2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
عندما يتم انتهاك حدودك بشكل مستمر ومنهجي ، يصبح من الصعب فهم إلى أين تذهب
إنه مثل العيش بالقرب من مطار عندما كنت طفلاً ومشاهدة عشرات الطائرات تقلع وتهبط كل يوم ، لكن لا أعرف ما يسمى كل هذا. حسنًا ، يحدث "شيء ما" ، حسنًا ، أنت تعيش وتشاهد "هذا" من يوم لآخر. أنت تدرك أنه حدث فقط عندما تظهر الكلمات "طائرة" و "طيران" و "ركاب" وغيرها من الكلمات ذات الصلة في جهاز الكلام الخاص بك. ثم يأخذ ما تراه شكلًا واسمًا ، والأهم من ذلك ، معنى.
هذا هو الحال مع حدودك الخاصة. إذا ضربك والداك في طفولتك وأكدا لك أن لهما كل الحق في القيام بذلك على أساس مبدأ "لقد ولدتك ، سأقتلك" ، فسيتم تدوين هذا المبدأ كقاعدة. إذا قيل لك في طفولتك "أوه ، أيها القرف الجاحد!"
إذا كانت والدتك في طفولتها لا تأخذ في الاعتبار مشاعرك ويمكن أن تأخذ صديقاتها إلى غرفتك وتقول بصوت عالٍ للشقق الثلاثة المجاورة: "انظر ، كم هي قذرة غرفة ماشا ، لكنها فتاة !!" ، فماذا سيتوقف لها عندما يكون عمرك 25؟ أحضر صديقاتك إلى شقتك دون سابق إنذار وأظهر لهم ما هي الظروف الرهيبة والفقيرة التي تعيش فيها؟ بسهولة.
إذا كان الزوج يقول باستمرار طوال السبع سنوات من الزواج أن كل شيء على ما يرام مع عقلك ، "ولكن إذا كان ثدياك مثل ثدي جارك ، فلن يكون لديك الثمن!" ، فما الذي سيمنعه من قول ذلك حتى تخلصت من الوزن الزائد 5 كجم ، لن ينام معك؟ إذا أصرت زوجتك مرة واحدة في الأسبوع على أن الوقت قد حان لالتقاط المخاط ، أصبح أخيرًا رجلًا وابدأ في كسب ليس 4500 ، ولكن 5500 بالعملة الأجنبية ، لأنك لن تدخر لشراء سيارة بورش جديدة في غضون ثلاث سنوات ، فما الذي سيمنعك؟ لها من مناقشة "الدونية" مع صديقاتك على كأس من المارتيني؟ هذا صحيح ، لا شيء.
الحدود ليست سهلة. حتى لو تم بناؤها جيدًا في مرحلة الطفولة ، فليس هناك ما يضمن أنك لن تقع عن غير قصد في علاقة ستنفجر فيها موجة من الشريك النرجسي.
لفهم أن شيئًا ما كان خاطئًا وعواقب هذا "الشيء" بنفسك اليوم ، تحتاج إلى تسميته. على سبيل المثال ، "الاعتداء" ، "العنف الجسدي" ، "الضرب". ثم يمكن رؤية المواقف التي يتصرف فيها أبي معك مثل عائلة نبيلة من Malfoys مع Dobie من زاوية مختلفة تمامًا.
يمكن أن تكون كلمات أخرى ، على سبيل المثال ، "إذلال" ، "تخفيض قيمة" ، "إهمال". عندها ستكون قادرًا على فهم سبب رد فعلك بشدة على أي تعليقات: إنها تهدد إحساسك بالأهمية والقيمة ، ربما ، كما في طفولتك البعيدة.
موصى به:
تجنب العيش: 5 طرق تفعلها ، لا تكن
مرحبا عزيزي القارئ! اليوم أود أن أبدأ بالقول إنه من المهم ألا تفعل ، بل أن تكون كذلك. سأشرح هذه العبارة غير المفهومة. يوجد في ذهن الإنسان عدة أشكال للوجود في هذا العالم. أنا أتحدث عن مجالات الإحساس ، والإحساس ، والنشاط ، والتفكير. بهذه الطرق ، أنت وأنا نتفاعل مع العالم.
ابق رأسك منخفضا! لا تكن أحدا
إذا كنت تريد تجنب النقد ، فلا تفعل أي شيء ، ولا تقل أي شيء ولا تكن شيئًا. الشعور بعدم الراحة هو أمر مزعج للغاية. أنت تفرك بهذه الطريقة للخروج من القلق واليأس والعجز. ليس لضعاف القلوب. لا سيما لضعاف القلوب ، لأن عدم الراحة يعني تعمد الرفض والحسد والسخرية من العالم الخارجي.
لا تكن بطلا. وتعيش في وئام مع نفسك
البطولة أمر مرحب به اجتماعيا. الأبطال محبوبون ومُكَرَّمون ، وهم مُعجبون بهم ، ومُقدَّسون. يريدون أن يكونوا مثلهم. أن تصبح بطلاً هو احتمال مغري للغاية. سيكون لطيفا إن لم يكن بعد وفاته. على الرغم من أن خيار إدامة الذات في التاريخ جذاب للغاية.
لا تكن ضحية
1. كيف تتعرف على الضحية في نفسك والآخرين علم نفس الضحية هو صورة نمطية سلوكية معينة تم تطويرها تحت تأثير الخوف. يمكن أن يصبح الخوف راسخًا نتيجة الصدمة النفسية من أي موقف مر به في الطفولة ، وليس بالضرورة نتيجة الأبوة والأمومة. كيف تتصرف الضحية؟ على سبيل المثال ، إذا كانت الفتاة تمشي بمفردها في فناء ليلي هادئ وخائفة وسمعت خطى من الخلف ، من الواضح أنها ليست إناث ، فإنها تبدأ في الاستدارة وتسريع خطوتها.
كيف تفهم أن هذا هو الحب إذا لم تكن محبوبًا من قبل
هناك مكانة خاصة في الكون. يبدو أنه من الأسهل التنفس والتفكير … هناك الأشجار كبيرة وقوية. وتتذكر الممرات آثار أقدامنا الصغيرة. هذا بلد طفولتنا … نحن في عجلة من أمرنا للعودة إلى مكان كان فيه الوقت الحاضر مستقبلًا مشرقًا ، وبدا الكبار كبيرًا جدًا وغير قابل للتحقيق.
