عندما لا يشفي الأمل

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

التخلي عن الأمل لكل من يدخل هنا …

دانتي "الكوميديا الإلهية"

في يوم من الأيام سنضطر إلى التخلي عن الأمل في ماضٍ أفضل

اروين يالوم

تقول الأسطورة القديمة لصندوق باندورا أن باندورا كانت امرأة أنشأها زيوس لمعاقبة الناس على حقيقة أن بروميثيوس سرق النار من أجلهم. كل الآلهة كرموا المرأة بجمالها وصوتها الرائع وملابسها الجميلة. بعد زواجها من شقيقها بروميثيوس ، أنجبت باندورا ابنة. ذات مرة قدم زيوس لزوج باندورا وعاءًا يتم فيه وضع جميع الرذائل البشرية والمصائب والأمراض. قامت باندورا الفضوليّة ، على الرغم من تحذيرات زوجها ، بفتح القارب وإخراج كل المصائب. خافت ، أغلقت الغطاء ، لكن بعد فوات الأوان - انتشرت جميع المصائب في جميع أنحاء العالم ، وبقي الأمل الوحيد في قاع الإناء. ووفقًا للأسطورة ، منذ ذلك الحين بدأ الناس يعانون ويعيشون في فقر ، وليس لديهم أمل في حياة أفضل.

يبدو ، ما علاقة هذه الأسطورة بالعمل النفسي؟

ومع ذلك ، فأنا أخبر عملائي بهذه الأسطورة بشكل دوري. وفي رأيي أنها تحتوي على رسالة حكيمة ومهمة للغاية. يفسر الكثيرون الأسطورة بهذه الطريقة - ظل الأمل في قاع السفينة ، وترك الناس بلا أمل في حياة أفضل. لكن المثير للاهتمام هو أن الأمل كان في نفس الوعاء مع المحن والمصائب البشرية. في الواقع ، يتضح أحيانًا أنه من أجل البدء في العيش بشكل أكبر ، من الضروري التخلي عن هذه "المحنة" - الأمل. بادئ ذي بدء ، الأمل في أنه ، على سبيل المثال ، ماضيك أو ماضيك أو شخص آخر يمكن تغييره.

يأمل الأطفال البالغون أن يفهم آباؤهم يومًا ما مقدار الخشب الذي كسروه ، وسيطلب الآباء ذوو الميول السادية فجأة المغفرة ويبدأون في معاملة أطفالهم بشكل مختلف ؛ يأمل شخص ما أن يتوب الزوج غير المخلص ويعود على وجه السرعة ، ويفهم الكنز الذي فقده … ويأمل الكثيرون أن يحصلوا أخيرًا في يوم من الأيام من أحبائهم على حب ورعاية لم يلقوهما في طفولتهما. شخص ما يأمل في شفاء معجزة - سواء كان هو نفسه أو يذهب للمعالجين ، أو أحبائهم ، الذين ، على سبيل المثال ، يعانون من مرض عقلي ، وبدون فعل أي شيء والأمل في حدوث معجزة ، يضيع الوقت … وهؤلاء هم جدا الآمال التي لا تشفي.

تدعم هذه الآمال الشخص الذي يتوهم أن شيئًا ما سيتغير يومًا ما في مكان ما وسيتم استعادة العدالة. أنه بعد أن طلب شخص ما ، على سبيل المثال ، الذي قام بتخويفك في طفولته ، وطلب مسامحتك ، فجأة يصبح العيش والتنفس أسهل على الفور. أو يمكنك العودة بالزمن والتوصل إلى علاقات أخرى بين الوالدين ، وبين الإخوة والأخوات ، وفي النهاية ستتم استعادة راحة البال. وهذه كلها آمال كاذبة.

أحيانًا أقوم بتمرين علاج بالفن مع عملائي يسمى "العصا السحرية". الشخص مدعو للتخيل - إذا كان لديه عصا سحرية ، فماذا ستكون؟ ما هو مصنوع ، كيف حصل عليه ، من أين يحتفظ به ، في أي مواقف يمكن أن تساعده؟ عادةً ما يوضح هذا التمرين الطريق إلى الموارد التي يحتاجها الشخص في الوقت الحالي. ثم تحتاج إلى رسم هذه العصا السحرية. وهذا ما لاحظته. يحدث أن يرسم الشخص عصا سحرية بشكل تخطيطي للغاية ، ولكن بعد ذلك يرسم بعناية ما قد يستحضره بالضبط بمساعدتها. وكقاعدة عامة ، تعكس هذه الرسومات الأمل في أفضل ماضٍ لن يأتي أبدًا ، والذي تحدث عنه إيرفين يالوم. "العصا السحرية تستحضر أن لدي عائلة كاملة ومتماسكة عندما كنت طفلاً" ، "عصتي السحرية تستحضر حتى لا يترك والدي الأسرة" ، "عصاي السحرية تستحضر حتى لا أتعرض للضرب أبدًا من قبل زوج أمي في الماضي "،" كانت عصاي السحرية تستحضر حتى لا يمرض أخي "… وهنا نرى أن الناس لا يتحدثون عن مواردهم.يتحدثون عن مواقف لا يمكن تصحيحها أبدًا ، ولا يمكن اعتبارها إلا أمرًا مفروغًا منه - نعم ، في طفولتي وفي الماضي كان الأمر على هذا النحو. قد أتوق إلى حقيقة أنه لم يكن جيدًا هناك ، لكنه لن ينجح في تغيير شيء ما في الماضي. لأنه بخلاف ذلك ، سيتم إنفاق جميع الموارد على الندم والتخيلات العقيمة ، وليس الآن لفعل شيء حيال ذلك في الواقع.

أقول أحيانًا لمثل هؤلاء العملاء: "كما تعلمون ، حتى السحرة العظماء في القصص الخيالية لا يمكنهم تغيير الماضي" (تذكر على الأقل نفس هاري بوتر ، الذي يمتلك السحر ، ولا يمكنه إعادة والديه). إذا طاردت سرابًا في الصحراء ، حيث رأيت واحة بالماء ، فقد تفقد كل قوتك في النهاية. لكن يمكنك أن تفهم - نعم ، أنا في الصحراء ، وهذا سراب ، وعليك أن تجتمع معًا للعثور على الماء في مكانه الحقيقي. إنه ليس في السراب. وبالمثل ، في أمل كاذب ، لا توجد قوة وموارد للمضي قدمًا.

وهذا ما يثير الدهشة. بمجرد أن يسمح الشخص لنفسه بفهم أنه من الأفضل التوقف عن الأمل والتخلي عن الأمل ، فعندئذٍ ، بعد أن استنفد شيئًا لم يحدث في حياته ، يبدأ الشفاء فجأة. عندما ندرك أن ألمنا حقيقي وأن الأمل في ماض أفضل هو مجرد وهم ، فإننا نبدأ في العمل بألم حقيقي. ويبدأون في اتخاذ خطوات ملموسة نحو التغييرات في الواقع ، وليس في الأوهام.

نقش آخر لهذا المقال هو الكلمات الشهيرة لدانتي من الكوميديا الإلهية: "استسلم للأمل ، كل من يدخل هنا". نقشت هذه الكلمات فوق مدخل الجحيم. اعتقد ألكسندر لوين ، المعالج النفسي الشهير الذي عمل مع الجسد ، أن الجحيم والمطهر هما اللاوعيان ، حيث يختبئ الكثير من الألم والمشاعر المكبوتة عن أنفسنا. ويمكن للمعالج النفسي ، مثل دليل فيرجيل في عمل دانتي ، أن يساعد الشخص الذي يطلب المساعدة في المرور عبر دوائر الجحيم هذه. عملية اكتشاف الذات تشبه إلى حد بعيد هذا المسار ، ويتكون جحيم العميل من اليأس والذعر والغضب والإذلال ومشاعر أخرى تم قمعها لفترة طويلة من أجل البقاء.

ومرة أخرى ألفت انتباهك إلى حقيقة أن النقش على أبواب الجحيم يقول إنه يجب عليك التخلي عن الأمل قبل اتخاذ قرار بشأن هذا الطريق. ربما لأن الأمل قد يستمر في إشاعة الوهم بأنه "لم يحدث شيء من هذا ، أو أنه لم يحدث معي ، أو بدا لي ، أو يومًا ما سيكون من الممكن العودة وإصلاح كل شيء". إذا كان الشخص الذي دخل هذه البوابة يحمل معه الأمل ، فمن المحتمل أنه سيبقى هناك إلى الأبد.

بالطبع ، هناك لحظات يدعمنا فيها الأمل ويمنحنا القوة للعيش. لكن هذا الأمل الذي لا يشفي ، دعه يبقى حيث يجب أن يكون - في قاع سفينة باندورا.