يوما ما أو أزمة منتصف العمر

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

لن يحتوي هذا النص على توصيات نفسية وأساليب النضال. سأترك أفكاري هنا.

أي شخص يعيش ما يكفي على الأرض يصل إلى منتصف العمر. ومع ذلك ، فإننا نتفاجأ عندما يأتي دورنا: "وأنا ، إذن من أجل ماذا؟". ما الخطأ الذي فعلته في هذا العالم؟ لقد جاهدت ، وتمتد ، وعملت ، وربت الأطفال ، ونشأت. لم تشأ أن يضر أحد ، وماذا الآن؟ كل شىء؟

بغض النظر عما ندخله في هذه الأزمة - مع الطلاق أو الصدمة أو مرحلة "العش الفارغ" أو المرض أو التدريجي - فإننا بطريقة ما نفقد اتجاهاتنا. التقنيات التي تم تحفيزها لم تعد مناسبة. نحن غارقون في استحالة جمع أنفسنا معًا والبدء من البداية ، كما فعلنا من قبل. يبدو لنا أننا نواجه نفس العقبات ، والآن فقط ، يأتي إدراك أن الوقت ينفد. سوف يختلط متجه الوعي من اللحظة الحالية إلى الساعة المخصصة لنا.

منتصف العمر هو الدمار. أنت لا تعرف من أنت بعد الآن. كل ما كان يعتبر انهارًا طبيعيًا. العمل لا معنى له ، العلاقات تنهار ، الملذات لا ترضي. وفي مرحلة ما نسقط. شئنا أم أبينا ، منتصف الحياة هو الفضاء ، عندما يهمس الكون "لا تفسد الأمر!" بينما نشاهدنا نختار بين البقاء هناك أو أن نولد من جديد.

هذه أزمة الروح …

نحن ندرك جيدًا وجود أزمة منتصف العمر ، لكن لدينا القليل من الفهم لما هي ، وكيفية التعايش معها ، وماذا نفعل بها.

حتى لو لم تكن أزمة منتصف العمر مرحلة مؤلمة للغاية ، ولكنها مجرد انتقال بسيط. أيًا كان ما تحدده ، لكنه لا يزال يتسبب في تغييرات لم يعد بإمكان الشخص التحكم فيها. وليس نفسيًا فحسب ، بل خارجيًا أيضًا.

حتى الآن ، لم يحدد أحد أي مخططات أو طرق أو نماذج للتغلب البناء أو طرق الدعم النفسي لشخص ما في فترة معينة. لكن هذا أيضًا جزء من عملية التكون. ونحن لسنا مستعدين لمثل هذه الجولة.

إذا هربت بعيدًا - سوف يلحق بك ، ويتوقف - سوف يتفوق ، ويتجمد - سيحصل عليه ، لا تنتبه - سوف يطردك من الواقع. وبعد ذلك تظل غير مدفون حتى وفاتك. بدءًا من الاقتباس الشهير من بنجامين فرانكلين ، "يموت الكثير من الناس في سن الخامسة والعشرين ، لكن يذهبون إلى القبر عند 75 فقط". لا أرغب…. يبدو لي احتمال البقاء ميتًا من 50 إلى 80 جيدًا ، حزينًا للغاية.

تمت دراسة أزمات الأطفال والمراهقين من البداية إلى النهاية. نحن نعرف كيف نتصرف مع طفل. نعرف أزمات تطورها بشهور وحتى أيام. لكن أزمة منتصف العمر تتطلب استراتيجيات مختلفة ، ليس فقط نفسية ، بل روحانية أيضًا تختلف عن تلك التي كانت مفيدة في المراحل الأولى من الحياة.

التوصيات التي تقدمها لنا المصادر الإعلامية تتلخص في الدعوات: إضافة نشاط بدني ، والالتزام بنظام غذائي متوازن ، والحصول على مزيد من الراحة ، وتغيير المهنة.

هل تعتقد أيضًا أن هذا ليس خيارًا؟

حتى هذه اللحظة ، لم تتح لنا الفرصة ولا الوقت لطرح أسئلة وجودية مهمة على أنفسنا. عملنا ، وبنينا أسرة ، وربينا الأطفال ، وصنعنا مهنة. نتيجة لذلك ، لدينا ما لدينا. وهل كل شيء؟

رقم.

نحن بالفعل محاصرون في القيم الجماعية المشتركة ، في طريقة الحياة التي تفرضها البيئة. لقد نضجنا. لم نعد راضين عن المعتقدات التي نتمسك بها طوال حياتنا. إنها لا تساعد على تطوير هويتنا الحقيقية.

نحن على استعداد لليقظة الروحية التي نستحقها من خلال التجارب التي نمتلكها في نهاية مرحلة البلوغ الأولى. بعد كل شيء ، كل واحد منا ، في مكان ما في خزينة الروح ، لديه مكان كان موجودًا قبل أنفاسنا الأولى وسيبقى هناك بعد أن نأخذ أنفاسنا الأخيرة.

بدءًا من منتصف العمر ، يبدو لي أننا نستحق الكشف عن هذا الكنز لاكتشاف "أنا" الحقيقية لدينا ، وهي بداية عميقة ، والأساس الذي من خلاله ، يتجاوز الجزء الثاني ، الذي يتجاوز الجزء السابق والجديد من حياتنا. يتم تشكيلها. من أجل أن نكون ما ولدنا لنكون ، لنكون تعبيرًا فريدًا عن أعمق أنفسنا. لفتح النطاق الكامل من الملذات التي تنتظرنا ، إذا لم نستسلم لعمليات التحول المعقدة. إذا لم نذوب في مواجهة الحاجة الداخلية إلى النمو ، وليس مجرد التقدم في السن.

بعد كل شيء ، لم يعد أمامنا مستقبل غير محدود وقابل للتوسع إلى ما لا نهاية.

لنتحدث!