2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
هناك أناس يحققون الكثير في الحياة.
إنهم يعملون دائمًا تقريبًا ، وينشغلون بشيء ما ، ولديهم الكثير من الاهتمامات والهوايات والهوايات.
جدولهم ضيق للغاية ، والوقت لا يتماشى معهم.
إنهم يعرفون بالضبط ما يريدون ، وكيف يحتاجون إليه ، وما هو الصواب وما هو غير ذلك.
إنهم يستمتعون بالتخطيط والتحكم في حياتهم.
لا يحبون التغيير وعدم اليقين.
لديهم الكثير من الأصدقاء والمعارف وعدد قليل جدًا من الأصدقاء ، أو حتى لا أحد منهم على الإطلاق.
يمكنهم في كثير من الأحيان التنقل وتغيير مكان إقامتهم والعمل والناس …
إنهم لا يحتاجون حقًا إلى أي شخص ، فهم مستقلون ومكتفون ذاتيًا.
يمكنهم … أي شيء.
لا يسعهم إلا أن يكونوا قادرين على ذلك.
لكنهم غالبًا ما يكونون بمفردهم.
هناك العديد من المحاولات لخلق علاقات في تجربتهم.
إنهم يحاولون بجد ، لكنهم لا يقدرون ، ولا يرقون إلى مستوى التوقعات ، ويطالبون بشيء ، ويقللون من قيمتهم ، ويخيبون أملهم ، ويخونون ، ولا يحبونهم ، ولا يحبونهم كما ينبغي …
إنهم مجبرون على ترك العلاقة.
بصمت ، مع فضيحة ، من خلال الخيانة ، الهروب ، وإجبار الآخر على المغادرة …
بشكل عام لا توجد وسيلة للبقاء …
لكنهم يريدون ذلك. إنهم يريدون حقًا مقابلة حبهم. مميز.
لن يكون هناك تناقضات واختلافات في هذا الحب. لن يكون هناك ضحايا ولا انتخابات ، حيث سيفهم الآخر بدون كلمات ما هو المطلوب وكيف. الحب الذي سيكونون فيه مهمين وقيّمين - سيكونون قادرين على عيش حياتهم ، وأن يكونوا على طبيعتهم وأن يكونوا قريبين من شخص آخر. بدون كلمات. يذهب فقط من تلقاء نفسه.
تبدو بسيطة! لماذا لا ينجح معهم؟
في أعماقهم يعرفون - لأكون نفسي ، يجب أن أكون وحدي ؛ إذا كنت أرغب في تكوين زوجين ، يجب أن أكون مستعدًا للاستعباد والاستيعاب.
عندما يلتقي هؤلاء الأشخاص بشخص ما ، يقعون في الحب ، وتختفي حدودهم الشخصية.
لم يعودوا يعرفون ما يريدون ، وكيف يحبونه.
الآخر ، مشاعره ، تصبح الاحتياجات أكثر أهمية.
لا يمكنهم قول "لا" ، "لا يناسبني ذلك" ، لأن تذكروا - يمكنهم فعل كل شيء!
الشيء الوحيد الذي لا يستطيعون - سوف يعبر عن نفسه كما هو بالفعل. مع احتياجاتهم ومشاعرهم ورغباتهم.
لا يعرفون كيف يتحدثون بشكل مباشر وعلني:
أ) يعرفون أنك بحاجة إلى أن تكون "صالحًا" لتكون محبوبًا ؛
ب) يثقون بمشاعر الآخرين أكثر من مشاعرهم - من السهل إقناعهم بأنهم يريدون شيئًا آخر أو يريدون شيئًا غير "صحيح".
لقد تعلموا منذ وقت طويل أنه من أجل أن تكون مع شخص ما عليك أن تتخلى عن نفسك.
يتذكرون أن إظهار الذات في الاختلاف يؤذي الآخر ويمكن أن يؤدي إلى الرفض وفقدان العلاقة.
عندما كان هؤلاء الناس أطفالًا ، لم يُنظر إليهم كأفراد.
لم يكن الشخص البالغ المهم على الإطلاق مهتمًا بـ "أنا" الطفل.
كان دائمًا محبوبًا "على وجه اليقين" ، "لشيء ما".
لم يتم رؤيتهم أو سماعهم.
لم يقبلوا في الضعف والحاجة.
يتم التحكم فيها وامتصاصها فقط.
هل تعتقد أنه من السهل أن تعيش في علاقة لا تكون فيها ؟!
ربما يكون مؤلمًا جدًا وصعبًا ووحيدًا.
صدقوني ، كان الأمر يستحق بذل جهود جبارة لبناء حدود غير محسوسة يمكن أن تحافظ على "أنا" الهشة!
لقد عزلوا أنفسهم عن العالم من أجل البقاء!
الخوف من اختفائهم لا يزال يعيش في قلوبهم …
طريق التغيير بلا شك طويل وصعب …
لتأتي في يوم من الأيام إلى:
- استعادة حساسيتك ؛
- الاعتماد على مشاعرك ومشاعرك ؛
- بناء حدودهم والدفاع عنها في العلاقات ؛
- قبول ضعفهم وحاجتهم ؛
- مسافة الاقتراب الحر في العلاقات ؛
- فرصة لرؤية هؤلاء الناس الذين لا يحاولون استيعابك …
والشيء الأكثر أهمية …
خصص قيمتك لنفسك.
تقبل نفسك دون قيد أو شرط.
لذلك في يوم من الأيام سألتقي بك على قدم المساواة في حرية التعبير ، في اختلاف المشاعر والاحتياجات ، في الحب والألفة.
موصى به:
مثل يجذب مثل أو كيفية العثور على عالم النفس "الخاص بك"
تتخلل حياتنا كلها عملية البحث عن "ملكنا": مكان في الحياة ، أو أشخاص ، أو عمل ، أو مدينة ، أو منزل ، أو حانة ، إلخ. ولكن ، لسبب ما ، عندما يتعلق الأمر بالعثور على طبيب نفساني ، يعتقد القليل من الناس أن الاختصاصي يجب أن يكون "خاصًا بهم"
هل يمكنني أن أكون مثل هذا؟ الناس وأقنعةهم
في هذه الأوقات الديناميكية ، سئم الناس من الإنتاجية الجنونية وأقنعة النجاح والمنشورات المزخرفة وتقارير الصور على الشبكات الاجتماعية. على نحو متزايد ، نحاول أن نكون صادقين مع أنفسنا ، نبدأ في التحول إلى الداخل ، لاستكشاف هويتنا و "أنا"
امرأة مسرحية: مثل يعامل مثل
الهستيريا هي رسم كاريكاتوري لعمل فني سيغموند فرويد هناك فرق كبير بين "أنا أحب هذا الجمال" و "أحب هذه المرأة الهستيرية". ستاس ستاروفويتوف لا تكون نوبات الغضب فعالة إلا عندما يراقبها شخص ما. تشاك بولانيك في ممارستي للعلاج النفسي ، غالبًا ما أستخدم طريقة العلاج بالكتب ، وهو أحد أشكال العلاج بالكلمات.
الحياة مثل لعبة ، اللعبة مثل الحياة
اللعبة عبارة عن حالة من الحياة ، إنها خيار أبدي ، تخمين ، فردي أو زوجي ، عموم أو ضائع . لقد لعبنا كأطفال ، وبدون أن ندرك أننا جرنا حاجتنا للعب إلى مرحلة البلوغ. أثناء لعب ألعاب الكبار ، نقوم بتمثيل سيناريوهات طفولتنا ، ونحاول دون وعي الحصول على أكثر ما نفتقر إليه من أجل النزاهة والرضا.
الناس مثل المرايا
كم مرة تنظر في المرايا؟ كم مرة في اليوم ترى انعكاسك؟ في المرايا ، واجهات المتاجر ، نوافذ السيارات ، الهاتف ، في الماء…. مدهش ، أليس كذلك؟ كم نحتاج للتفكير. لنعرف كيف ننظر ، كيف تناسب ملابسنا ، هل شعرنا على ما يرام ، إذا كان هناك شيء ما في أسناننا … بدون مرايا ، من الصعب فهم ماهية مظهري ، وما هو جسدي ، واللون الذي يناسبني ، وما الذي يؤكد سحر شخصيتي ، وما يخفي العيوب ، وما إذا كان مظهري يتوافق مع الحدث الذي سأذهب إليه ، وما هو حالة بشرتي ، سواء كنت بحاجة لقص شعر ، أو أضع
