أي مصيبة ليست عرضية؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

رجل يخبرني عن امرأة يعرفها. كانت في حادث سيارة. بين عشية وضحاها تحطمت حياتها. كانت تعاني من الألم طوال الوقت تقريبًا ، وساقاها مشللتان ، وكان عليها أن تتخلى عن الكثير من الآمال

يروي كم كانت غبية ، غبية قبل أن يحدث لها سوء الحظ. لكنه يقول ، بعد الحادث ، كان هناك تغيير نحو الأفضل في حياتها. والآن تعيش على ما يرام.

أخيرًا ، ينطق بهذه الكلمات. كلمات يمكن أن تعادل الإساءة العاطفية والروحية والنفسية.

يقول: لا شيء عرضي. كان يجب أن يحدث لها. لنموها الروحي والشخصي.

يا له من هراء نادر حقير. وهذه كذبة كاملة.

لقد كنت أعمل مع الناس في حزن لسنوات عديدة ، ولم أتوقف أبدًا عن الدهشة من مدى صلابة كل هذه الأساطير. العبارات المبتذلة المبتذلة الفارغة المقنعة كنوع من "الحكمة الدنيوية".

هذه الأساطير هي التي ستمنعنا من فعل الشيء الوحيد الذي نحتاج إلى فعله عندما تنقلب حياتنا فجأة رأسًا على عقب: السماح لأنفسنا بالحزن.

أنت تعرف كل هذه العبارات. لقد سمعتهم مرات لا تحصى. ربما قلت لهم بنفسك. وسيكون من الجيد القضاء على كل هذه الأساطير.

وأقول لك بصراحة تامة: إذا حدثت كارثة في حياتك ، وقال شخص ما بشكل أو بآخر شيئًا مثل: "كان يجب أن يحدث" ، "لا شيء عرضي" ، "سيجعلك ذلك أفضل" "حسنًا ، هذه هي حياتك ، وأنت مسؤول عن كل ما يحدث فيها ، وأنت قادر على إصلاح كل شيء ، "- لديك كل الحق في طرد مثل هذا المستشار من حياتك.

الحزن دائما مؤلم جدا. الحزن ليس فقط عندما يموت شخص ما. عندما يغادر الناس ، يكون هذا حزنًا أيضًا. عندما تنهار الآفاق ، عندما يموت الحلم ، إنه حزن. عندما يضرب المرض الحزن.

وأنا أكرر وأكرر بلا نهاية كلمات قوية وصادقة لدرجة أنها تستطيع أن تزيل الغطرسة عن كل حمار تقلل من قيمة الحزن:

تحدث أشياء كثيرة في الحياة لا يمكن إصلاحها. عليك فقط التعايش معها.

هذا ما قالته صديقتي ميغان ديفاين ، وهي واحدة من القلائل الذين يكتبون عن الخسارة والاضطراب العاطفي بطريقة أشارك في كلماتها.

يُنظر إلى هذه الكلمات بشكل مؤلم وحاد لأنها تصيب الهدف تمامًا: ثقافتنا المبتذلة والشفقة منخفضة الدرجة مع أساطيرها عن البؤس البشري. لا يمكنك إصلاح فقدان طفل. ولا يمكن تصحيح تشخيص المرض الخطير. وخيانة الشخص الذي تثق به أكثر في العالم ليست صحيحة أيضًا.

يجب على المرء أن يتعايش مع مثل هذه الخسائر ، يتحمل هذا الصليب.

على الرغم من أن الاضطرابات العاطفية يمكن أن تكون بمثابة قوة دافعة للنمو الروحي ، إلا أن هذا ليس هو الحال دائمًا. هذه هي الحقيقة - غالبًا ما تدمر الأرواح. و هذا كل شيء.

والمشكلة هي أن هذا يحدث بالضبط لأننا ، بدلاً من الحزن على شخص ما ، نقدم له النصيحة. نخرج بعبارات عامة. نحن لسنا بجانب شخص عانى من الحزن.

أنا أعيش حياة غير عادية للغاية الآن. لقد بنيت بطريقة خاصة جدا. وأنا لا أمزح عندما أقول إن الخسائر التي تحملتها لم تجعلني أفضل. من نواحٍ عديدة ، قسَّوني بالأحرى.

من ناحية ، فإن المحن والخسائر التي عانيت منها جعلتني حساسًا جدًا لآلام الآخرين. من ناحية أخرى ، جعلوني أيضًا أكثر انسحابًا وسرية. أصبحت أكثر سخرية. أصبحت أكثر صرامة تجاه أولئك الذين لا يفهمون ماذا تفعل الخسائر بالناس.

لكن الأهم من ذلك ، توقفت عن المعاناة من عقدة "ذنب الناجي" التي كانت تطاردني طوال حياتي. أدى هذا العقدة إلى ظهور السرية والعزلة والضعف والتخريب الذاتي المستمر.

لا يمكنني أبدًا التخلص من ألمي ، لكنني تعلمت استخدامه للأبد - عند العمل مع الآخرين. إنه لمن دواعي سروري أن أكون مفيدًا للأشخاص المحتاجين.لكن القول بأن كل تلك الخسائر التي عانيت منها كان يجب أن تحدث حتى تتكشف قدراتي بشكل كامل ، فإن ذلك يعني أن تدوس على ذكرى أولئك الذين فقدتهم ، وذاكرة أولئك الذين عانوا عبثًا ، وذكريات أولئك الذين واجهوا نفس الشيء. المحاكمات التي فعلتها في شبابي ، لكنني لم أستطع تحملها.

ولن أقول ذلك. لن أقوم ببناء بعض الإنشاءات المجنونة ، أو ضبط الحياة على الأنماط التي اعتدنا عليها. لن أدعي بغطرسة أن الرب قد منحني الحياة - أنا ، وليس الآخرين - حتى أتمكن من فعل ما أفعله الآن. وأنا بالتأكيد لن أتظاهر بأني كنت قادرًا على تحمل خسائري لأنني كنت قويًا بما يكفي لدرجة أنني "أصبحت ناجحًا" لأنني "تحملت مسؤولية حياتي".

كم عدد العبارات المبتذلة التي تم اختراعها مثل هذه "تحمل مسؤولية حياتك على عاتقك"! وكل هذا ، في الغالب ، هراء …

يقول الناس كل هذا للآخرين عندما لا يريدون فهم هؤلاء الآخرين.

لأن الفهم أصعب بكثير وأكثر تكلفة من إعطاء تعليمات مثل "كن مسؤولاً عن حياتك".

بعد كل شيء ، تعني "المسؤولية الشخصية" أن هناك شيئًا ما يجب أن تكون مسؤولاً عنه. لكن لا يمكن تحميلك مسؤولية تعرضك للاغتصاب أو فقدان طفل. أنت مسؤول عن الطريقة التي تعيش بها الآن في هذا الكابوس الذي تواجهه. لكنك لم تختر ما إذا كنت ستدخِل الحزن في حياتك. نحن لسنا كلي القدرة. عندما تتحول حياتنا إلى جحيم ، وعندما تنفجر فيها ، لا يمكننا تجنب الحزن.

وهذا هو السبب في أن كل هذه العبارات الشائعة ، كل هذه "المواقف" و "طرق حل المشكلات" خطيرة للغاية: من خلال التخلص من أولئك الذين ، كما نقول ، نحبهم ، فإننا بذلك ننكر حقهم في الحزن والحزن. نحن ننكر حقهم في أن يكونوا بشر. بهذه العبارات نربطهم بالضبط عندما يكونون في أضعف حالاتهم ، وضعفهم ، عندما يكونون في حالة من اليأس التام.

لا أحد - لا أحد! - ليس له حق.

والمفارقة هي أنه ، في الواقع ، الشيء الوحيد الذي نتحمل مسؤوليته عندما نواجه مشكلة هو الحزن وعيش أحزاننا.

لذا ، إذا أخبرك أحدهم بشيء من سلسلة "تعال إلى حواسك" ، أو "نحن بحاجة إلى العيش" ، أو "يمكنك التغلب على كل شيء" - دع هذا الشخص يخرج من حياتك.

إذا تجنبك شخص ما عندما تواجه مشكلة ، أو تظاهر بأنه لم تحدث مشكلة ، أو اختفى من حياتك تمامًا ، اتركه يذهب.

إذا قال لك أحدهم ، "لم نفقد كل شيء. هذا يعني أنه كان يجب أن يحدث. سوف تصبح أقوى ، بعد أن نجت من هذه المحنة "- دعه يذهب.

دعني أكرر: كل هذه الكلمات هراء ، هراء ، أكاذيب ، محض هراء.

وأنت لست مسؤولاً عن أولئك الذين يحاولون "إطعامهم" لك. دعهم يخرجون من حياتك دعهم يذهبون.

أنا لا أقول أنه يجب عليك القيام بذلك. الأمر متروك لك وحدك. هذا قرار صعب للغاية ويجب أن يؤخذ بحذر شديد. لكني أود أن تعرف أن لديك الحق في القيام بذلك.

لقد عانيت كثيرا في حياتي. كنت مليئًا بالخجل وكراهية الذات بشدة لدرجة أنها كادت تقتلني.

ولكن كان هناك أيضًا من ساعدني في حزني. كان هناك القليل منهم ، لكنهم كانوا كذلك. كنا هناك للتو. بصمت.

وأنا على قيد الحياة الآن لأنهم اختاروا بعد ذلك أن تحبني. تم التعبير عن حبهم في حقيقة أنهم كانوا صامتين عندما كان من الضروري الصمت. كانوا مستعدين لمشاركة معاناتي معي. كانوا على استعداد لخوض نفس الانزعاج والانهيار الذي عانيت منه. لمدة أسبوع ، لمدة ساعة ، حتى لبضع دقائق - لكنهم كانوا جاهزين.

معظم الناس ليس لديهم فكرة عن مدى أهمية هذا.

هل هناك طرق "للشفاء" عندما "تنكسر الحياة"؟ نعم فعلا. هل يمكن للإنسان أن يمر في جهنم معتمدا عليهم؟ يمكن. لكن لن يحدث أي من هذا إذا لم تسمح لأي شخص بالحرق والإرهاق. لأن الحزن بحد ذاته ليس أصعب شيء.

الجزء الأصعب ينتظرنا. إنه أيضًا اختيار لكيفية العيش. كيف تعيش مع الخسارة. كيف تعيد بناء العالم ونفسك من الشظايا. كل هذا سيكون - ولكن بعد أن يحترق الشخص. ولا توجد طريقة أخرى.الحزن جزء من نسيج الوجود البشري.

لكن ثقافتنا تتعامل مع الحزن على أنه مشكلة يجب حلها ، أو كمرض يجب علاجه - أو كليهما. وفعلنا كل شيء لتجنب الحزن. وفي النهاية ، عندما يواجه الشخص مأساة في حياته ، يكتشف أنه لا يوجد أشخاص حوله - فقط الابتذالات العادية "المطمئنة".

ماذا نقدم في المقابل؟

عندما يحطم الحزن الإنسان ، فإن آخر ما يحتاج إليه هو النصيحة.

تحطم عالمه كله إلى قطع صغيرة.

ودعوته شخصًا ما إلى هذا العالم المنهار يمثل مخاطرة كبيرة.

إذا حاولت "إصلاح" شيء بداخله ، أو تصحيح أو تبرير حزنه ، أو التخلص من آلامه ، فإنك ستزيد من حدة الكابوس الذي يعيش فيه الشخص الآن.

أفضل شيء تفعله هو الاعتراف بألمه.

وهذا يعني حرفيًا: "أرى ألمك ، وأعترف بألمك. وأنا معك ".

ملاحظة - أقول - "معك" ، وليس "من أجلك". تعني عبارة "من أجلك" أنك ستفعل شيئًا ما. لا حاجة. فقط كن بالقرب من الشخص العزيز ، شاركه في معاناته ، واستمع إليه.

لا يوجد شيء أقوى من حيث قوة التأثير من مجرد الاعتراف بضخامة حزن الشخص. وللقيام بذلك ، لا تحتاج إلى أي مهارات أو معرفة خاصة. لا يتطلب الأمر سوى الرغبة في الاقتراب من الروح الجريحة والبقاء قريبًا - طالما كان ذلك ضروريًا.

كن قريبا. فقط كن في الجوار. لا تغادر عندما تكون غير مرتاح أو غير مرتاح أو عندما يبدو أنك غير قادر على فعل أي شيء. على العكس تمامًا - عندما تكون غير مرتاح وعندما يبدو أنك لا تستطيع فعل أي شيء - إذن يجب أن تكون هناك.

لأنه في هذا الكابوس ، الذي نادرًا ما نجرؤ على النظر إليه ، يبدأ هذا الشفاء. يبدأ الشفاء عندما يكون هناك شخص آخر بجانب الشخص الحزين يريد أن يمر بهذا الكابوس معه.

كل مشيع على وجه الأرض يحتاج إلى مثل هذا الرفيق.

لذلك ، أتوسل إليكم كثيرًا - أن تصبحوا شخصًا مثل هذا الشخص في حالة حزن. أنت بحاجة إلى أكثر مما تتخيل.

وعندما تكون في مشكلة ، فأنت بحاجة إلى مثل هذا الشخص بجانبك - ستجده. أعدك بذلك.

والباقي … حسنًا ، دعهم يذهبون. دعهم يذهبون.

ترجمه آنا باراباش