2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
إن تحديد ما يحركك حقًا هو نصف فحص قيمك فقط. بمجرد أن تقرر القيم ، يجب أن يتم منحهم خطوة. يتطلب الأمر قدرًا معينًا من الشجاعة ، لكن الشجاعة لا يمكن أن تكون الهدف. يجب أن يكون الهدف هو إدخال المخاوف بشكل مباشر ، عندما تسترشد بقيمك الخاصة وتتحرك نحو ما يؤثر عليك. الشجاعة ليست غياب الخوف ؛ الشجاعة هي التصرف بالرغم من الخوف.
عندما استولى النازيون على مسقط رأس إيرينا سيندلر خلال الحرب العالمية الثانية ، كانت قيمة مساعدتها عزيزة جدًا عليها دفعتها إلى توفير المأوى وإطعام جارتها اليهودية. استمرت الحرب ، وزود سيندلر وأصدقاؤه من ذوي التفكير المماثل لآلاف العائلات اليهودية بوثائق مزورة ، مما ساعدهم على مغادرة الحي اليهودي سيئ السمعة في وارسو. بعد أن قامت بتزوير وثائق أحد الأخصائيين الاجتماعيين الذين يحددون مرضى التيفوس ، بدأت هي نفسها في إخراج الأطفال سراً من الحي اليهودي.
كان الأمر فظيعًا ، لكنها لم تتردد ، حتى عندما ألقى الجستابو القبض عليها وحكم عليها بالإعدام. ثم ساعدها الحراس على الهروب واختبأت. ولكن بدلاً من الاختباء ، ظلت سيندلر ملتزمة بقيمها ، وواصلت إنقاذ الأطفال اليهود ، في خطر كبير. لم تتخل عن هذا العمل ، حتى عندما كان من الأسهل والأكثر أمانًا الاختباء والهرب. لكن سيندلر كان يعلم أن القيم بدون عمل هي تطلعات مشتركة ولا تعكس من نحن بأي شكل من الأشكال.
يمكن أن تكون أفعالك القائمة على القيم مسائل تتعلق بالحياة أو الموت ، أو انعكاسات صالحة مثل "اذهب إلى الفراش في الوقت المحدد أو شاهد بضع حلقات أخرى من المسلسل التلفزيوني المفضل لديك". ما زلت تصل إلى ما يسمى بنقطة الاختيار - مفترق طرق مجازي على الطريق الذي تختاره. تمنحك نقطة الاختيار الفرصة لتحليل مشاكلك والتعامل معها. سوف تذهب لتلبية قيمك وتتصرف مثل الشخص الذي تريد أن تكون ، أو تبتعد عنها (القيم) وتتصرف ضدها. كلما اقتربت الخيارات من قيمك ، أصبحت حياتك أكثر نشاطًا وفاعلية وذات مغزى. لسوء الحظ ، عندما نتعلق بالأفكار والمشاعر والمواقف الصعبة ، نبدأ في الابتعاد عن قيمنا.
إذا كنت تقدر علاقة ما وتأمل في الانضمام إليها ، فيمكنك البدء في دفع هذه القيمة من خلال مواقع المواعدة ، أو أخذ دورة طاهٍ أو تسلق الصخور ، أو الانضمام إلى نادي الكتاب حيث يمكنك مقابلة شخص يشاركك اهتماماتك. من خلال الإصرار على أنك خجول جدًا أو قلق من القيام بذلك ، فأنت تسمح لنفسك بالتحرك في الاتجاه المعاكس تمامًا نحو ما تقول أنك تقدره.
إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة ، فعليك أن تبدأ في تغيير نظامك الغذائي ، أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو على الأقل المشي وعدم استخدام المصعد.
لا يجب أن يكون مجرد التزام فكري. تحتاج حقًا إلى الذهاب والتحدث ، أي إظهار نفسك في العمل. عندما تركب دراجة ، يمكنك الحفاظ على توازنك والبقاء في وضع مستقيم فقط في حالة الحركة. نفس الشيء مع القيم.
ظهر المقال بفضل كتاب "الرشاقة العاطفية" لسوزان ديفيد
موصى به:
كيف تبدأ في عيش حياة أحلامك: على القيم والأولويات
"أنا أعيش بالفعل حياة أحلامي" - بمجرد أن سمعت هذه الكلمات السحرية عن طريق الخطأ. لقد ساعدوني على التفكير وغيرت حياتي. أي نوع من أحلام الحياة هذه؟ ما هي المشاعر التي تملأها؟ ما هي قيم حياتك وأولوياتك؟ وما الذي يميزها وجاذبيتها؟ لكل فرد إجاباته الخاصة على هذه الأسئلة.
فلسفة الجشطالت. القيم والمعاني في الحياة الواقعية
تعتمد أي مدرسة للعلاج النفسي على مفاهيم فلسفية. الآن أرى بوضوح أنه منغمس في عملية دراسة العلاج بالجشطالت ، فقد تغيرت حياتي. ثم لاحظت أن هذه الرؤية الجديدة جاءت جزئيًا من فلسفة الجشطالت. هنا أريد أن أصف المواقف الرئيسية للرؤية العالمية للعلاج بالجشطالت وتأثيرها على الحياة الحقيقية.
أعصاب الروح. مقال عن القيم
إذا كان بإمكان المرء أن يرى "القيم" في بنية الإنسان ، فإنها ستكون مشابهة لـ "أعصاب الروح" - مجالات القوة التي تربط الروح والروح والجسد ، وتحدد ردود الفعل والقرارات والأشكال. القيم هي المفتاح في حياة الإنسان ، والعامل السببي والتنظيمي ؛ إن إدراك القيم له معنى.
كيف تعيش حياتك الخاصة وليس حياة أخرى أو القيم الحقيقية والضمنية
في مجتمعنا ، هناك أنماط وقواعد محددة بوضوح "تحتاج" للعيش بموجبها و "تحتاج" للامتثال لها. منذ الطفولة يتم إخبارنا بما يجب أن نكون عليه عندما نكبر ، غالبًا ما يقررون ما يجب أن نفعله ، والجامعة التي ندخلها ، ونوع الجامعة المختارة التي يرونها بجانبنا ، وهناك عمر مقبول بشكل عام يكون فيه "
كيف تحدد القيم الخاصة بك
يمكن أن يكون لكلمة "قيم" دلالة قضائية غير جذابة مثل مدرسة الأحد. ثم يرتبط بالتقييد والعقاب ، والأسوأ من ذلك ، بالتقييم. لقد سمعنا الكثير عن القيم "الصحيحة" (وعن القيم الخاطئة أيضًا) ، ولكن ماذا يعني هذا؟ ومن الذي يقرر ما هي القيم التي تستحق الحصول عليها؟ أقترح ألا ننظر إلى القيم على أنها قواعد يجب أن توجهنا ، ولكن بصفتها صفات للعمل الهادف يمكننا إدخاله في العديد من جوانب حياتنا.
