ثلاثة وجوه لـ "قاتل الروح" أو أسر اليأس

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

إذا نشأ الطفل في فضاء "النقد الأبدي" ، فعليه أن يتعلم بسرعة وبدقة أن يتنبأ بالسبب الذي سيكون غير راضٍ عنه. للقيام بذلك ، في نفسيته ، يخلق نظيرًا لـ "شخص بالغ ساخط" ، والذي يتحقق معه باستمرار عند ظهور نية للقيام بعمل ما. يتفاقم هذا الموقف بسبب حقيقة أنه بالإضافة إلى الامتثال ، يحتاج إلى قمع اندفاعه وحاجته وتعديله إلى درجة المسموح به.

الامتثال + قمع الذات + الحاجة بعد الرقابة = الطفل الصالح مع الرضا الجزئي لما يحتاجه. يمكن أن يتراوح التذبذب في حجم هذا "الجسيم" من 1٪ إلى 90٪. كلما كان الشخص البالغ غير متعاطف وسادي ، انخفضت النسبة المئوية.

تخيل متاهة ، مساحة كبيرة مليئة بأشياء مختلفة. عندما تتحرك على طوله ، تتعرض لصدمة كهربائية بشكل دوري إذا قمت بحركة "خاطئة" أو انعطفت في الاتجاه الخاطئ ، أو لمست "جسمًا خاصًا". لا منطق في هذه الحركة ، إنها طقوس غريبة بقواعد غامضة. بعد بضع سنوات ، سوف يدربك الألم على ردود أفعال حول الممكن والمستحيل ، مثل كلب في سيرك يقفز عبر طوق محترق.

الشيء الأكثر مرضية في هذا هو أنه في غضون عشر سنوات ستعتقد أنه يمكنك القيام بأنشطة بهذه الطريقة فقط وليس بأي طريقة أخرى ، وسوف تنسى ما كان عليه من قبل. ستخضع احتياجاتك أيضًا لعملية تحول وستقوم بربط "الملاءمة" مباشرة مع نسبة الرضا. طقوس غريبة بقواعد غامضة ستصبح لوحة حياتك.

وجه "البالغ الساخط" ، أو كما أسميه فاصل الروح ، سوف يغرق في اللاوعي ، وستصبح جميع الأفعال انعكاسية. سوف تنسى لماذا تتصرف بهذه الطريقة فقط ولا شيء غير ذلك ، ولكن عندما تحاول الخروج عن "المسار القاتل" ، فإن نفسيتك ستعاقب نفسك على الفور. بعض الناس يروون كيف يضربون على وجوههم ، ويخضعون للزهد ، ويعاقبونهم بكل سرور. أو ، على العكس من ذلك ، لا يسمحون لأنفسهم بشيء إلا إذا كانوا "جيدين".

تنغمس النفس في صراع داخلي أبدي. على الجانب "الأبيض" توجد احتياجاتك وإمكانياتك التي يتعين تحقيقها. على الجانب "الأسود" ، الامتثال للأنماط المكتسبة والعقاب من Soul Separator في شكل شعور بالذنب. سأكتب منشورًا منفصلاً عن الاحتياجات و "الجانب الأبيض" ، وفي هذا أريد استكشاف "الجانب المظلم".

كثيرًا ما يطرح الناس سؤالًا في الجلسات: "كيف ترى ، تخرج من اللاوعي ، فاصل الروح ، الذي يمنعني من أن أكون على طبيعتي؟"

لفاصل الروح دائمًا ثلاثة وجوه ، إذا أردت ، يمكننا أن نطلق عليه ثعبان ثلاثي الرؤوس.

الرأس الأول ، هذا الذي وصفته أعلاه ، هو الأكثر صعوبة في الإمساك به ، وهو حظر وقانون شمولي داخل الشخص. هذا هو الجلاد الذي يهمس غاضبًا: "فقط بهذه الطريقة ولا شيء آخر".

الرأس الثاني هو ما نفعله فيما يتعلق بالآخرين. هذا هو تعصبنا ، ازدرائنا ، إدانتنا ، غطرستنا ، رغبتنا في الضرب ، كراهية ، حسد.

دعنا نلقي نظرة على أحد الجوانب بمثال. على سبيل المثال - فكر الغطرسة. "أنظر إلى هذه الضحكة السخيفة المريحة وأتساءل كيف يمكنك التصرف على هذا النحو." يوضح لنا هذا الفكر أن الشخص الذي اعتقد ذلك (الآن سوف أتخيل بشكل شخصي ، لأن هذا مثال دون الرجوع إلى شخص حقيقي):

1. تحريم اللذة. الحياة عمل شاق ، لا يمكنك الاسترخاء.

2. ترشيد وإضفاء الطابع الفكري على العالم ، الذي يبدو أشبه بمجموعة بناء من البلاستيك أكثر من حديقة الربيع.

3. الخوف من أن تبدو غبيًا ومربكًا. يجب عليك دائمًا إخفاء ضعفك وإظهار أفضل صفاتك فقط.

4. تمت معاقبة هذا الشخص في مرحلة الطفولة ، لإظهار الفرح ، والأرجح أنه كان لا يطاق بالنسبة للوالد المصاب بالاكتئاب ، أو أي عاطفة تغمر الوالد ، سواء من الحزن أو الفرح. لذلك ، بجانبه كان عليك أن تكون دمية بلاستيكية.

خمسة.ضعف الاتصال بمشاعرك وعواطفك ، فهي مخفضة. يخبرنا هذا أن التواصل مع العالم يحدث من خلال الذات الزائفة ، من خلال الدمية الموصوفة في الفقرة السابقة.

6. الطريقة الرائدة للتواصل مع العالم ستكون السيطرة. يخبرنا هذا أن والدي هذا الشخص كانا غير متوقعين في ردود أفعالهما العاطفية تجاهه. هذا أيضا يفاقم الفجوة مع الجانب العاطفي ، كل الاهتمام موجه إلى مراقبة الخارج ، وليس فهم الداخل.

ربما أنتهي من الإدراج حتى لا أفرط في تحميل القارئ. كل هذه النقاط هي المحظورات التي يفرضها فاصل الروح ، والذي يظهره فيما يتعلق بمن يرتديه. ممنوع أي شيء تدينه أو تحسده.

الرأس الثالث هو البحث عن شخص يأخذ على عاتقه إعدام "المنصب الفخري" للقاتل ومن ثم لن تضطر إلى تعذيب نفسك. سوف تقوم بإبراز "القاتل" الخاص بك فيه ، وسوف يبدو لك أنه الشخص الذي يمنعك من العيش. أو ستجد شخصًا مشابهًا جدًا لـ "القاتل" الخاص بك وبعد ذلك لن تضطر إلى التفكير كثيرًا فيه ، فهو سيفعل كل شيء بنفسه. سوف تجد نفسك في متاهة مألوفة لك ، وتنتهي من التفكير فيما هو مفقود وتهرب ، وتشعر مرة أخرى بنفسك في جو مألوف وتلقيت موردًا حتى تغضب من الكائن المختار وتبتعد عنه بشكل دوري.

دعونا نلخص في "تعليمات تحديد القاتل في النفس". تحتاج إلى تلخيص هذه النقاط الثلاث وإبراز الجوانب العامة.

1. الامتثال لمتطلبات نفسك.

2. الامتثال للمتطلبات التي نتخذها لأشخاص آخرين.

3. الامتثال للمتطلبات التي نعتقد أن الآخرين يفرضونها علينا.

ثلاثة رؤوس تنمو من نفس "الجسد" ، من نفس السبب ، من نفس المبادئ. يتم تخدير الألم الداخلي بشكل روتيني ، وما نفعله بأنفسنا لا نلاحظه. نتحرك بشكل اعتيادي عبر المتاهة ، واثقين من أن هذه هي الطريقة الوحيدة للعيش. وأؤكد لكم أننا سنجبر كل من حولنا على العيش بهذه الطريقة. في البداية ، سنظهر "أرنبًا" ، لكننا في مرحلة ما لن نتحمله وسنبدأ في مهاجمة شخص آخر بسادية ، مطالبين: "تصرف كما ينبغي!" فقط بهذه الطريقة ولا شيء غير ذلك ". كما تعلمنا ، سوف نطلب من آخر.

لنأخذ خطوة نحو فهم أعمق لما يحدث. دعونا نتخيل الاستنسل "الطرق الممكنة لتلبية الاحتياجات". نمط هذا الاستنسل ، الطريق عبر متاهة الألم ، أي الطرق المعتادة لتلبية الاحتياجات تحت إشراف صارم من Soul Separator. ممرات الحجر الجيري تقطع الواقع إلى فهم مألوف. الآن دعونا نقدم خريطة للاحتياجات البشرية المحتملة. وهذا هو: "لكي أشبع٪ من حاجتي ، يجب أن أؤدي طقوسًا معينة." على النحو الأمثل ، يجب أن يكون للحاجة مروحة من الخيارات حول كيفية القيام بذلك ، والتي تصبح ممكنة مع نفسية بلاستيكية ، بناءً على الجزء الحسي ، حيث تكون الرغبة القادمة من الذات هي الأولوية. بدلاً من ذلك ، لدينا فجوات ضيقة ، حيث تُعتبر كل خطوة إلى الجانب بمثابة هروب ويعاقب عليها بالعقاب بفكرة "أنت لا شيء" ، "ستدمر كل شيء" ، "ليس لديك الحق في القيام بذلك".

الآن دعنا نأخذ خطوة أخرى في عمق الفهم.

أنا مليء بالاحتياجات ، إنهم يغليون ، ويطالبون بإشباعهم ، وأنا مليء بالعواطف والعواطف والمشاعر ، أريد! أهرع إلى الواقع مرتديًا ثوبًا به انتفاخات ، وأقواس في شعري ، متوقعة الفرح والسرور ، لكنني أنقضت بشكل كبير على الجدار الخرساني لأدائي الخاص "بهذه الطريقة فقط وليس بأي طريقة أخرى". أسقط ، أمسح أنفي المكسور ، بالمخاط والدموع ، أشعر بالخرق ، أكره نفسي لحقيقة أنني لا أستطيع فعل أي شيء ، أكره العالم لأنه قاسي والناس متحدون مع هذا العالم أيضًا. أغسل الأوساخ عن ركبتي ، وأرتدي بيجامة ، واستلقي على وجهي على الحائط وأبدأ في العواء بهدوء في حالة من اليأس. ولا أرى أي سبب يجعل الناس والعالم يعاملونني بهذه الطريقة ، ولا أرى ممراتي ، لأنني لا أعرف أنه من الممكن أن أعيش بشكل مختلف.أنا طفل مغلق ، يحرسني جيدًا فاصل الروح الذي يملي قوانين الكون.

إذا حدث حجب الروح والنفس الحقيقية في فترة ما قبل الكلام ، فسأندفع إلى الواقع في منزلقات على جهاز المشي ، أو سأزحف ممسكًا برأسي ، أو حتى أستلقي وأنتظر ، تغمرها عاصفة المحيط العاطفي ، حيث ينبض شيء واحد فقط: "أعطني من سيفعل ذلك بالطريقة التي أحتاجها ، أين أمي الحقيقية الطيبة." وعند التواصل مع الأصدقاء ، وعند التواصل مع الزملاء ، وأكثر من ذلك عند التواصل مع الشركاء. لأن الطفل يحتاج إلى أم ستخبره أنه يمكنك العيش بالطريقة التي تريدها ، يمكنك أن تكبر ولا تخشى ترك المأوى للعالم ولدى العالم مثل هذه القواعد.

لكن الشيء الرئيسي في كل هذا هو قيمته الخاصة ، وسأكتب عنها في التدوينات التالية وسأخبرك بالتفصيل في الندوة.