2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
البطولة أمر مرحب به اجتماعيا. الأبطال محبوبون ومُكَرَّمون ، وهم مُعجبون بهم ، ومُقدَّسون. يريدون أن يكونوا مثلهم.
أن تصبح بطلاً هو احتمال مغري للغاية. سيكون لطيفا إن لم يكن بعد وفاته. على الرغم من أن خيار إدامة الذات في التاريخ جذاب للغاية.
إذا تركنا أبطال الحرب وشأنهم ، لكن تحدثنا عنا ، نحن الأبطال في الحياة اليومية ، الذين جعلوا الشعار لأنفسهم قاعدة للحياة - "هناك دائمًا مكان للعمل الفذ في الحياة!"
ونرى ما الذي يدفعنا؟
التعطش إلى الخير غير المشروط ، أي المحبوب ، والقبول من قبل الأشخاص المهمين بالنسبة لنا ؛
الرغبة في أن أكون أفضل ، أقوى ، أعلى من الآخرين ، لإثبات أنني أستطيع أن أفعل ما لا يستطيع الآخرون القيام به ؛
الرغبة في السلطة. هذا كله من أجل شخص ما؟ في النهاية ، يجب أن يكونوا شاكرين لك على كل هذه العذابات؟
من أين تنمو الساقين؟
يمكن أن تكون البطولة تقليدًا عائليًا ، وطريقة حياة تنتقل من جيل إلى جيل.
على سبيل المثال ، عندما كنت صغيراً واشتكيت من أنني كنت متعبة وأنني أعاني من الألم ، قالت جدتي: "اهتم أقل".
أجابت أمي ، على نفس الطلبات للاهتمام بي والسماح لي بالرحيل: "لكن لا يمكنك الاستمرار".
إذا كنت بطوليًا ، فلديك مواقف عائلتك جعلت منك ما أنت عليه.
تكلفة البطولة:
من أجل القيام بشيء ما "من خلال لا أستطيع" ، عليك أن تتعلم إبعاد نبضات جسدك
توقف عن إدراك الألم والتعب وعلم نفسك ألا تشعر بالاشمئزاز.
أنت بحاجة إلى التوقف عن سماع نفسك و "تسجيل" احتياجاتك الخاصة.
فقط في ظل هذه الظروف يمكنك أن تصبح بطلا حقيقيا.
يؤدي الاغتراب اللاواعي المعتاد لنبضات جسده إلى حقيقة أن الجسد يبدأ "في عيش حياته" ، والذي يظل سراً بالنسبة لشخص لديه سبعة أختام.
تضيع الشخصية في كل من فهم احتياجاته وتحقيق رغباته.
على السؤال: "ماذا أريد؟ "- الصمت. منذ أن جرفت مكنسة سيئة كل "قائمة الرغبات" مرة واحدة.
لا يوجد سوى "ما تريده".
يعتاد الشخص على الاسترشاد بـ "must" ، لأن التعرف على الرغبات يصبح أكثر وأكثر صعوبة. إذا اعتاد البالغون أن يقولوا ما يجب عليهم فعله ، فإن الشخص الآن يقول لنفسه. لكن جعل نفسك تتبع إرشاداتك القيمة تزداد صعوبة وأصعب.
البطولة والألم يتحولان إلى لامبالاة ، وعجز ، و "كسل" ، وعدم القدرة على جمع الذات ، وانعدام الرغبة من حيث المبدأ ، حتى في الأشياء التي تبدو مثيرة للاهتمام ومفيدة
إذا استمر العنف ضد النفس ، فلن يجد الجسد شيئًا أفضل من المرض من أجل تلبية احتياجاته بطريقة مختلفة.
للبطولة ثمن باهظ - من الضروري إبراز الحساسية للألم والرغبات والاحتياجات ؛ عليك أن تعتاد نفسك على أكل ما تقدمه وتفعل ما تحتاجه.
لكن مكافآت البطولة ضخمة ، وإلا فلن يسعى أحد ليصبح بطلاً.
ذات مرة ، كانت البطولة استراتيجية للبقاء ، وبعد ذلك أصبحت طريقة مألوفة للوجود.
"ابق قويا! صر على أسنانك وتحمل!"
"لا ينجحون إلا من خلال المثابرة والعمل الشاق."
ماذا يمكنك أن تفعل أيضا؟
علبة. وربما حان الوقت.
توقف عن اغتصاب نفسك ، ولكن تعلم أن تعيش على وتيرتك الخاصة ، وتشعر وتسمع نفسك.
موصى به:
قمع وتعيش العواطف
في السنوات الأخيرة ، تم إثراء علم النفس بتقنيات لدراسة طبيعة الوعي والأنا والأفكار والعواطف. يتوصل المزيد والمزيد من المفكرين المتقدمين إلى إدراك أن الوعي هو أساس كل شيء وأن طبيعة الواقع ذاتية. تقنيات لفهم طبيعة الذات تتسرب إلى مكاتب علماء النفس - وبطبيعة الحال
لا تكن نفسك
كان منذ وقت طويل. ذهبت إلى مجموعة ودعيت للمشاركة كبديل في كوكبة واحدة. الآن لا أتذكر حتى الشخصية التي تم اختيارها. لكن ما حدث لي في هذا الدور ، أتذكره بوضوح لسنوات عديدة. في البداية سار كل شيء كالمعتاد ، تجولت شخصيتي بهدوء في أرجاء الغرفة بين شخصيات أخرى.
القدرة على العيش في وئام مع Stba
يعني العيش في وئام مع الذات العودة إلى حالة التوازن بعد الإجهاد والمواقف التي تتطلب إنفاق الموارد الداخلية. 🔹️ العودة إلى حالة متوازنة سواء في النفس أو في الجسم ، مما يعني عدم الشعور بخلل في النطق والمشاعر السلبية بعد انتهاء عمل المجهد أو بعد حل الموقف ، وليس الشعور بعدم الراحة الجسدية من المشاعر المختبرة.
كيف تبني علاقة مع حياتك الجنسية لتعيش في وئام مع نفسك
تلعب الجنسانية دورًا كبيرًا في حياتنا. إنه يؤثر على قراراتنا وخيارات الشركاء وحالتنا ورفاهيتنا. ترتبط الجنسانية بطاقتنا الحيوية ، فهي تساعد الشخص على الكشف عن إمكاناته ، وتسممه بجميع أنواع الرغبات ، والدوافع التي لا يمكن لأي شخص التأثير فيها.
تحول من نفسك ، إذا لم تكن "عبدا"
شاهدنا اليوم فيلم "هولوم". أعلم أن الكثيرين ذهبوا إلى السينما وكتبوا مراجعات مدح. الفيلم رائع حقا! وأنا ، بدوري ، أريد أن أشارككم أنني غالبًا ما أرى مثل هذه التأثيرات للتحول البشري ، أو تغييراته ، أو الأصح ، إنشاء ، في عملي. يذكرني هذا الفيلم بشكل خاص بطريقة الدراما النفسية التي أمارسها.