الحق في عدم الحب

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أخبرت ذات مرة بنات أخي أنني أستطيع أن أحبهم 15 دقيقة فقط في اليوم ، لأن هناك الكثير منهم ، لكن لدي القليل من الحب للأطفال ، وأنا أحفظه. ثم كان عمري حوالي 14 عامًا ، وأتذكر كيف جاءوا جميعًا بعد ذلك وسألوا عما إذا كان من الممكن قضاء 15 دقيقة من الحب.

اعتقد الكبار أن أزمة مراهقتي بداخلي هي التي تتحدث وأن الأمر سيمر. حاولت أختي بطريقة ما أن تتفاهم معي وتقنعني بأن أحب ابنتها طوال اليوم ، وليس 15 دقيقة ، لكنني لم أوافق ، لأنني لم أستطع. حسنًا ، لم أستطع أن أحب شخصًا ما طوال 24 ساعة ، أحب عندما يزعجني ويضايقني ، عندما أشعر بالضيق. ولا يمكنني حتى الآن.

ثم لم أكن أعلم أنني كنت أدافع عن أهم حق لي ، وهو الحق في عدم الحب.

نحن نعيش في مجتمع مهووس بالحب ، يقال لنا أن الحب هو أهم شيء ، عليك أن تحب والديك ، تحتاج أن تحب أطفالك ، تحتاج أيضًا إلى أن تحب وطنك ، تحتاج أن تحب الرجل الطيب ، إذا كنت لا تحب ، فهناك شيء خاطئ معك.

وحتى في علم النفس ، يرتبط القبول بالحب ، والذي ببساطة يسلب الحق في عدم الحب. لكن القبول ليس حبًا ، والقبول يتعلق بشيء آخر. والحق في عدم الحب يتعلق فقط بالقبول والاختيار.

لا يكمن معنى علم النفس في إخبارك بكيفية العيش بشكل صحيح ، ولكن لإعطائك الفرصة لتشعر بحياتك بالطريقة التي تشعر بها فقط والسماح لنفسك بالعيش كما تعيش دون النظر إلى الوراء

الحق في عدم الإعجاب يتعلق بالاختيار.

عندما نتعلم كيفية تحديد مشاعرنا ، وتحديد احتياجاتنا ، فإننا بحاجة إلى تعلم كيفية اختيار كيفية إظهار هذه المشاعر ، وكيفية تلبية احتياجاتنا. ولهذا نحتاج إلى رؤية كل تنوع البيئة والعالم واختيار ما يناسبنا ، وعدم اختيار ما لا يناسبنا.

كل خيار من خياراتنا ، كل خيار من اختياراتنا نعم لشيء ما أو لشخص ما ، فهو أيضًا لا لشيء ما أو لشخص ما

الحق في عدم الإعجاب هو الحق في رفض أولئك الذين اختارونا حتى. من حقنا ألا نختار من يحبوننا ويظهرون الاهتمام والاهتمام. وفي الوقت نفسه لا نشعر بالذنب لكوننا سيئين ، ولا نتوقع عقابًا لمثل هذا السلوك غير المعقول.

أعرف الكثير عن هذا النبيذ ، فهو مألوف لدي بشكل مؤلم. في السابعة عشر من عمري ، عندما اخترت الرجل الذي أحببته ، وليس الشخص الذي اعتقدوا أنه مناسب لي. في العشرين من عمري ، عندما تركت الرجل ، لأنني قررت أن أختار نفسي. كان الذنب مستهلكًا للغاية لدرجة أنني قررت التخلي عن العلاقة الحميمة ، ولمدة 5 سنوات كنت في مجموعة متنوعة من العلاقات الزائفة ، هذه هي تلك التي تخلق المظهر ، لكنك في الحقيقة أكثر عزلة ، وأكثر وحدة. هذا هو الشعور المألوف بالقاع ، عندما تغرق ببطء ، عندما لا تفهم ما تفعله هنا ، أي نوع من الأشخاص بجوارك. أنت لا تحبه ، وأنت تعرف ذلك ، لكنك ما زلت معه وتفعل كل شيء لإجباره على المغادرة ، لأنك لا تستطيع أن تختار بنفسك. وبدلاً من الصدق "أنا لا أحبك ، دعنا نوقف كل شيء" ، لسبب ما تقول إنه "أنت لا تحبني". وهذا صحيح في الأساس ، لكن النقطة هي الاختيار ، حقيقة أنني لم أستطع تحمل عدم الحب. لأنك لا تستطيع أن تحب ، هذا سيء ، هذا شعور بالذنب سيأكل ببطء ، ولن أتحمله بعد الآن.

عندما لا يوجد حق في عدم الحب ، يكون هناك خوف من الحب.

لأنه يبدو أن الحب يجب أن يستمر إلى الأبد ، في سن العشرين يبدو تمامًا تمامًا ، وإذا لم يكن إلى الأبد ، فلماذا على الإطلاق. ويبدو أن الأدب والأفلام ووسائل الإعلام تدعمها وتغذيها. والتعامل مع الألم عندما لا يحبونني ، كان الأمر أسهل بالنسبة لي دائمًا ، فقد حررني من الذنب. لكن عدم الحب هو أمر سيء. وهذا أمر سيء ، فلن يتأقلم معه. لم أستطع بنفسي.

أتذكر عندما ذهبت إلى معالج نفسي ، في أول لقاء بدأت بالقول إنني لا أحب والدي. بكيت بشدة كما قلت ، وأنا في حالة سكر فقط ، ولا أعرف كيف سمعتني على الإطلاق. لكن بعد ذلك أدركت كيف يكون الأمر عندما يتم قبولك ، عندما يُسمح لك بعدم الحب ، عندما يتم تحريرك من الذنب ، عندما تفهم أن كل شيء على ما يرام معك.

يمنح الحق في عدم الإعجاب الثقة في أن لنا الحق في الاختيار وعدم الاختيار

أن هذا أمر طبيعي ، تمامًا كما هو معتاد ألا يختارنا الجميع.

إذا كنت تعلم أن لديك الحق في عدم الحب ، فستتعلم أن الآخرين لهم نفس الحق أيضًا. ثم الخوف من الرفض ليس فظيعًا ، لأن هذا أمر طبيعي ، هذه هي الحياة.

كما ترى ، لكل شخص الحق في ألا يحب ، أو ما لا يريد المرء أن يحبه ، أو أن يحبه قدر الإمكان. لأنني شخصيًا لا أفهم كيف يمكنك أن تحب شيئًا ما أو شخصًا ما باستمرار

لدي صديقة ، ونحن مقربون ، وأخبرتني مرة في محادثة أنها تحبني ، لكنك تعلم كيف نقول هذا لبعضنا البعض. لكنها أجرت التعديل الذي تحبني الآن ، في هذه اللحظة. وهذا لا يعني أنه سيحبني غدًا. وكان هذا هو أكثر اعتراف صدق وتفصيلاً حصلت عليه. لأن هذا ما هو عليه.

عندما أقول إنني أحب ، سأقدم هذه اللحظة بالذات ، الآن ، في هذه اللحظة يمكن وصف مشاعري بهذه الكلمة ، في لحظة أخرى قد لا يكون هناك شيء آخر ، ولكن ليس هذا. بالنسبة لي ، الحب هو شعور ، عندما يكون هناك الكثير من المشاعر بحيث يستحيل التمييز بينها ، فهو عبارة عن كتلة يوجد فيها الحنان والفرح والبهجة والكثير من كل شيء آخر. وأتعامل مع الحب مثل أي شعور آخر ، مثل الشهيق والزفير ، يأتي ويذهب ، بدلاً من ذلك تأتي المشاعر والمشاعر الأخرى وهذا أمر طبيعي.

حبي ليس أبديًا ، ليس إلى الأبد ، ولكن الآن فقط ، وفي لحظة أخرى ، يحق لي ألا أحب. لكن هذا لا يعني ترك العلاقة أو قطعها ، لا

لدي الحق في تجربة كل المشاعر في العلاقة. وسأقول علاوة على ذلك ، كلما شعرت بمشاعر أكثر ، كلما ظهرت حميمية أكثر ، لأن هناك حرية.

الحق في عدم الحب يمنحنا الحرية. يمنحنا الحق في عدم الحب فرصة للحب. يمنحك الاختيار. لذلك ، من المهم الدفاع عن هذا الحق في عدم الحب.

عالم نفسي ، Miroslava Miroshnik ، miroslavamiroshnik.com