ثورة المشاعر

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

عندما نقمع النمو الطبيعي أو التقدم ، فإنه يؤدي حتما إلى توحيد الطاقة المكبوتة ويحدث شيء مثل الانفجار ويشبه الثورة. في الوقت نفسه ، تحدث التغييرات بسرعة كبيرة ، وأحيانًا بسرعة كبيرة جدًا.

عادة ما نفكر في الثورة في سياق الثقافة والمجتمع والسياسة. لكن يمكن أن تحدث ثورة داخلنا وستحدث دائمًا بشكل عاطفي للغاية مع انبعاثات هائلة للطاقة. تحدث هذه العملية عادةً عندما تتراكم التأثيرات غير المتفاعلة داخل نفسنا ، ويمكن كبحها عن طريق اللاوعي والوعي تمامًا. لكن عاجلاً أم آجلاً يخترقون الدفاعات.

منذ الولادة ، نحن في حالة نمو وتطور مستمرين. وليس فقط جسديًا وعقليًا ، ولكن أيضًا عقليًا وعاطفيًا في المقام الأول. نحن على اتصال دائم بالعالم الخارجي ونفترض أن تجربتنا الجسدية والفكرية تأتي أولاً ، ولكن في الحقيقة تجربتنا العاطفية تأتي أولاً. يمكن ملاحظة ذلك من خلال النظر إلى طفل صغير ، لأن الأطفال لا يدركون العالم من خلال منظور الآراء والأفكار والعقائد الاجتماعية. يتفاعلون عاطفيًا وجسديًا ويفعلون ذلك بطريقة مباشرة ومفهومة للغاية. يستمر هذا الارتباط بين التجارب العاطفية وردود الفعل الجسدية طوال الحياة. ولا تعطينا عواطفنا معرفة بما يحدث فحسب ، بل توجهنا أيضًا.

مع تقدمنا في السن ، نتعلم تفسير مشاعرنا وتوجيه طاقاتنا بطريقة مقبولة اجتماعيًا. من أجل الفهم الكافي لما يحدث ، من الضروري فهم أفكارك ، والفهم الصحيح للأفكار يوفر معرفة جيدة عن نفسك وعالمك الداخلي ، والتواصل الجيد مع عالمنا العاطفي هو المسؤول عن فهم نفسك. من المهم جدًا أن يسير عملنا الفكري جنبًا إلى جنب مع عواطفنا. هذا يوفر لنا علاقات صحية مع الآخرين وحياة متناغمة ، ويجعل من الممكن النمو والتطور بشكل طبيعي ، ليس فقط جسديًا ، ولكن أيضًا عقليًا.

عندما نقمع وننكر ونخفي بعض العمليات العاطفية عن أنفسنا وعن الآخرين ، فإنهم في النهاية يخترقون الدفاعات وهذا يؤدي إلى ظهور أعراض (بعض المشاكل الفردية - الاكتئاب ، والمخاوف ، والمشاكل الجسدية ، ونوبات الهلع ، وما إلى ذلك). هذا مشابه جدًا لتمرد نفسيتنا وثورتنا. في هذه اللحظة ، لم نعد على اتصال بمشاعرنا وعمومًا لا نفهم جيدًا ما يحدث لنا.

نشعر بالإرهاق ، لكننا لا نفهم لماذا وماذا يرتبط. لا نرى ما يحدث بحواسنا. في الوقت نفسه ، قد يبدو الناس ظاهريًا سعداء ومبهجين تمامًا ، لكن في الداخل يشعرون بالعكس تمامًا. إنهم مكتئبون ، لا مبالين ، مكتئبون ، خائفون. هذا يعكس ما يحدث لنا حقًا ، وبما أنه مؤلم للغاية ، يتعلم الشخص إخفاء هذه الحالات حتى عن نفسه.

من المهم جدًا أن يتعلم الشخص "الاستماع" ليفهم ويستجيب للعواطف التي يشعر بها. نحن الآن نحاول أكثر أن نتذكر كل شيء بأذهاننا ، ومشاعرنا في الظل ، من الضروري محاربة هذا الرأي الخاطئ وتحقيق التوازن المتناغم بين عمل أذهاننا والعالم العاطفي. بعد كل شيء ، تبدأ كل التغييرات دائمًا في داخلنا.