2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يتم استخدام استراتيجيات السلوك الحيوي الدفاعية "القتال / الهروب / التجميد" من قبل جميع الأشخاص من وقت لآخر حسب الحالة التي تتطلب الحماية. يحدد تاريخ العنف الذي عانى منه في الطفولة الاستعداد لأساليب معينة للبقاء ، والتي ، عند توطيدها ، تندمج في نهاية المطاف في بنية الشخصية. يفقد الأشخاص الذين يعانون من تجارب مؤلمة قدرتهم على التفاعل مع الآخرين ، واستبدال أنماط التواصل بين الأشخاص بأنماط الحماية "الدائمة".
يشمل الدفاع عن العمل استجابات القتال أو الطيران بوساطة الجهاز العصبي السمبثاوي. رد الفعل "التجميد" ، يتم تفعيله في حالة الطوارئ ، هذا هو طريق "الأمل الأخير" ، باستخدام الموت ، يقود من حالة الاتصال والوعي إلى حالة الانهيار.
نوع "الضربة" من رد الفعل يرتبط بالتنظيم النرجسي للشخصية. الأشخاص الذين لديهم مثل هذه المنظمة مقتنعون بأن القوة والسيطرة يمكن أن تخفف من ضائقةهم وتكتسب الحب. يستخدم المستجيبون لـ Bey الازدراء والتخويف وتقليل قيمة الآخرين لتحقيق الانعكاس المطلوب. إنها تدور حول التعويض المفرط ، وإثبات السلوك وأسلوب الحياة المعاكسين. غطاء الفراغ الداخلي هو صراع دائم من أجل بقاء الفرد المنظم نرجسيًا (الفخر كغطاء للدونية ، والقوة كغطاء للعجز). تمت مقارنة النرجسية المرضية بنوع من الأورام الخبيثة التي أثرت على الذات.
الوعي الذاتي في التنظيم النرجسي للشخصية "منقسم" وله بنية "ذات مستويين": على مستوى السطح ، تم العثور على عظمة وقائية ، بينما في المستوى العميق يتم إخفاء حقيقة ضعيفة. يشمل اختبار الذات: الشعور بالباطل ، والعار ، والحسد ، والفراغ ، والعيوب ، والدونية ، أو ما يعوضهم - الاكتفاء الذاتي الدفاعي ، والغرور ، والتفوق ، والازدراء.
يرتبط نوع رد الفعل "الجري" بالدفاع الوسواس القهري وتنظيم الشخصية الفصامية. يجادل إم ويست بأن رد الفعل "الجري" يكمن وراء التنظيم الفصامي للشخصية مع ميلها إلى تجنب الصعوبات بفعالية والحد من التصورات الذاتية. يسعى الشخص المصاب بالفصام إلى عزل نفسه عن التجارب المؤلمة والانعزال عن تأثير الآخرين.
يصف P. Walker ممثلي نوع الهروب على أنهم أشخاص يتجنبون باستمرار ألم التخلي عن طريق الهروب الرمزي إلى نشاط مستمر. إنهم يندفعون في الفكر (الهوس) والعمل (الهوس). عندما لا يفعل نوع الهروب الوسواس القهري شيئًا ، فهو قلق ويخطط لأنشطة.
رد فعل "الخدر" مرتبط بالانفصال ، والذي يسمح لك بالخروج من الإطار الجامد الذي يفرضه الواقع ، لإحضار ذكريات درامية ويؤثر خارج إطار الوعي اليومي ، لتغيير الإدراك للأنا ، وخلق مسافة بين جوانب مختلفة من أنا وزيادة عتبة الإحساس بالألم. رد فعل الخدر هو "الأمل الأخير" ، الغمر في الجهل ، اللامبالاة والعدم.
ويصف بي. ووكر رد فعل "الخدر" بأنه رد فعل للتمويه ، يدفع إلى الاختباء ، وعزل النفس ، وتجنب الاتصال البشري.
يمكن إبطاء ممثلي نوع Stupor في وضع العزل بحيث يبدو أن مفتاح بدء التشغيل الخاص بهم عالق في وضع "إيقاف التشغيل" (P. Walker)
قتال / هروب / تجميد الردود في الاتصال العلاجي
يتجلى رد الفعل "الضرب" في مواجهة المعالج ، وتقليل قيمة العملة والهجوم ، والمطالبات الملحة للتوصيات ، واستغلال الذكاء المهني للمتخصص كجهاز كمبيوتر.
يتجلى رد فعل "الجري" في التجنب النشط والسلبي للقرب من المعالج ؛ أثناء جلسة العلاج ، يتم تمثيل الهروب من خلال الطبيعة الفوضوية للجلسة العلاجية ، والقلق الجسدي للعميل مع التغيير المتكرر في الموقف ، والكلام المفرط: يوضح سلوك العميل - "لا أريد أن أكون هنا" ، "يجب أن أغادر على الفور."
رد الفعل "التجميد" يتجلى بنظرة ثابتة ، عيون "فارغة" لا تنظر ، وجه متذبذب وغير مبال ، صمت ، وقفة ذهول ، لا نفهم المعنى الذي قاله المعالج.
موصى به:
إيجابيات وسلبيات العمل عن بعد لأصحاب العمل والموظفين
في الوقت الحالي ، غيّر جائحة الفيروس التاجي حياتنا بشكل كبير. استخدم علماء النفس الإنترنت كثيرًا ، وبمجرد أن بدا الأمر مستحيلًا تمامًا. يعمل المعلمون بشكل رائع عبر الإنترنت. حتى أن بعض مدربي اللياقة البدنية يجرون دروسًا عن بُعد. لا يزال من غير الممكن للمعالجين بالتدليك القيام بالتدليك عبر الإنترنت ، لكنني متأكد من أنهم يفكرون في هذا الاتجاه.
إدمان العمل في العمل: العواقب والوقاية
من منا ، بعد أن عمل في الشركة لمدة عام واحد ، شعر بموقف مختلف في العمل - من الرغبة في إحضار سرير قابل للطي إلى المكتب لإكمال الاشمئزاز من العمل؟ أو ، على سبيل المثال ، عمل لفترة طويلة بحماس ، وفعل أكثر مما كان يتوقعه من نفسه ، على حافة الممكن ، ثم فجأة سقط كل شيء عن يديه ، وكأنه قد أهلك بسبب مرض ما؟ إذا كانت هذه المشاعر قريبة منك ، فإن مفهوم "
عن العمل الجاد وإدمان العمل
إدمان العمل هو شغف الشخص المفرط بالعمل. حتى عندما لا تكون هناك حاجة للعمل. حتى لو كانت هذه الهواية تضر بالحياة الشخصية ، فإنها تؤدي إلى الإرهاق وجميع أنواع الأمراض. يعد إيقاف مدمني العمل أمرًا صعبًا مثل تمزيق زجاجة مدمن كحول. إن المقارنة بين إدمان العمل وإدمان الكحول ليست مصادفة:
أرباب العمل لا يأخذون إلى العمل أو ويل من "الذكاء"
المواقف الداخلية وأثرها على النجاح "بع عقلك واشتر حيرة الروح" - دبليو داير. "في معظم التسلسلات الهرمية ، يعتبر الإفراط في الكفاءة شرًا أكبر من عدم الكفاءة …" أتذكر في طفولتي ، عندما كنت في المدرسة الابتدائية ، أخبرنا مدرسنا الأول (طالب ممتاز في التعليم العام):
العمل الروحي هو أيضا عمل! الكسل العقلي عقبة في طريق التطور الذاتي
الإنترنت مليء بالتقنيات الملموسة والعملية التي يمكن أن تنقل التنمية البشرية إلى المستوى التالي. تجسيد المطلوب والعمل من خلال العواطف ، وقائمة الامتنان والتفكير الإيجابي ، وتقنية اليقظة والتركيز - كل هذه الأساليب مهمة وضرورية لشفاء نفسك. لماذا لا يتمكن سوى عدد قليل جدًا من تجاوز ما هو مألوف وتغيير حياتهم حقًا؟ الجواب الواضح يوحي بنفسه - الكسل العقلي .
