ما هو حقا قيمة في العلاقة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

غالبًا ما نتمسك بالدعم الخارجي ونبحث عن تأكيد استعاري لقيمتنا الخاصة. نحن ننظر إلى سلوك الآخرين باعتباره انعكاسًا لأنفسنا. نحن نولي أهمية وأهمية لا داعي لهما للتثبت الاجتماعي عندما تتراكم المشاكل في عائلاتنا. نحن نبحث عن بيئة بديلة يمكن أن تقلل من قلقنا ، على الأقل لفترة من الوقت ؛ خلق العديد من العلاقات السطحية وعزل أنفسنا عن أحبائهم.

الأمر أسهل بهذه الطريقة. إن تبادل النيران في الاتهامات في عائلاتهم يزيد من القلق وهناك رغبة في الانسحاب لزيادة المسافة. يبدو أننا في أقطاب متقابلة ، حيث لا يمكننا رؤية ما يريده الشريك. وهو لا يرانا.

كانت هناك فترة في حياتي عندما ، بدلاً من حل المشاكل في علاقتي مع زوجي ، هربت عمداً من الصعوبات إلى العمل. كان الاعتراف الخارجي والأشخاص الأذكياء والنجاح الوظيفي والشعور بتقدير الذات ملهمين للغاية ، وكان هناك إغراء كبير للهروب من المشاكل هناك. لا توجد صعوبات لا يمكن التغلب عليها ، كل شيء يعمل هناك ، وفي المنزل - الحياة اليومية ، وحل المشكلات ، والرقص الرتيب للعلاقات. لم تكن هناك مشاكل واضحة ، ولكن كان هناك توتر عاطفي في التواصل. عاش الجميع حياتهم الخاصة.

المفارقة هي أنه من الأصعب بكثير الحفاظ على العلاقة في دائرة مغلقة. هنا تحتاج إلى تعلم كيفية تحمل الاستياء وخيبة الأمل وخفض قيمة العملة والروتين. هناك الكثير من اليأس والعجز والقلق هنا. لا يزال مزيجًا من التجارب. لكن في أصعب فترات الحياة ، نجد الدعم والدعم في دائرة متقاربة.

عندما واجهت عائلتنا مأساة كبيرة ، أعطاني زوجي أكثر ما احتاجه: القبول والحماية غير المشروطين. لقد اهتم ، ولم يقل عبارات موازية غبية ، بل سكت وعانق. كنت هناك أفعل ما طلبته ، حتى لو كان جنونًا تامًا. ثم بدا لي أن ألمي كان إلى الأبد ، ولن يعيدني أحد طعم الحياة. لكن ما فعله زوجي من أجلي كان أكثر بكثير مما يمكن أن يفعله معالجي.

الشراكات الوثيقة تلتئم.

يتكون إحساسنا بالذات من ارتباط مزدوج لدائرة التفاعلات الخارجية والداخلية. نحن نجمع في أنفسنا بين قطبين متقابلين: العلاقة الحميمة والانفتاح ، والحاجة إلى أن نكون وحدك ، والحاجة إلى أن نكون مع شخص ما. التحيز تجاه أحدهم يؤدي إلى توتر عاطفي ، وفشل في نظام الأسرة ، حتى لو كانت الأعراض الخارجية لا تخون شيئًا مريبًا.

إذا لاحظت صعوبة متزايدة في الوصول العاطفي والمسافة في العلاقة ، استدر واركض في الاتجاه المعاكس. لا يصبحون غرباء بين عشية وضحاها أو بين عشية وضحاها. تعال عاجلا.

إن تصور الآخر على أنه امتداد للذات ، والغضب والمطالبة بالاهتمام يزيد فقط المسافة المتبادلة. في هذه اللحظة بالذات ، تم تدمير مساحة الحميمية والمودة. لا يوجد حب حيث توجد رغبة في التحكم والإعادة. بمجرد أن نصل إلى نقطة الاختلاف ونمنع حدوثه ، نكتسب الصراعات.

لكن هذه الاختلافات لا تنفصل فحسب ، بل ترتبط أيضًا. إذا نضجنا بما يكفي لمناقشة مواضيع حساسة ، فنحن نعرف كيف نستمع ونسمع ونتفاوض ، ونعطي الآخر الفرصة لممارسة الإرادة الحرة والتصرف وفقًا لتقديره الخاص ، يولد الارتباط. لا علاقة له بالدمج. المودة لا تخنق الشريك في أحضانه العنيد. إنها مثل اعتراف حميم لآخر في ضعفها وانعدام الأمن. نخبر شريكنا بصدق وانفتاح أننا بحاجة إلى رعايته وحبه ودعمه ، لأننا لا نستطيع تلبية جميع احتياجاتنا بأنفسنا. بخوف؟ أيضًا ، تحتاج إلى مواجهة ضعفك وألمك ، والتخلي عن السيطرة والدخول في حالة من عدم اليقين.ولكن في الإخلاص فقط يولد الارتباط ، وبعده يولد التقارب العاطفي للشركاء.

يتم تسخين المودة لبعضنا البعض على نار منخفضة ، ولكن لا تغلي أبدًا ، مما يعني إلى حد العبث. يبدو ذلك تقريبًا ، ونتعلم كل شيء عن شيء آخر ، لكن لا … تستمر عملية التعارف. إنها عملية مستمرة للتعرف ببطء على الآخر ، وجوهره ، ونظرته للحياة. تنامي المودة بالرغم من العيوب والاختلافات. يتم إنشاء مساحة خاصة بين الرجل والمرأة ، حيث ليس من المخيف أن تكون حقيقيًا وضعيفًا ومن النوع الذي لا تحبه. نتعرف على بعضنا البعض بعناية ونفهم أن الشريك لن نفهمه تمامًا من قبلنا. نخلق إقليم خاص للعلاقات حيث يتم تلبية احتياجات الدفء والحب والقبول والرعاية. ببطء وكفاءة. لا تشوهات واختلالات.

لكلمة "علاقة" جذر يحمله - لربط جزء من نفسه بآخر ، وقبول ما يجلبه الشريك. ويعتمد نوع العلاقة التي سنقيمها على ما نقدمه لبعضنا البعض. المفهوم الأساسي هنا هو "بعضنا البعض" ، وليس حتى ننتظر فقط حتى يعطينا الآخر ما لدينا القليل. تقبل كل شيء بصدق ، دون التخلي عن ما يزعجك.

لن نحب كل ما نراه في الآخر ، ولن نتمكن من الرد على كل شيء بهدوء - ما لم نتوقف عن كوننا بشرًا. لكن هذا هو جوهر إنشاء مساحة آمنة: معرفة أنه يمكننا معًا التغلب على المشاكل بشكل أسرع من لوحدنا. بشخصية سيئة ، بصوت أجش وبارد ، نحن بحاجة إلى ما لا يقل عن أصحاب الحيلة والسعادة. نحن مطلوبون دائمًا ، حتى عندما نتعب من أنفسنا. إذًا ، ليس من المخيف ارتكاب الأخطاء ، نظرًا لوجود منطقة خاصة لشخصين ، تكون تذكرة الدخول معك دائمًا.

يتطلب إنشاء مثل هذه المساحة قرارنا الواعي. مع من نحن مستعدون حقًا لإنشائه ، فهي مهمة تتطلب الثقة في أننا قادرون على تلقي التعليقات من شريكنا وعدم الشعور بالجنون تجاه ما لا يمكننا فهمه وقبوله حتى الآن. إن رفض الشخص الذي نشعر بالسوء معه هو مهمة تتطلب المسؤولية ونمونا.