاج ويومه على مدار فترة طويلة. في هذه الحالة ، يجدر التفكير - لماذا توجد مثل هذه المقاومة المتحمسة ، وما الذي أصبح لا يطاق في العلاج؟
3. أثناء الجلسة ، تتضمن المحادثة مواضيع مجردة تمامًا - الطقس والطبيعة وما إلى ذلك. أهم شيء مؤلم هو الصمت أو التأجيل لمدة خمس دقائق الأخيرة حتى لا يكون لدى المعالج وقت لتطوير الموضوع المؤلم. نوع من "الطعم" لمحادثة في الجلسة التالية ، لكن الجلسة التالية تكرر الجلسة السابقة - الطقس ، والطبيعة ، والموضوعات المجردة. قد يشير مثل هذا السلوك إلى آلية انعكاس وقائية ، وهي مظهر من مظاهر المقاومة ، أي أنه لا يمكن لأي شخص المرور عبر نقاط مقاومة معينة. يلاحظ العميل أن كل شيء يتحسن فجأة في يوم الجلسة ، على الرغم من أن كل شيء كان بالأمس سيئة (الهستيريا ، حالة من الاكتئاب الداخلي ، تنهدات بالكاد مقيدة وألم يمزق الروح من الداخل وينفجر). واليوم شمس صافية ، يوم جميل ، كل شيء على ما يرام. مثل هذه المواقف هي إلى حد ما دليل على آلية الحماية لإعادة الانعكاس.
4. شعر الشخص بالأسف على أموال العلاج النفسي ، فقد نسي دفع ثمن الجلسة أو يجادل بانسحابه من العلاج بسبب مشاكل مالية. المكون المادي يعني دائمًا المقاومة. حتى هذه اللحظة ، كانت هناك فرصة لتخصيص الأموال أو العثور عليها ، ولكن في الحالات التي تصبح فيها الجلسات عبئًا لا يطاق ، غالبًا ما يكون "من الصعب" العثور على موارد مالية لشخص ما.تتطلب هذه المرحلة اهتمامًا خاصًا من كل من العميل والمعالج النفسي - لماذا العلاج مثير للاشمئزاز ومخيف ، لماذا تريد الهروب؟ لقد ظهرت مشاعر الخوف والذنب والعار. ومع ذلك ، غالبًا ما لا تتحقق مثل هذه الأحاسيس بالكامل ، فهي تنزلق من خلال منظور الوعي وتتشكل في اعتقاد راسخ بأن العلاج النفسي لا فائدة منه ، ويحاول المعالج التلاعب به ، ولا يعرف عمله ، ولا يمكنه المساعدة ، وبشكل عام ، لا يمكن الدفاع عنه.. أو ، على العكس من ذلك ، كل شيء يعمل بالفعل وكل شيء على ما يرام ، لذلك لا يوجد سبب مقنع لمواصلة العلاج.
5. الخيار الأخير هو "ربما لست بحاجة إلى كل هذا ، وقد وصل العلاج النفسي ببساطة إلى طريق مسدود!" سواء كان ذلك ضروريًا أم لا - يجب مناقشة هذه النقاط مباشرة مع المعالج النفسي. ربما يكون هذا صحيحًا إذا تم بالفعل تشكيل سلامة الشخصية بالكامل. أحد الشروط الأساسية للخيار الأخير لرفض العلاج هو اقتناع العميل بأنه لا يمكن لأحد مساعدته ، لأنه يعاني من موقف غير عادي إلى حد ما.

في جميع هذه الحالات ، هناك احتمال أن ينهار العميل. لمنع حدوث ذلك ، من الضروري أن تناقش مع معالجك جميع المشاعر والمواقف المثيرة للجدل ، حتى لحظات المقاومة الخفيفة (على سبيل المثال ، عندما يكون حضور جلسة العلاج مصحوبًا بالأفكار "ليس لدي ما أناقشه اليوم ، أنا بخير!"). يجب ألا تخفي مشاعرك الحقيقية عن المعالج ، خوفًا من التعبير عنها. يمكنك أن تقول مباشرة: "أتعلم ماذا؟ أنت تزعجني ، الجلسات الخمس الأخيرة بالتأكيد "،" أعتقد أنني أشعر بالذنب لإلغاء الاجتماع الأخير "أو" أريد الذهاب في إجازة أو أخذ استراحة ، لكنني أخشى أن تتركني أو ، على العكس من ذلك ، سيكبح الآن أو يقنع ". هذه العبارات أكثر إسقاطًا ، لكن لحظة إدراك مشاعر المرء والصراع الداخلي مع الشعور بالذنب مهمة جدًا. كل هذه المقاومات قد تشير إلى أن العميل قد تحول بقوة إلى المعالج ، وبدأ في العمل من خلال مشكلته العميقة ، مما دفعه إلى العلاج النفسي.

الإسقاطات والتحويلات والتحويلات المضادة هي موضوع منفصل. ومع ذلك ، يمكن الاستشهاد بالوضع التالي للعلاقات الأسرية كمثال. هناك "الكثير" من الأمهات في حياة الطفل ، والأخيرة في بعض الأحيان تريد فقط أن تشعر بالراحة. في مثل هذه الحالة ، سيدرك العميل الذي لديه مثل هذا الماضي في النهاية أن المعالج الخاص به هو الشخص الذي يجبره دائمًا على أن يكون على اتصال. سوف يغضب ويغضب ، ويردد: "لماذا تجبرني باستمرار على الذهاب إلى العلاج؟" جواب المعالج النفسي واضح: "لماذا يجب عليّ أن أجبرك؟ إذا كنت لا تريد - لا تذهب ، خذ قسطًا من الراحة! " نقطة مهمة في العلاج النفسي - يجب مناقشة مثل هذه المواقف!

هل يمكنني أخذ استراحة من العلاج النفسي ومتى؟ على أي حال ، يتم اتخاذ القرار من قبل العميل ، ولكن يوصى بـ "إجازة" من العلاج في موعد لا يتجاوز 1.5 سنة بعد بدء الجلسات. تقريبًا خلال هذه الفترة ، الشعور بأن شيئًا ما قد تغير في الداخل ، أصبح أفضل ، بشكل عام ، بدأت الحياة تتشكل بطريقة مختلفة ، تزداد قوة. لذلك ، غالبًا ما يرغب الشخص في السير في جزء من الطريق بمفرده وتقييم قدراته ونقاط قوته: "ربما كبرت بما فيه الكفاية ويمكنني السير بمفردي؟"

من الضروري أن تناقش مع المعالج إمكانية الاستراحة - ليس في الرسائل القصيرة ، ولكن شخصيًا في الجلسة. يجدر تحليل سبب اتخاذ مثل هذا القرار ، وما الذي استند إليه ، والموازنة بين جميع المزايا والعيوب. في حالة الرسائل القصيرة ، هذا عمل صبياني يؤكد فقط عدم نضج "أنا" الداخلي والشخصية غير المشوهة. تشير مثل هذه الإجراءات إلى تمرد الشخص فيما يتعلق بالعلاج النفسي. في الواقع ، يمكن اعتبار الاستراحة بمثابة انهيار ، فقط من خلال مناقشة وفهم متبادل للطرفين - يوافق المعالج والعميل على التوقف لمدة شهر أو شهرين أو ثلاثة ، وتحليل النتائج وتقييم الموقف اللاحق للـ شخص.

حتى لو أدرك الشخص بعد استراحة مؤقتة أنه يستطيع المضي قدمًا بمفرده ، فمن الضروري العودة إلى العلاج النفسي وإكمال مسار الجلسات. تعتبر عملية إكمال العلاج نقطة مهمة ، أولاً وقبل كل شيء للعميل. إذا كانت هناك مشاعر بالعيوب في بعض القضايا أو كانت هناك حاجة إلى مساعدة المعالج ، فعليك بالتأكيد العودة والعمل على جميع مجالات المشكلة. في بعض الأحيان ، هناك مواقف يذهب فيها الناس إلى جلسات العلاج النفسي فقط لدراسة وفهم أعمق شخصيتهم. في هذه الحالة ، العلاج بالنسبة لهم هو التطور وليس العلاج.

لا داعي للقلق بشأن التجارب المحتملة مع المعالج. هذه المشاعر طبيعية جدا. الشيء هو أن العلاقة بين العميل والمعالج دائمًا ما تكون عميقة جدًا وقريبة ، قد يقول المرء أنها حميمة. في كثير من الأحيان ، بسبب فرصة التحدث بصدق وانفتاح ، فإنهم يتطورون إلى علاقات أكثر ثراءً وحميمية وعاطفية من العلاقات مع الأقارب والأصدقاء المقربين والأزواج. في لحظة معينة ، يتسبب هذا في حدوث توتر ، وحتى عدوانية ، على التوالي ، وقد تحدث اشتباكات مع المعالج.

بشكل عام ، من الطبيعي أن تكون غاضبًا وغاضبًا من شخص آخر على اتصال به. من المهم مناقشة المواقف الإشكالية التي نشأت وفهم سبب ظهور هذا الغضب. لدى المعالج الجيد دائمًا رغبة ورغبة في فهم نفسية موكله ، وفهم شخصيته ، ومساعدة الشخص على التعايش مع مزاجه والتحرك بنجاح نحو أهدافه. لهذا السبب يجب عليك دائمًا التحدث إلى معالجك حول أي نقاط توتر تظهر أثناء جلسات العلاج.

في العلاج النفسي ، هناك أوقات لا يحدث فيها أي شيء مهم ، ولا توجد تغييرات ملحوظة. ومع ذلك ، خلال هذه الفترات يحدث تكوين عميق لتجربة جديدة للعلاقات وتحول غير واعي في الروح. بعد هذا "الركود" عادة ما تأتي لحظة ارتياح مفاجئة ولكن كاملة - باخ! وكل شيء يصبح جيدًا في وقت واحد ، ويتساوى. مثل هذه المواقف نادرة جدًا ، وغالبًا ما تسبقها سنوات عديدة من العلاج. في هذا المكان من العلاج النفسي ، يوصى بعدم الانهيار بأي حال من الأحوال ، وإلا فقد لا تأتي لحظة الراحة والتحسن أبدًا.