العلاج النفسي. كيف تعمل

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ألهمني السؤال عن كيفية معالجة صدمة الهجر مرة أخرى للتفكير في العلاج النفسي. بالنسبة لي ، المساعدة النفسية هي ممارسة للقبول. المبدأ بسيط للغاية. بمعنى ما ، يدفع العميل للوالد بالتبني. هذا لا يعني على الإطلاق أنه بعد أن دفعت مقابل الجلسة ، يمكنك أن تفعل ما تريد وتتوقع هذا الحب المثالي غير المشروط. ولكن هنا جرعة كبيرة بما يكفي من الصبر والتفاهم والاهتمام بالنفس ، وعادة ما يتلقى العميل

لا تتطلب كل جلسة تهدئة ، وأحيانًا يكون ذلك محبطًا للعميل عندما يكون لدي إحساس بديهي بأن الوقت مناسب.

لماذا لا تستطيع علاقة منتظمة (أو لا تستطيع دائمًا) أن تشفي صدمة الرفض؟

نعم ، أنت تتعذب لتسامح اختبارات "الحب" المستمرة من قبل شخص متشكك. مرة أو عدة مرات تعرض للخيانة من قبل أشخاص مقربين.

لماذا يكون لطيفًا ومنفتحًا وكافًا؟ هذا كل شيء واضح. لذلك ، يقولون ، والدتها لم تحب ، وكان والدها قاسياً عليه ، ولكن عندما تواجه من وقت لآخر الاستهلاك بأشكال مختلفة ، فعندئذٍ ، في النهاية ، (أو حتى قريبًا جدًا) سترغب في التخلص منه دور مربية لمثل هذا الشخص البالغ.

نعم تحترم جرحه ولكن لماذا بحق الجحيم في وقت فراغك من العمل لتحمل الحظائر والأهواء بكميات كبيرة؟ في بعض الأحيان يكون عدد النزاعات هو الذي "يكسر" العلاقة. أو يجفون على أساس التقارب المتبادل وعدم تبادل المشاعر والأفكار والأفعال اللطيفة.

وكلما كان الجرح أثقل ، كلما كان أعمق ، كلما "ينتقم" مثل هذا الشخص المؤلم من والديه من خلال شريك. جوهر سلوكه هو كما يلي: "تقبلني بأي شكل من الأشكال ، أثبت حبك".

ونظرًا لأن الشركاء عادةً ما يختارون أحبائهم بنفس شدة الإصابة تقريبًا ، فقد اتضح أن شخصين ، مرهقان بسبب النارزان ، يلتقيان ويطالبان بأخذ بعضهما البعض في متناول اليد. علاوة على ذلك ، كلاهما يدان ضعيفتان وطفولتان ، ولا توجد قوة هناك لحمل شخص ما إلى مستقبل أكثر إشراقًا. كنت سأرفع نفسي على قدمي. عاجلاً أم آجلاً ، تبدأ خيبة الأمل ، ثم يتم البحث عن شريك جديد. كما يمكنك أن تتخيل ، يمكن أن تستمر هذه القصة إلى أجل غير مسمى ، لأنه إذا كانت هناك مشكلة في الثقة والقبول ، فإن العلاقة عاجلاً أم آجلاً تنفجر من كثرة التوقعات من بعضها البعض. هذا الخير لا يكفي. لا المشترك الأول ولا الثاني. هناك الكثير من المظالم الغاضبة والطفولية.

ماذا يحدث عند التعامل مع طبيب نفساني

تبدأ هذه العلاقات ، على عكس العلاقات الشخصية التلقائية ، باتفاقيات تجعل هذا الاتصال أكثر أمانًا. تدريجيًا ، اجتماعًا بعد اجتماع ، يتم إنشاء علاقة ثقة. تظهر تجربة مواتية - "إنهم يحبونني" (هناك الكثير من النظريات في الكتب ، وهذا لا يساعد كثيرًا). يسمح بالدموع والضعف والنقص. شيء ما بالداخل يلين. هنا من المهم أن تشعر ، أن تعيش هذه العلاقات.

نعم ، كما هو الحال في العلاقات الشخصية ، تبدأ الاختبارات أحيانًا بعلاقة علاجية. يحاول العميل تغيير الحدود (في وقت متأخر أو متأخر في الجلسات) ، ويثير نزاعًا - "اتركيني" (لتمثيل صدمة الرفض) ، ويصاب بخيبة أمل في الاحتراف ، ويتهم "أنك معي فقط بسبب مال." أو "عندما دخلت ، أدركت على الفور أنني غير ضروري في هذه الغرفة." أو أنه لا يتواصل حقًا ، يرفض نفسه ، "دعها تخمن نفسها".

يستخدم العميل مجموعة متنوعة من التكتيكات. يمكن أن تكون صامتة ، وقحة ، وتملق ، وتهدد ، وتتلاعب. بشكل عام ، يفعل كل معجزاته التي تمنعه من بناء علاقات مع الآخرين. وهذه هي النقاط المهمة - أن يتقبل الإنسان بجراحه التي تحكم هذا النوع من السلوك. نظرًا لأن وقت الاتصال محدود ومدفوع الأجر ، فإن هذا يخلق إطارًا لمثل هذا التفاعل الصعب في بعض الأحيان.

وهكذا ، يتم بناء مبنى جديد ، لبنة لبنة. يحاول العميل بنفسه ، ويرى أن نماذج الاتصال القديمة ليست ناجحة جدًا في بناء العلاقات. يحاول جديدة. شك ، غاضب ، غاضب.إنها سعيدة بنجاحاتها واكتشافاتها. يبدأ في احترام الآخرين أكثر (يمر هذا من خلال طبيب نفساني) وينقل هذا الشعور تلقائيًا إلى نفسه. يقبل نفسه أكثر فأكثر ، لأن ما قاله لم يعد يثقل كاهله ويبدو أنه جدار فاصل بين العميل والأشخاص الآخرين. العار مقبول ، الذنب مقبول ، العدوان مقبول ، الكذب مقبول. هل يمكنني الحصول على هذا القدر ، يسأل العميل؟ بالضبط بقدر ما أستطيع الوقوف.

توضح رسوم الدخول أنه لا يوجد أحد مدين لك بأي شيء مقابل لا شيء في هذه الحياة. بالضبط مثلك لشخص ما. يمكنهم تقديم هدية ، ولكن إذا لم يعطوها ، اشتر لنفسك ، من فضلك ، ما تريد. يتم تعزيز الحدود ، ومن الأهدأ قول "لا" للآخرين في حالة عدم الرغبة في فعل شيء ما. تُقال الحياة بصوت أعلى بـ "نعم" ، لأنه بفضل الاتصال الراسخ مع الذات ، تظهر رغبات واضحة ، والتي يوجد الآن مورد مسؤول عنها بالكامل. تظهر الثقة بالنفس. هذه هي عملية استعادة الثقة في العالم من خلال العلاج النفسي.