صدمة الرفض

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

لم يفت الأوان أبدًا على التمتع بطفولة سعيدة

ميلتون إريكسون

بالنسبة للطفل ، تعتبر رعاية الكبار مسألة بقاء. وسيحاول بأي وسيلة الحفاظ على العلاقات مع والديه ، غالبًا على حساب نفسه. وكلما التقى الطفل في وقت مبكر بالتجربة الصادمة ، كلما كان الألم أكثر عمقًا في العقل الباطن. غالبًا ما تترك الصدمة علامة على شكل فقدان الأمن والثقة والإيمان ، فضلاً عن "الجمود" الذي يغرق هذا الألم العقلي.

الطفل الذي عانى من شعور بالخيانة ، عندما تم التخلي عنه ، لم يكن محبوبًا ، في المستقبل هو نفسه يبدأ في عزل الناس. في الداخل ، نشأ شعور بأنه إذا كان بإمكان أقرب الناس (الآباء) القيام بذلك ، فمن المؤكد أنك لا تستطيع الوثوق بالآخرين. لا يوجد شعور بالأمان حول الناس ، من المستحيل أن تكون عفويًا ، تحتاج إلى التحكم في نفسك باستمرار ، وأن تكون غير قابل للاختراق عاطفياً حتى لا تؤذي مثل هذا مرة أخرى.

لذلك ، فهو يبذل جهودًا كبيرة للتكيف في بيئة غير آمنة ، ويبحث عن طرق ميسورة التكلفة للحفاظ على الشعور بالثقة في أولئك الذين لا يستحقون ذلك ، ويبحث عن الأمان في موقف ليس كذلك ، ويحاول التحكم في موقف لا يمكن التنبؤ به تمامًا..

صورة لشخص عانى من صدمة رفض (قد تظهر هذه الأعراض حسب عمق الصدمة):

1. غالبًا ما يكون غير راضٍ عن نفسه ، ويشعر بأنه لا قيمة له ، ولا وجود لقيمة ذاتية. الرفض الخارجي موجه نحو الذات ، وهذا ما يسمى في الجشطالت بالانعكاس.

2. هناك مشاكل مع الحدود ، وهذا ما يسمى في Gestalya التقاء - الاندماج مع الآخر. هذا هو السبب في أنها غير قادرة على فصل نفسها عن الآخرين ، ولا تشعر باحتياجاتها ، ولا يمكنها الدفاع عن نفسها. والسبب في ذلك يكمن في العلاقات مع الوالدين ، عندما يتم حظر الجزء العدواني ، الاستقلال ، المسؤول عن الانفصال (الانفصال).

3. العلاقات التبعية شائعة. في مثل هذه العلاقة ، من المستحيل أن تكون على قدم المساواة ، والسلبية ، والتحقير الذاتي ، وعدم القدرة على الحصول على مصالحهم الخاصة ، ورغباتهم واحتياجاتهم تتجلى. وفي مثل هذا الموقف الضعيف ، من الصعب جدًا البقاء على قيد الحياة ، لذا فإن وجود شخص آخر مطلوب ، مع مكانة قوية (الوالد ، الشريك). وفقط مع الآخر يأتي الشعور بالنزاهة.

4. النزاعات الداخلية المستمرة. الحياة مثل التأرجح ، الانتقال من طرف إلى آخر. الشريك مرآة تفتقد قطبية.

5. يشعر بعدم أهميته واعتماده على الوالد ، إدراكاً لعظمته ، يتراكم الغضب في الداخل ، الذي يسده الخوف من الرفض. لذلك ، هناك منافسة مستمرة مع إنجازاته. ولكن بما أن الطفل في وضع ضعيف ، فإنه يخسر باستمرار.

6. لا يستطيع أن يتناسب مع نجاحاته ، لأنه في الوضع "تحت". لا يمكن تعريض هذه العلاقة مع الوالد للخطر ، لأنه لا يستطيع العيش بمفرده.

7. عادة لا يستطيع الوالد الرافض الاتصال بالطفل لملاحظته. نتيجة لذلك ، يطور الطفل احتياجًا ، ونقصًا في الحميمية ، ولا يوجد ارتباط موثوق به.

8. المشاعر السامة والذنب. الشعور بالخلل والنقص وخجل الذات (أنا بطريقة ما لست كذلك). غالبًا ما يكون الطفل شديد القسوة على نفسه. ولكل مذنب متهم.

9. التضحية ، وهي عادة تعريض النفس للخطر من أجل البقاء. ولكل ذبيحة يوجد طاغية. من الصعب على هؤلاء الناس أن يقرروا التغيير ، لأن هناك الكثير من الخوف والعار.

في قلب هذا الخوف من الرفض يكمن الخوف من الاختفاء ، لأنني أشعر بالخجل من نفسي ، لا يوجد دعم داخلي لنفسي ، عمليًا مني ، كشخص منفصل. غير موجود. وإذا رُفضت ، فلن أنجو.هناك أيضًا العديد من المخاوف الأخرى ، مثل: الخوف من ارتكاب خطأ ، والخوف من النقص ، والخوف من الهجر ، والخوف من الاستيعاب ، والخوف من الانفصال ، إلخ. وكل هذا ناتج عن خوف عميق من الفناء والرفض.

تعتبر مهام التطوير والاحتياجات الأساسية غير المكتملة مهمة هنا ، والتي بدونها يصعب المضي قدمًا. وهذا أولاً وقبل كل شيء ، الأمن ، الشعور بحدود الفرد ، انفصاله ، الشعور بالذات واحتياجاته ، قبول الذات ، الشعور بالثقة ، الارتباط الموثوق به والقرب.

الشيء الرئيسي هو أن نفهم أن الأحداث الماضية والرهيبة لا يمكن تغييرها والتراجع عنها ، ولكن مع مرور الوقت ، يمكن تغيير المعنى والمعنى المرتبط بهذه الأحداث في الحياة.