تقنية نفسية مفيدة.”الشفاء والاسترخاء. الاتساق والانسجام والنزاهة "

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أصدقائي الأعزاء ، أقدم لكم أسلوب المؤلف المفيد لتنسيق المساحة الداخلية وتحقيق التوازن النفسي وإرساء راحة البال. هذه التقنية لها تأثير إيجابي ، وتغذي والموارد.

1. اتخذ وضعية مريحة. غطى عينيك.

2. تخيل في مجالك النفسي شاشة روحية خيالية تعرض بطريقة سحرية الانطباعات والأفكار والصور التي قدمتها الممارسة.

3. تخيل ، بالنسبة للمبتدئين ، إزالة الغابات في الصيف. الأشجار الخضراء ، تتمايل بانتظام ، حفيف أوراق الشجر ، تهمس. المقاصة مشبعة بالنعمة. تجد نفسك في هذا الفضاء.

4. حاول الآن أن تتجسد مع إحدى الأشجار التي تنمو في المقاصة. ترى أي شجرة تتطابق مع جوهرك الطبيعي أكثر من غيرها؟ شاب أم ناضج ، قوي أم ضعيف ، قوي أم نحيف ، وهكذا؟ حاول اختيار "نبتتك" و "تحويلها" مؤقتًا إليها.

5. اشعر بنفسك في هذه الصورة. بجذورك تذهب إلى الأرض ، وبفروعك تمتد إلى السماء. تهب الرياح بخفة حول تاجك. تشعر بالهدوء والراحة.

6. حاول أن تشعر كيف تغذيك الشمس اللطيفة والدافئة بضوءها الشافي. كيف تغلف طاقته المقدسة مخلوق الشجرة بأكمله ، وتخترق كل خلية. كيف تحت هذا الشفاء ، والبطانية الدافئة تصبح شجرتك أقوى وأقوى.

7. تخيل أمطارًا نقية تتساقط من السماء مع تيار منعش وشفاء ، ينعش طبيعة شجرتك ، ويغذي جذورها ، ويغسل طبقات التربة القديمة. الشجرة تزداد قوة.

8. لقد عالجت شجرتك في مساحة المقاصة العامة ويمكنك ترك الصورة بأمان ، وتجسيد نفسك برموز أخرى للصورة.

9. تصبح السماء. سماء بلا حدود ومقدسة وعظيمة. اشعر بقوة الصورة.

10. أنت قوي وقوي بشكل لا يصدق. وظيفتك هي حماية الفضاء التخيلي. أنت توفر حماية موثوقة وأنت تعرف - عالم الصورة آمن وهادئ.

11. أنت تطلق وتحافظ على نعمة الفضاء الممثلة. امتلئ بالطاقة الضوئية الأفضل في عالمك الخيالي.

12. همس للمشاركين: "كوني هادئة! كل شيء عظيم! أنت محمي وآمن وسعيد!"

13. افصل من الصورة. الآن تكون على شكل الشمس. قم بتسخين المقاصة. أشعلها من جانب قوس قزح. أظهرها للعالم. انها جميلة!

14. افصل من الصورة. انسكب أمطارًا كريستالية واضحة في منطقة إزالة الغابات. تمتصه بالرطوبة التي تمنحك الحياة. تواصل مع نفاثات غابة ، تيار رنان. استمتع بهذه الخلطات جنبًا إلى جنب مع انسجام المجتمع. ابق معها. يملأ.

15. حسنًا ، أصبح الآن قوس قزح على سماء صافية ورطبة. أنت بدون مبالغة معجزة سحرية حقيقية! مبهج ورائع ورائع! زخرفة عالم ملموس.

16. افصل من الصورة. كن نسيمًا مجنحًا ، تطير في المساحات المفتوحة. ربّت على تيجان الأشجار ، حفيف الأوراق ، العب مع تيار الغابة. اشعر بقوة الصورة.

17. كل شيء في هذه الصورة مجيد. كل شيء في مكانه. كل شيء موحد من خلال المشاركة المشتركة في كل واحد - واحد.

18. افصل عن الصور. كن متفرجًا. انظر إلى الصورة من الجانب. لقد اندمجت بالتناوب مع أجزاء من العالم الأكبر. في كل موقع منفصل أثرت فيه على الانسجام المشترك ، كنت عناصر خطة واحدة جميلة.

19. لقد استعدتم اليوم معرفة روحية مهمة: نحن أجزاء من عالم ضخم وعظيم. نحن جميلون في أنفسنا وفي اتحاد مقدس مع البقية.

20. خذ هذه المعرفة والصورة التي قمت بإنشائها داخل عقلك الباطن. استوعب هذا النمط الأساسي المكرر من التناغم الشامل البارع - متماسك ، متوازن ، سعيد.

21. كل شيء في هذا العالم في مواقعه وأماكنه. كل شيء موحد بهدف واحد عالٍ. الانسجام العالمي ممكن من خلال التماسك المتبادل والقبول. الموافقة المحققة تتخللها طاقة الشفاء للسعادة. لقد لمستها اليوم.