أخبار جيدة عن الحالة المزاجية السيئة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

الحالة المزاجية هي المشاعر التي تدوم لفترة أطول ، فهي ليست لحظية. نادرًا ما يكون المزاج السيئ لطيفًا ، وربما ليس من اللطيف القلق باستمرار بشأن المشاعر السلبية ، لأن هذا هو ما يمكن أن يفعله هذا المزاج السيئ السيئ:

يساعد على صياغة الحجج (عندما يكون الحزن أفضل من السعادة ، فورغاس جيه ، 2007). يميل الشخص إلى استخدام حقائق محددة ، ومراعاة الموقف الحالي بشكل أكبر ، وتقليل الأخطاء والتشويهات في الأحكام ، مما يعطي الخبرة والوزن الذي يجعله ككاتب ومذيع أكثر إقناعاً.

يحسن الذاكرة. في إحدى التجارب (كيف يحسن الطقس السيئ الذاكرة ، فورجاس جيه ، 2009) ، وجد أن العملاء يتذكرون الكثير عما يوجد داخل المتجر في الأيام الباردة والغيوم ، عندما شعروا ببهجة أقل مما كانت عليه في الأيام المشمسة الدافئة. كانت مثل قصة خيالية. أظهرت الدراسة أيضًا أنه عندما لا يكون الشخص في حالة مزاجية جيدة جدًا ، فمن غير المرجح أن يفسد ذاكرته عن طريق الخطأ من خلال استدعاء معلومات غير دقيقة لاحقًا.

يشجع على المثابرة. بعد كل شيء ، لماذا تهتم عندما تشعر بالفعل بالرضا؟ في الامتحانات الأكاديمية ، سيجيب أي شخص في حالة مزاجية كئيبة (الفوائد الإدراكية والتحفيزية والشخصية من الحالة المزاجية السيئة ، فورغاس جيه ، 2013) على بعض الأسئلة الأخرى - وستكون الإجابات صحيحة أيضًا - وسيبتهج. لذلك قد تكون فكرة جيدة إذا كان الطلاب المتقدمون خائفين قليلاً قبل الامتحانات.

يجعل الشخص أكثر أدبًا. في لحظات التدهور (الفوائد الإدراكية والتحفيزية والشخصية من الحالة المزاجية السيئة ، فورغاس ج. ، 2013) ، يكون الناس أكثر حذراً وحذرًا وأكثر عرضة للاستسلام للتقليد الاجتماعي اللاواعي (عندما يعكسون ، عن غير قصد ، إيماءات ولغة شخص آخر) ، ويتميز السلوك بزيادة الروابط الاجتماعية. عندما يشعر الشخص بالرضا ، يكون أكثر ثقة بنفسه ، بمعنى التركيز على نفسه ، على نفسه ، وتجاهل مقترحات الآخرين.

يشجع الكرم. يولي الشخص الذي يعاني من حالة مزاجية سلبية مزيدًا من الاهتمام للعدالة (الفوائد المعرفية والتحفيزية والشخصية من الحالة المزاجية السيئة ، Forgas J. ، 2013) وهو أكثر ميلًا لرفض العروض غير العادلة.

يقلل من عدد الأخطاء المتعلقة بالمعتقدات. في دراسة أُجريت على الأشخاص ذوي الآراء السياسية الثابتة (الغضب والبحث عن معلومات متناقضة ، جونغ م. ، 2011) ، تبين أن الأشخاص الغاضبين يقرؤون المزيد من المقالات التي لا تتفق مع آرائهم ، بدلاً من اللجوء إلى الموافقة الفورية (على الرغم من أنهم عادة ما يفعلون ذلك). من المرجح أن تسعى للحصول على معلومات تؤكد ما نعتقد أنه صحيح). وبعد دراسة الآراء المتعارضة ، غيّروا رأيهم في كثير من الأحيان. يبدو أن الغضب يخلق عقلية "وقف المعارضة" من خلال تشجيعه على استكشاف ما يقوله هذا الرجل المسكين من أجل تمزيقه إلى أشلاء بينما يترك الأبواب مفتوحة للاقتناع بخلاف ذلك.

ظهر المقال بفضل كتاب "الرشاقة العاطفية" لسوزان ديفيد