2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كثيرًا ما أسمع الكثير من الشكاوى من الفتيات: "إنني لست كذلك" ، "لم أتعلم" ، "لم يكن لدي مثال ، والدتي لم تكن أنثوية" ، "نشأت بين الرجال" ، " كان من الآمن إخفاء الأنوثة "، يمكنني الاستمرار في هذه القائمة حتى الصباح ، وأرى نفسي في كل عبارة ، ولكن ماذا بعد ذلك؟ إذن ما هو الأمر ، لم يعلموه؟ طوال حياتنا يمكننا البحث عن المذنبين والصراخ باللافتات التي تدين لنا بماذا. لكن هذا لن ينجح.
بعد كل شيء ، يجب أن تسير في هذا الطريق بنفسك. بوعي! بغض النظر عن عمرك ، لم يفت الأوان أبدًا على الخضوع للتعريف ، لتكشف في نفسك عن امرأة حساسة وأنثوية لا تحب شيئًا ما ، بل من كل قلبها.
كبر وتحمل مسؤولية من ولدت وما أصبحت عليه. نختار كل يوم ما نرتديه وأين نذهب وماذا نقول وكيف نتصرف. إذا بدأت في الاهتمام بنفسك ، فابدأ في الشعور بأنك على قيد الحياة ، أنت على قيد الحياة ، أنت جميلة! لديك بالفعل كل شيء ، لقد وضعت فيك الطبيعة أجمل صفات هذا العالم. انظر بعمق في نفسك ، لا تخف ، سأمسك بيدك بينما تحتاج إلى الدعم. لكن يومًا ما ستصبح أقوى وستدرك أن العالم كله بداخلك وستبدأ في إنشاء شيء جميل من حولك.
وإذا كانت متأصلة ، فإن كونك أنثويًا يعني الشعور!
اشعر بنفسك وجسدك واحتياجاتك وفرصك وحدودك
اشعر بالمساحة وافهم أن كل شيء له وقته
اشعر أين أنت وأين عبء شخص آخر
الشعور بالزوج ، والشعور بالمرونة المطلوبة ، والمرونة التي تتطلبها ، وأين تلهمين ، وأين تبقى صامتة
تشعر أين تدافع عن نفسك
اشعر بموعد التوقف والهدوء
اشعر عندما حان الوقت لتكون وحيدًا
يشعر الناس ويفهم مع من تتواصل
يشعر بالحدس وأين تستسلم
اشعر بالعالم وتدفقاته
تشعر بالحياة وأصولك
اشعر بالقلب والأحلام
أشعر ، صدق أنه يمكنك القيام بكل هذا أيضًا!
تعال للحصول على استشارة وسنجد معًا طرقًا لإيقاظ هذه الحسية في نفسك.
ج ❤ عالمة النفس آنا
موصى به:
قبل لقاء معالج نفسي / مدرب. املأ الاستبيان - سيساعدك هذا على العمل بشكل أكثر دقة وأسرع
العلاج على الورق قم بصياغة طلبك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل صف المشكلة صِف توقعاتك - ما الذي يجب أن يحدث كنتيجة للعلاج / التدريب / التدريب الحد الأدنى من البرنامج برنامج الحد الأقصى الرجاء التحديد علامة مرض للشفاء: رد فعل جسدي ، عاطفة ، مشابك ، عادة مدمرة ، إلخ.
حول إدراك الإناث للذات
بادئ ذي بدء ، فإن الإدراك الذاتي للشخص مهم للغاية. من المهم إطلاق إمكاناتك ، والتي يمتلكها الجميع بدرجة أو بأخرى. إنه مهم لتنمية مواهبك وقدراتك. وأخيرًا ، من المهم الشعور بالسعادة والوئام وفرحة الحياة. دعونا نتذكر كلمات الكلاسيكيات. فريدريك نيتشه:
كيف تبدأ في إدراك نفسك؟
اليوم أريد أن أتحدث عن كيفية البدء في إدراك نفسك. كيف تبدأ هذه العملية الممتعة والتي تمنح الحياة. يحدث فقط أن الدافع الرئيسي عند اختيار الوظيفة هو المال في أغلب الأحيان. كقاعدة عامة ، لا يقودنا الدافع النقدي مطلقًا نحو هدفنا الحقيقي. علاوة على ذلك ، فإنه يغرق صوت روحنا.
يساعد "العلاج الذاتي" و "مهارة إدراك الحقيقة" على التطور بدون طبيب نفساني
أريد أن أشارك بمبدأ مثير للاهتمام للغاية. أطلق عليها اسم "مهارة التوعية بالحقيقة" جئت إلى هذا بعرقي الذهني ودمي. المبدأ الأساسي ، باستخدام هذه المهارة وحدها ، يمكن أن يجعل الحياة أسهل كثيرًا. سأقول على الفور ، في المرحلة الأولى ، قد يكون الأمر صعبًا للغاية ، ولكن إذا كنت تريد المضي قدمًا ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى القيام بذلك.
ما هو الوطن في العالم الحديث: كيف بدأنا ندرك المكان الأكثر أمانًا في العالم
رصيف موثوق إن الرغبة في الحصول على مكان خاص بك في العالم هي جزء لا يتجزأ من الطبيعة البشرية. فكر في شقة أو قصر أو حظيرة أو على الأقل قطعة أرض تعتبرها منزلك. استمع إلى الصور والروائح والأنسجة المميزة التي تربطها بهذا المكان. سيكون لكل شخص مجموعة أحاسيسه الخاصة.